Şu anda sıcaklıklar tüm zamanların en yüksek seviyesine ulaştığında, çoğu kişinin oldukça yapışkan ve terli hissetmesi muhtemeldir.
Bu, çoğumuzun (umarım) bunaltıcı sıcak hava dalgası sırasında ortaya çıkabilecek hoş olmayan kokuları uzaklaştırmak için yüksek dozlarda deodorantlara güveneceğimiz anlamına gelir.
Ancak bu sıcak havalarda sprey veya roll-on deodorantınızın işe yaramadığını fark ediyorsanız, bunun nedeni yanlış uygulamanız olabilir.
Bir doktora göre, sabah duştan sonra bir spritz aslında sinir bozucu kokuları uzak tutmak için yeterli değil.
Kanal 4'ün Utanç verici Bedenleri'nde yer alan Dr Dawn Harper, şunları söyledi: Güneş Bunun yerine, sabah kapıdan çıkmadan önce deodorantı gece sürmeliyiz.
Akşam deodrantı uygulayarak tamamen kurumasını sağlayabileceğinizi ve bu nedenle koltuk altlarınızı kokulara karşı uygun şekilde koruyabileceğinizi açıkladı.
Dawn, 'Tamamen kurumasını sağlamak için gece yatmadan önce uygulayın' tavsiyesinde bulundu.
Ancak, deodorant rutininizi orada bırakmamak en iyisidir. Şafak daha sonra, uyandıktan sonra tüm kalıntıları yıkamanızı ve bölgenin tamamen kurumasını sağlamanızı önerir - dışarısı bu kadar sıcakken kolay bir iş değildir.
Devam etti, Gece boyunca bekletin ve sabahları sabun ve suyla yıkayın.'
'Terleme önleyicinizin tamamen kurumasına izin vermelisiniz. kullanabilirsiniz Saç kurutma makinesi gerekirse soğuk ayarda.
Ayrıca Dawn, sabahları deodrantı doldurmamanızı da öneriyor. Duştan sonra nemli cilde uygulama riskiniz olduğu göz önüne alındığında, duştan sonra kendinize sprey sıkmaktan kaçınmak en iyisidir.
Doktor ayrıca bazı deodorantların terlemeye karşı diğerlerinden daha iyi koruduğunu açıkladı. Peki hangisini satın almalıyız?
sutyen boyutu hesap makinesi inç uk
Dawn, sadece hoş bir koku yaratmak yerine terlemeyi durduracak olan terlemeyi önleyici olanları satın almanızı tavsiye etti.
Herhangi bir kokuyu uzak tutmak istiyorsanız, NHS ayrıca başka adımlar atmanızı da önerir.
Her gün temiz giysiler giymenizi ve giydiğiniz giysilerin ipek veya pamuk gibi cildinizin nefes almasını sağlayan doğal liflerden olmasına dikkat etmenizi önerirler.
NHS ayrıca terin daha hızlı buharlaşmasını sağlayan koltuk altlarınızı düzenli olarak tıraş etmenizi ve daha fazla terlemeyi önlemek için yediğiniz baharatlı yiyecek miktarını sınırlandırmanızı önerir.