Sağlık ve esenliğe artan odaklanmayla birlikte, birçoğu ilişkilerden stres yönetimine kadar her konuda tavsiye almak için giderek artan kendi kendine yardım başlıkları listesine yöneliyor.
Susan Jeffers gibi klasiklerden Kork ama gene de yap Gabrielle Bernstein'ın da dahil olduğu daha yeni oyunlara Evren Arkanızda , ister bir kariyer bilmecesiyle karşı karşıya olun, ister içsel meditasyonunuzu yönlendirmek isteyin, sizin için kutuları işaretleyen bir kişisel gelişim kitabı mutlaka vardır.
Ve bu ciltlerden edinilen bilgileri paylaşma fikrini seviyorsanız, Raf Yardım Kulübü tam da aradığınız şey olabilir.
Raf Yardımı – Arkasındaki görev
Gazeteci Toni Jones tarafından kurulan bu sanal refah kitap kulübü, her ay kendi kendine yardım ve kişisel gelişime odaklanan farklı bir başlık öneriyor ve okuyucular daha sonra Facebook ve Instagram aracılığıyla veya gerçek hayattaki kitap kulüplerinden birinde bağlantı kurabiliyorlar. ayın son Pazartesi günü).
Toni, Woman & Home'a verdiği demeçte, Shelf Help'in arkasındaki itici güç hakkında, Shelf Help'in misyonu, kendi kendine yardımı daha erişilebilir kılmak ve insanları kendilerine farklı ve daha olumlu şekillerde bakmalarına yardımcı olacak ilham verici kitaplara, fikirlere ve uzmanlara bağlamaktır. .
gary barlow yağ resimleri
Ve sonra bu insanları birbirine bağlamak için. Çünkü isim aslında biraz dolandırıcı ve 'kendi kendine' yardım, birlikte yaptığımızda ÇOK daha güçlü.
En basit haliyle Raf Yardımı var çünkü insanların kendilerini daha çok sevmelerini istiyorum. Çünkü - kendi deneyimlerime ve ayrıca okuduğum ve öğrendiğim her şeye göre - gelişmiş öz değer ve öz saygının hayatımızın HER bölümünü ve dünyayı daha iyi hale getirmenin anahtarı olduğuna inanıyorum.
Haziran ayı güncel kitap Akıl Canavarı Çözümü: Kendini sabote etmenin üstesinden nasıl gelinir ve hayatınızı nasıl geri kazanırsınız Hazel Gale tarafından, geçmiş başlıklar aşağıdakileri içeriyordu:
Kentsel Keşiş Perdam Sherdai tarafından
Sinir Gezegeni Üzerine Notlar tarafından Matt Haig
İyilik Yöntemi Sharoo İzadi
Anksiyete Çözümü Chloe Bretheridge
DAHA: Lorriane Kelly'nin yeni kendi kendine yardım kitabı 'Shine'ın arkasındaki kişisel hikaye: Menopozla mücadele ettim'
Toni, Shelf Help Club'ın başarısı üzerine, Shelf Help'in, hayatlarında olumlu bir değişiklik yapmak isteyen ancak aynı şeyi hisseden arkadaşlarının biraz dürtmesine ve desteğine ihtiyaç duyabilecek kişiler arasında bir akor yakalamış gibi göründüğünü de sözlerine ekledi. Ve birçoğumuz var :) Yerel bir kitap kulübü olarak başlayan şey, dünyanın her yerinden insanlar kendi kendine yardım etmeyi ve kendilerini kutlama misyonumuza katıldıkça küresel bir topluluğa ve markaya dönüşüyor.
Parlak yerel gönüllü ev sahiplerimiz sayesinde artık Amerika, Kanada ve Avustralya'da ve ayrıca Birleşik Krallık'ta 10'dan fazla - ve artmaya devam eden - kitap kulüplerimiz var, her ay çevrimiçi olarak bizimle yeni bir kitap aracılığıyla çalışan binlerce dijital hayranımız var (bu Ayın kitabı Hazel Gale'den The Mind Monster Solution) ve festivallerde ve etkinliklerde yer almanın yanı sıra kendi günlük inziva ve atölye çalışmalarımızın küratörlüğünü yapıyoruz.
Bir sonraki aşama, ağı büyütmeye ve desteklemeye devam etmek ve kendi parlak topluluğumuz tarafından onaylandığı gibi kişisel gelişim etkinlikleri, uzmanlar ve kaçışlar için içerik ve öneriler paylaşmak için bir platform oluşturmak (kendi kendine yardım için bir Seyahat Danışmanı!.
Kulübe katılmak için www.shelfhelp.club veya @shelfhelp.club (Instagram) adresine gidin.
Sarah cemaati bebek ölür
Toni, önümüzdeki ay Monte-Carlo'nun ilk iki günlük sağlıklı yaşam festivali — In Your Element Wellness Festival (6 ve 7 Temmuz 2019) — canlı bir Raf Yardım kitap kulübüne ev sahipliği yapacak.