Kepek, beyaz pulların kafa derinizden düşebileceği çok yaygın bir cilt durumudur. Etkilenenler durumu kontrol etmek için mücadele edebilirler, ancak kepekten kurtulmanıza yardımcı olacak birçok doğal ilaç vardır.
gelişim tablosu dizisi ve oranı
Bildirildiğine göre, 5 kişiden 1'i kepek çekiyor, yani bu yaygın bir durum. Ancak, utanç verici ve rahatsız edici olabilir - kepeklerin zararlı olmadığını hatırlamak önemlidir.
Kepek olup olmadığını nasıl anlarsınız
Normalde kafa derisi çok kuru ve kaşıntılı olduğunda kepek olduğunu söyleyebilirsin. Ölü cilt lekeleri saçlarınızı serpecek ve bazen omuzlarınıza düşecektir.
Kepeklere ne sebep olur?
NHS'ye göre, kepek, cildinizin yeni cilt hücreleri üreten ve eskilerini dökmenin döngüsü çok hızlı olduğunda doğal olarak ortaya çıkabilir, bu da yaygındır. Ancak kepek, birçok cilt durumundan da kaynaklanabilir.
Seboreik dermatit yağlı cilde neden olan bir durumdur ve bu duruma sahip insanlar muhtemelen kaşlar, burun ve koltuk altı gibi cildin birlikte katlandığı herhangi bir yerdeki vücudun diğer kısımlarında dökülme yaşayacaklardır. Tüm yetişkinlerin neredeyse yarısını etkileyebilir, ancak birçoğu sahip olduklarının farkında bile olmayacaktır. Bu, pul pul kafa derisine yol açabilecek zararsız bir maya üretiminden kaynaklanır.
Bebeklerde de yaygındır ve daha çok beşik başlığı olarak bilinir.
Kredi bilgileri: Getty
Başka bir olasılık, aşırı derecede olmadıkça ve daha sonra cildin yenilenme sürecini hızlandırmadıkça, cilt üzerinde zararsız yaşayabilen bir mantar türü olan durum malassezidir.
Alerjik kontakt dermatit de dökülme kafa derisine neden olabilir ve kafanızda, saçlar, şampuanlar, saç kremleri ve saç spreyi gibi saçınızda kullandığınız ürünler olabilen bir dizi dış faktörden kaynaklanır.
Hastalar ayrıca, pul pul, pullu, tahriş olmuş cilt üreten egzama ve sedef hastalığı gibi yaygın cilt koşullarının başınızın üstünde kepek ile sonuçlanabileceğini de fark edebilir.
Kepek nedenleri değişebilir. NHS ayrıca kepek görünümüne katkıda bulunabilecek başka birçok faktör olduğunu da belirtmektedir:
- Duygusal stres
- Saçlarını düzgün yıkamamak
- Belirli saç ürünlerini aşırı kullanmak
- şişmanlık
- Çok sıcak veya soğuk iklimler
- Sedef hastalığı veya egzama gibi diğer cilt rahatsızlıkları
- Veya bağışıklık sisteminizi zayıflattıysanız
Sabitlemek zor olsa da kesin kepek nedeni, onu yönetmenize yardımcı olabilecek birçok doğal ilaç vardır.
Kepek ev ilaçları
Zeytin yağı
Kepek ev ilaçları söz konusu olduğunda, saçlarınızı gece boyunca zeytinyağına batırmak harika olabilir. Ancak zeytinyağında uyumaktan hoşlanmıyorsanız, şampuanla iyice yıkadıktan sonra yarım saat bekletebilirsiniz. Tüm yağın çıktığından emin olmak için iyice durulayın ve sonra kurutun. Zeytinyağının saçlar için de mükemmel bir saç kremi olduğu söylendiği için yumuşatmaya gerek yoktur.
Bununla birlikte, Head & Shoulders, zeytinyağı size kepek kaşıntısı ve tahrişinden büyük bir rahatlama sağlayabilse de, temel nedenle başa çıkmadığını - bu yüzden araştırmaya değer.
Sarımsak
Kredi bilgileri: Getty
öğretmenler için eğlenceli hediyeler
Sarımsak normalde soğuk algınlığından kurtulmak için bilinir, ancak görünüşe göre kepekten kurtulmak için de harika olabilir - sarımsaktaki antimikrobiyal, kepeklere neden olan bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bir diş sarımsak ezin ve bir miktar bal ekleyin, böylece koku sizi eritmez, daha sonra saçlarınızı normal şekilde yıkamadan önce kafa derinize ovalayın. Sadece kokunun potansiyel olarak nasıl oyalanabileceğine dikkat edin ...
Tuz
Olası görünmeyebilir, ancak tuz şampuanlamadan önce saçınızdaki kuru pulları temizlemek için harika olabilir. Sadece saçınıza biraz tuz sallayın ve kafa derinize çalışın, sonra fazla tuzu saçınızdan iyice şampuanlayın - ama nazik olun! Bununla birlikte, zeytinyağında olduğu gibi, bunun kepekinizin temel nedenini ele almadığını hatırlamak önemlidir.
kale doğum günü pastası
Limonlar
Limonlardaki asitlik, saç derinizdeki PH seviyelerinin yeniden dengelenmesine yardımcı olur. Bir bardak suya bir tatlı kaşığı limon suyu ekleyin ve saçınızı saç derisine sürdüğünden emin olarak yıkayın. Bu, kepek gidene kadar tekrarlanması gereken günlük bir ilaçtır.
Hindistancevizi yağı
Hindistan cevizi yağının birçok kullanımı var gibi görünüyor ve biri kepekten kurtuluyor. Duş almadan önce 2 çay kaşığı yağı kafa derinize masaj yapın ve bir saat bekletin. Saçınızdan iyice yıkayın ve sonuçları görene kadar saçınızı her yıkadığınızda tekrarlayın.
Karbonat
Kabartma tozu, kepek üreten aşırı aktif mantarları azaltmaya yardımcı olur. Saçınızı ıslatın ve saçınıza bir avuç kabartma tozu sürün ve sonra durulayın. Yıkayacağınız için şampuanlamayın. Saçlarınız ilk başta biraz kuru hissedebilir, ancak birkaç hafta sonra kabartma tozu kullandıktan sonra gözle görülür bir fark görürsünüz.