Vegan yemek listesi: Bilmediğiniz yiyecekler vegan

Bu vegan yemek listesi, son zamanlarda veganı ve hala yiyebileceğiniz yiyecekleri bulmaya istekli olmanız durumunda mükemmel! Crumpets'ten kek karışımlarına kadar, hangi aile favorilerini hala satın alabileceğinize şaşıracaksınız ...

Bu vegan yemek listesi son zamanlarda vegan olan herkesi kurtaracak. Siz veya ailenizdeki herhangi biri vegan ise, dolaplarınız ve buzdolabınız için uygun aile favorilerini bulmanın ne kadar zor olabileceğini ilk elden öğreneceksiniz.

Bu yüzden kaç tane süpermarket zımbasının aslında vegan dostu olduğunu görünce şaşırabilirsiniz!

Vegan bir emektarsanız, bu akıllı hilelerden birkaçını zaten biliyor olabilirsiniz - ve yeni başlıyorsanız, bu vegan yemek listesinin yiyecek alışverişini biraz daha kolay hale getirmesini umuyoruz.

şimdiye kadarki en çirkin kek

Bu listenin olabildiğince doğru olduğundan emin olmak için çok çalıştık, içerik listelerini ve üreticilerin garantilerini inceliyoruz, ancak tarifleri değiştikçe aldığınızda malzemeleri iki kez kontrol etmeye değer.

Yeni bir vegan ürünü piyasaya sürüldüğünde, onu da aşağıya ekledik, böylece vegan dostu tüm atıştırmalıklar, ikramlar ve ürünlerle güncel kalabilirsiniz.

Bu vegan yemek listesini yazarken, bu ürünlerin hiçbiri hayvansal ürünler içermiyordu ve umarım bu şekilde kalırlar ...

Vegan yemek listesi:

Vegan dondurma

Vegan dondurma, yakın zamanda patlamış olan başka bir tatlı tedavidir ve seçim yapabileceğiniz birçok seçenek vardır. En son lansman, vegan dostu dondurmanın iki çeşidini başlatan Magnum'dan geliyor. Tesco'dan 3.89 £ karşılığında üç paket halinde satın alınabilir, bademli bir versiyon veya klasik çikolata satın alabilirsiniz. Gitti bir soya lezzetinin günleri ve vegan Magnums ve Ben & Jerry’lerin günleri!

Vegan yemek listenize eklemek için biraz daha vegan dondurma ilhamı için aşağıya bakın ...

Ben ve Jerry’in Süt Dışı İçkiler - Tıknaz Maymun ve Kurabiye Hamuru Kurabiyeleri
İzlanda Smoothie Buz Lollies
İsveç Glace
Booja-Booja
Tesco Ahududu Şerbeti
Sainsbury’nin mango şerbeti

Vegan çeşnileri

Bu dipsler veganlar için uygundur, böylece kızartmalarınızı gönül rahatlığıyla dunk edebilirsiniz! Hellmann’ın 2016 yılında vegan mayonezlerini Amerika'da başlattı ve popülaritesi sayesinde Ekim ayının başından itibaren Tescos'ta İngiltere'ye geliyor. Diğer süpermarketlerin daha sonraki bir tarihte stokladığı düşünülmektedir.

Vegan çeşnilerinin tam listesi:

Heinz Domates Ketçap
Hellmann’ın vegan mayonez
Tabasko
Sriracha acı sos
Ben söğütüm
HP Kahverengi sos
Hardal

Vegan içecekler

Süpermarketlerde bulunan büyük isimli gazlı içeceklerin çoğu vegan dostu, sadece birkaç istisna hariç, hepsi de balık jelatininin izlerini taşıyan Lilt, Lilt Zero, Kia-Ora ve Schweppes Orange Squash.

Eğer peşinde olduğunuz sıcak bir içecekse, o zaman da iyi haberlerimiz var - vegan olan çok sayıda sıcak çikolatalı içecek var. Ilık badem sütü, soya sütü veya hatta kaynar su ile karıştırıldığında, süt gerektirmeden zengin ve kremsi tadı vardır. Favori vegan içeceklerimizden bazıları:

Coca Cola
Robinson’un kabak
Soğuk sıcak çikolata
Cadbury çikolata içme
Tesco% 100 preslenmiş elma ve ahududu suyu
Tesco bitli saf portakal suyu

Vegan peyniri

Peynir, yeni veganlar tarafından sıklıkla özledikleri bir şey olarak belirtilen şeylerden biridir. Geleneksel süt bazlı peynirler pencerenin dışındayken, peynirinizi düzeltmenize yardımcı olacak birçok alternatif var.

