Kavrulmuş kimyon tohumu ile gökkuşağı havuç | Atıştırmalık Tarifler

Değerlendirmek için tıklayın(1 derecelendirme)

(İmaj kredisi: TI Media Limited)

hizmet eder	6+
Beceri	Kolay
Hazırlanma zamanı	10 dakika
Pişirme süresi	35 dakika Bir anda altından yanmaya geçerler!
Toplam zaman	45 dakika

Porsiyon Başına BeslenmeBKA
kalori	126 Kkal	%6
Yağ	4 gr	%6
Doymuş yağ	0,5 gr	%3
karbonhidratlar	17,4 gr	%7

Bu gökkuşağı havuçları, Bay McGregor'un bahçesinden doğrudan çekilebilirdi… Doğal olarak güzel olan gökkuşağı havuçları, yalnızca hassas bir soyma veya sebze fırçasıyla fırçalama gerektirir. Bu lezzetli küçük ısırıklarla renklendirin. Onlara, sindirime yardımcı olmak için inanılmaz olan kimyon tohumu ile ekstra gevrek verdik.

Bebek havuçları ve gökkuşağı havuçlarını soymak zorunda mısınız?

Hayır, herhangi bir toprağı veya böcek ilacını çıkarmak için bebek havuçlarına yumuşak bir fırçalama yapmak daha iyidir. Özellikle hassas bir dokunuşunuz varsa, onları soyabilir, ancak fırında küçüleceklerini ve içeri girdiklerinden daha da küçük olacaklarını unutmayın.

Havuçların karanlıkta görmenize yardımcı olduğu doğru mu?

Havuç A vitamini içerir ve vücudunuzun düşük ışık koşullarında çalışan gözlerinizdeki pigment olan rodopsin sentezlemesi için bu gereklidir. A vitamini eksikliğiniz varsa, gece körlüğü olarak da bilinen niktalopia geliştirebilirsiniz. Bu nedenle, vitamin açısından zengin besinler açısından zengin bir diyetin parçası olarak havuç yemek kesinlikle göz sağlığının korunmasına yardımcı olurken, özellikle görüşü iyileştiremez.

Bütün havuçların eskiden mor olduğu doğru mu?

Evet. En erken belgelenmiş havuçlar İran ve Orta Asya'dan geldi ve ince bir kökle mor ve hatta beyazdı. Mor pigmentasyonu ortadan kaldıran ve daha sonra turuncu havuçların geliştirildiği yeni bir sarı havuç ırkı ile sonuçlanan bir mutant suş meydana geldi. Bugün tam bir döngüye girdik ve mor havuç, Natoora gibi eski miras çeşitlerini bir kez daha yetiştiren harika gıda markalarıyla modaya geri döndü.

Yöntem

Fırını 200C, Gaz 6'ya önceden ısıtın.
Havuçları yağlı tohumlar ve kuru kişniş ile birlikte bir karıştırma kabına alın ve iyice karıştırın. Bir fırın tepsisinde 30 dakika ya da altın rengi olana kadar kızartın.
Mevsim, ardından bal ve limon suyunu gezdirin, hepsini sallayın ve 5 dakika tekrar bekletin. Otları üzerine serpin ve servis yapın.