Ünlüler bir günde gerçekten ne yiyorlar - ortaya çıktı!



En sevdiğimiz ünlülerimizin günlük yaşamlarına, özellikle tabaklarımızdaki yiyecekleri Instagram'larındaki yiyecekleriyle karşılaştırmaya geldiğinde içsel bir bakış seviyoruz. En ilginç ünlü diyetlerini tamamladık - orada birkaç sürpriz var!



En sevdiğin ünlünün bütün gün, her gün ne yediğini hiç merak ettin mi?
Endişelenme - bizde var ve merak etmek tamamen normal
Bu ünlü diyetler, tamamen büyüleyici bahsetmiyorum!


ünlülerin beslenmesi dergilerin çok sevdiği bir konudur
Yemek hayatında tipik bir günün neye benzediğini soran röportajlar.
Her şeyi ısırık büyüklüğündeki paketlerde özetledik, böylece içeriye bakabilirsiniz
yiyecek günlükleri.

Her zaman biraz neye takıntılıyız
ünlüler yerken, bazıları bizim yaptığımızla hemen hemen aynı şeyleri yerken,
diğerleri grub seçimleri ile biraz daha alternatiftir. olup olmadığını
kilo kaybı fad diyeti, ev yapımı bir aile yemeği veya bir gece
lüks şarap ve yemek, garanti edebilir bizim favori
ünlüler Instagram için bir resim çekecek veya yayın yapacak
Tüm takipçilerinin görmesi için Snapchat.

Çok fazla diyetle
bize ne üzerinde munch yapmamız gerektiğini ve ne olması gerektiğini söyleyen eğilimler
Vücudumuzdan çok uzaklara koşarken,
Herkes bunlara her zaman yapışır! En sevdiğimiz ünlülerden birkaçı
glutensiz, süt ürünleri içermeyen veya
Mümkün olduğunca özgür, muamelelerini seviyorlar ve
sağlıklı seçenekleri burada ve orada hoşgörülü bitlerle birleştirin.

Yani
birçok ünlü ince çerçeveleri, yoğun egzersiz için hayran
programları ve pahalı detoks tedavileri, ancak bazı kim olduğunu görmek bir rahatlama
sadece gıda yerine iyilik toplayarak formda kalmak
cesetleri cehennem yoluyla.

Günlük menülerinden bazıları
yaşam tarzımıza dahil etmemiz için biraz fazla denize düşüyoruz (size bakıyoruz,
Madonna!), Çoğunu görmenin ilham verici olduğunu inkar edemeyiz
biz böylece gemide alabilir yemek planları var.

Sahanda yumurta, nefis smoothies ve kızarmış tavuk, hepsi bir günde? Bize kaydolun!



Bu bir resim 1 11

Mary Berry ne yiyor

Sevgili Mary, Bake Off filme sırasında günde 36 kek tatmak zorunda kalmasına rağmen, nasıl bu kadar şık kaldığını iyi Temizlikle konuştu!

Öğle yemeğinde çorbam var ve o çorbada kaç kalori olduğunu tam olarak biliyorum. Onunla ekmekim yok ama çok sıcaksa salata alabilirim 'dedi.



Akşam bir otelde olursam birkaç yeni başlayanım olacak. Bu kadar. Aksi takdirde günde 36 kek tatmak zorunda kaldığım için kilo vereceğim. Bu benim işim.

hamileyken yiyecek en iyi şeyler

Çılgın diyetler, iş sanmıyorum. Bu kontrol. Daha küçük bir tabak al. Sebze dağlarım var - yeşil sebzeler, brokoli, fasulye. Kocamın iki katı kadar var. '



Bu bir resim 2 11

Emma Willis ne yiyor

Emma Express'e sağlıklı bir diyet yediğini ve vücudunun onsuz daha iyi çalıştığını hissettiği için mümkün olduğunca glutensiz olmaya çalıştığını söyledi. Ancak, şimdi ve sonra bu muhteşem kurbağa deliği gibi bir tedavi gibi!

Danimarka hamur işleri, çörekler ve kek gibi şeyleri atıştırmayı sever ve çoğu gece çikolata yer. Ayrıca Nando'nun bir şeyi var - hepimiz değil!

Yılda birkaç kez, beş günlük meyve suyu temizliği yaparak çay, kahve, kafein ve şekeri keser.



Bu bir resim 3 11

Kim Kardashian ne yiyor

Kim tüm sosyal medyasında bebek öncesi bedenine geri dönmek istediğini söyledi, bu yüzden Atkins diyetini takip ediyor.

Günde sadece 1.800 kalori tüketerek, sabahları genellikle peynir ve sebzeli bir yumurta omletiyle başlar. Öğle yemeği, kabak üzerine ızgara limonlu tavuk veya beyaz peynirli ıspanak salatası ve akşam yemeği genellikle baharatlı tavuk sosisli kabak eriştesi. Atıştırmalıklar arasında meyve ve fındık çubukları, sebzeli humus veya meyveleri olan Yunan yoğurt bulunur.

Şimdi, diyeti biraz rahatladı ve küçük porsiyonlarda kahverengi pirinç, kinoa ve patates yiyebilir. Emzirdiği için kesinlikle alkolden uzaktı - ama şimdi durduğu için en düşük karbonhidrat miktarına sahip oldukları için sadece beyaz şarap ve votka içiyor.



Bu bir resim 4 11

Cat Deeley ne yiyor

Kedi, gününe mide asidini nötralize etmek için sıcak su ve limon ile başlar, daha sonra The Telegraph ile yaptığı röportajda açıkladığı gibi kahvaltıda kahve ve greyfurt vardır.

Güne bağlı olarak, öğle yemeği için, salatalı balık gibi protein gibi farklı seçeneklere sahip olacak.

Akşam yemeği için favorileri arasında büyük bir caprese salatası veya ev yapımı limon ve kekik kızartma tavuğu var.



Bu bir resim 5 11

Kate Middleton ne yiyor

Celebrity Health And Fitness'e göre, Prenses Kate'in çoğunlukla taze meyve ve sebzeler, yağsız et ve çok sayıda smoothies ve meyve suyu yediği söyleniyor!

En sevdiği smoothie'nin herhangi bir şeker arzusunu azaltmak için badem sütü ile püresi olduğu söylenir. Görünüşe göre, koyu çikolata ve sakızlı tatlılarla iç içe geçiyor!



Bu bir resim 6 11

Victoria Beckham ne yiyor

Victoria'nın meşgul bir evi var ve sürekli işine devam ediyor, bu yüzden nadiren yemek pişirmek için zamanı var! Harper's Bazaar ile yaptığı röportajda, sabahının biraz meyve, nane çayı ve bir çift espresso ile başladığını söyledi.

Öğle yemeği suşi ofisine, yeşil suyu, köpüklü suyu ve daha nane çayı sipariş edilir. O ve ailesi yemeğe çıkmak ister, bu yüzden ne fantezi bağlı olarak İtalyan, Fransızca veya Nobu Japonca arasında seçim!



Bu bir resim 7 11

Cheryl ne yiyor?

Express ile yapılan bir röportajda Cheryl sağlıklı kalmaya çalıştığını, ancak hiçbir davranışı reddetmediğini açıkladı! Şişkinlikten kaçınmak için kırmızı bir halıdan önce makarna yememesine ve bazen alkolü kesmesine rağmen, sevdiği yemeği yiyor ve çok çalışarak figürünü koruyor.

Röportajda, domates ve mozzarella salatası içine sıkıştı, sulu bir biftek için çipura siparişini değiştirdi ve çikolata ve karamelli bir tatlıyla bitirdi.

Cheryl ayrıca evde yaptıklarının fotoğraflarını yayınlar ve iyi bir eski Pazar kızartmalarına olan sevgisini ifade eder!



Bu bir resim 8 11

Madonna ne yiyor

Larry King ile bir röportajda Madonna, buğday, yumurta, et ve süt ürünlerini yasaklayan ve deniz sebzelerine odaklanan sıkı bir makrobiyotik diyet izlediğini açıkladı. Diyet Japonya'dan geliyor ve bir keresinde Japon gazetecilere her yerde onu takip eden kendi kişisel Japon şefine sahip olduğunu söyledi!

Kahvaltıda miso çorbası, öğle yemeği için soya eti ve pirinç makarna, akşam yemeği için arpa güveç, balık ve deniz yosunu gibi şeyler yer.

Bazen tost ve çerezlerde çilek reçeli üzerinde sık sık biraz şımartmaya izin verir!



Bu bir resim 9 11

Davina McCall ne yiyor

Davina, rafine şekeri tamamen keserek diyetini önemli ölçüde değiştirdi ve hatta Davina'nın Akıllı Karbonhidratları adlı kendi sağlık kitabını bile yazdı.

Daily Star'a konuşurken, doyurucu çorbaları ve salataları ana sebzeler için tam sebzeleri ve bakliyatları sevdiğini ve cips yerine ev yapımı patlamış mısırda atıştırmalık yakalanabileceğini söyledi.

Ayrıca, diyetine yapışmaya yardımcı olmak için kepek için şekerli beyaz ekmeği değiştirmek ve cips yerine tatlı patates kızartması pişirmek gibi birkaç yemek anahtarı yaptı.

maki-roll


Bu bir resim 10 11

Caroline Flack ne yiyor

Caroline bizi vücut dönüşümü ile ciddiye aldı ve birçoğu diyetine düştü! Fitness dergisine, kahvaltısının genellikle karıştırılmış veya haşlanmış yumurta, domuz pastırması, avokado, mantar ve bazen biftek olduğunu açıkladı!

En sevdiği atıştırmalık deniz tuzu ile koyu çikolata, ancak fazla şekeri kesiyor, bu yüzden daha fazla ekmek, sos ve yoğurt yok. Sık sık, vücudunu nasıl etkilediğini görmek için geçici olarak alkol, süt ve glüteni keser.



Bu bir resim 11 11

Pippa Middleton ne yiyor?

Pippa, Hello dergisine, kepekli ve enerji yakıtlı karbonhidratları mümkün olduğunca yemeye çalıştığını ve ne kadar çalıştığına bağlı olarak porsiyon boyutlarını artırdığını söyledi. Onu doldurmak için kahverengi pirinç, mercimek, kinoa ve tatlı patatesleri sever.

Kahvaltı püresi veya çavdar tost olduğunu. Bir etkinlikten bir hafta önce alkol, rafine şeker ve işlenmiş gıdaları kesmesini içerir.

Bir Sonraki Okuma

Darius Campbell eşi Natasha Henstridge'den boşanmayı doğruladı