Çoğu süpermarket vegan peynir alternatifleri stoklar ve bunlar bizim favorilerimizden bazıları:

Kaşar ve soğan tarzı hindistancevizi peyniri alternatifinden Sainsbury’nin Lezzetli
Çedar tarzı hindistan cevizi peyniri alternatifi
Tesco Ücretsiz Olgun Çedar Alternatifinden
Rendelenmiş mozzarella alternatifinden Tesco Free

Vegan ekmek

Gerçek ekmek sadece dört malzemeyle yapılır; un, su, maya ve tuz, bu yüzden mükemmel bir vegan seçeneği olarak fırından kaliteli ekmek için dikkat edin. Börek veya çörekler gibi tereyağı ve yumurta sarısı içeren zenginleştirilmiş ekmeklere dikkat edin, ancak bol miktarda vegan alternatifi vardır.

Hızlı ve kolay kahvaltı ve öğle yemeği için bu vegan ekmeklerini seviyoruz:

Warburtons kabukları
Hovis En İYİ bu her ikisi de
Tesco kepekli pidelar
Sainsbury’nin Tadı Farkı antik tahıl ekmeği

Vegan mağaza dolap malzemeleri

Bazen daha etik bir şekilde yemek yemeyi seçmek bazen zor olabilir, ancak nereye bakacağınızı biliyorsanız çok fazla zaman kazandıran seçenek vardır. En sevdiğimiz keşiflerden biri, anlık vegan sosun bir şey olduğu (teşekkürler Bisto!) Ve Sainsbury’nin bu özlemi hızlı ve doldurma için çözdüğü.

Bunlar vegan mağaza dolap zımbalarının en iyi seçimleridir:

Sainsbury’nin hazır tavuk aromalı eriştesi
parçalamak
Bisto sos granülleri
Asda Smartprice hafif köri pişirme sosu
Asda tatlı ve ekşi yemek sosu

Vegan böreği

Tartım tartılarını çıkarmaya ve bir sonraki vegan böreğe sıkışmak istediğinizde kendi hamur işinizi yapmaya gerek yoktur; Ellerinizi kirletmeden kabuk düzeltmenizi sağlamanın birkaç yolu vardır.

Tatlı tartlardan tuzlu turtalara kadar, bu güzel lot, hızlı bir pasta bazlı yemeğe tatmin edici bir çözüm anlamına gelir:

Meyve Suyu Böreği
Bayan Crimble’ın hamur işi karması
Tesco hazır rulo puf böreği

Vegan yayılır

Kuru bir tosttan daha az ilham verici birkaç şey var, bu yüzden en iyi vegan spreadleri seçtik. Birkaç büyük tost ekmeği ve çoğu büyük süpermarkette bulunabilecek güvenilir bir tereyağı ikamesi ekledik.

Veya en sevdiği vegan gıda ürünleri:

Biscoff yayılması
Nature'S Store Fındıklı ve çikolatalı
Asda gevrek wholenut fıstık ezmesi
İzlanda Vitalite süt ücretsiz ayçiçeği yayıldı
Sainbury’nin Lezzetli
M&S avokado yayılması

Vegan pizza

Vegan olmayı seçerseniz hayatınızda bir delik bırakan bir şey varsa, pizza olur. Gevrek hamur ve zengin domates sosunun bu lezzetli kombinasyonu, Britanya'nın en sevdiği dondurucu yemeklerinden biri haline geldi, ancak peynir yiyemediğiniz için, bir dilim (veya beş) pizzayı kaçırmanız gerektiği anlamına gelmiyor.

Asda, üsleri vegan dostu olduğu mağaza içi tezgahlarında kendi servisinizi sunar. Bu, bol miktarda sebze sosunu alabileceğiniz, peyniri bir tarafa bırakabileceğiniz ve lezzetli bir akşam yemeğine çıkabileceğiniz anlamına gelir. VBite, dondurulmuş hazır pizzalar (vegan peyniri dahil!) Sunar ve Napolina, birkaç dakika içinde de toplayabileceğiniz dondurulmuş vegan pizza üsleri sunar.

dikkatlice gizlenmiş çörek

Özet olarak, en sevdiğimiz vegan pizzalarımız:

Asda kendi pizza yap
VBite dondurulmuş Cheezly ve domatesli pizza
Napolina büyük pizza üsleri
Beyaz Tavşan Vegan Pizza Serisi

Vegan jöle

Jöle hayranıysanız, sevin, hayvan bazlı jelatin levhalara veya pudraya birçok alternatif var. Bizim favorilerimizden biri, deniz yosundan elde edilen ve mükemmel yalpalamaya sıvı ayarlayan agar, yani en sevdiğiniz meyve suyunu hemen bir tatlıya dönüştürebilirsiniz. Hazır çeşitliliği tercih ederseniz, birçok Hartley'nin yemeye hazır tencere veganlar için uygundur ve Wholefoods da lezzetli vegan jöle tozları yapar.

En iyi vegan jölelerimiz:

Hartley’nin Frenk üzümü jölesini yemeye hazır
Sadece Wholefoods jöle kristalleri
Tesco Portakal Aromalı Jöle ve Mandalina Parçaları
Sainsbury’nin mandalina jölesi
M&S ahududu reçelleri

Vegan çikolata

Süt içermeyen çikolatalar için süpermarkette birçok seçenek olduğu için vegan diyetinde tatlı ikramlardan vazgeçmeye gerek yoktur. Seçeneklerin çoğu karanlık, ancak bazı markalar şimdi çikolatalarını hafifletmek ve geleneksel sütlü çikolataya benzer zengin, eriyen bir doku vermek için hindistancevizi yağı kullanıyor.

Favori vegan çikolata düzeltmelerimizden bazıları:

Booja-Booja süt içermeyen yer mantarı
Green & Black’in bitter çikolatası
Cadbury Bournville
Hotel Chocolat Gianduja Bombe Seçici
Sainsbury’nin çikolatadan nefis ücretsiz

Vegan kek

İster inanın ister inanmayın, birçok hazır kek karışımı ve buzlanma yumurta ve sütten arındırılmıştır, bu nedenle yöntemdeki süt veya tereyağını vegan ikameleriyle değiştirerek vegan yapılabilir. Yumurta ikamesi arıyorsanız, bununla ilgili size yardımcı olabiliriz, üzerine tamamen sağlıklı bir pişirme kılavuzu yazdık! Bu öğleden sonra bir cuppa ile bir şeyler yapmak için istekli iseniz, bu bizim favori, en kolay ulaşılabilir seçimimizdir.

Betty Crocker Pişirme Karışımı
Chia & Cacao Choc Chip Brownie Pişirme Karışımı

Vegan cips

İster inanın ister inanmayın, birçok etli aromalı cips aslında tamamen etsizdir, bu da onları şimdi ve sonra biraz yaramaz bir şey için bir pang alan veganlar için mükemmel bir seçim yapar. Bu üç çeşidi, gevrekleri ve güçlü tuzlu lezzetleri için seviyoruz:

twiglets
Pastırma Hoola Çemberler
McCoy’un Tayland Tatlı Tavuğu
Sainsbury’nin pastırmalı gevrekleri
Sainsburys Taste Fark deniz tuzu ve biber cips
Sainsbury’nin etli çeşit cipsleri
M&S balık chip n ’cips cips
Doritos Biber Isı Dalgası
Yürüyüşe Hazır Tuzlu, Tuz ve Sirke, Karides Kokteyli ve Worcester Sos Cipsleri
Pringles Orijinal, BARBEKÜ Sos, Texas BARBEKÜ, Kırmızı biber ve Dumanlı Pastırma tatlar

Vegan bisküvi

Bir bisküviyi bir çay veya kahveye saat 11'de sokmak gibi bir şey yoktur ve raflardaki bisikletlerin kaçının veganlar için uygun olduğuna şaşıracaksınız. Vegan gıda listemizdeki ilk üç çikolata ve nostalji aşkımız sayesinde bu adamlar olmalıydı:

Oreos
Belvita Kahvaltı Bisküvileri
Çikolatalı Topuzlar
Fox'un Parti Yüzükleri
Asda Meyve ve Yulaf Kurabiye İçermez
Tesco Kurabiye Kremalı Bisküvi
McVite’nin zencefil fındık
McVite’in zengin çay bisküvileri

Vegan ikramları

Vegan ikramları, paketlerin arkasındaki içerik listelerini trol etmek zorunda kalmadan tutunmak zor olabilir. Bu sevimli parti, dışarıda ve dışarıdayken almak için favori go-to vegan muamelelerimizden bazıları:

Asda Ücretsiz Karamelli Pirinç Kareler
Buzlanmamış Pop Turts (Yabanmersini, Çilek ve Kahverengi şeker-tarçın)
Sainsbury’nin gazlı dişleri
Sainsbury’nin uçan daireleri
M&S limon nane sakızı
M&S model kokteyl reçelleri
M&S kola şişeleri

Vegan tahıl

Biz hızlı, doldurma ve lezzetli bir şey seviyorum - yani tahıl vegan gıda listemizde özellik vardı. Sadece bir bitki sütü ekleyin! İster dinsel bir kahvaltı yiyen olun, ister yatmadan önce bir kase tercih edin, bu üç ev favorisi veganlar için uygundur (ve önyükleme yapmak oldukça lezzetli):

Weetabix
Coco Shreddies
Asda yabanmersini

Vegan tatlıları

Vegan bir diyet uyguluyorsanız, en sevdiğiniz kötü alışkanlıklardan vazgeçmenize gerek yoktur; pudra, tatlı tariflerini herhangi bir hayvansal üründen uzak tutan birkaç ünlü marka sayesinde vegan gıda listenizde hala çok olabilir. Bizim favori kombo? Elmalı kek ve Tesco’nun muhallebi soya sütüyle yapılır. Lezzetli! İşte en iyi seçimlerimiz: