
hizmet eder:
4Beceri:
kolayHazırlık:
15 dkYemek pişirme:
7 dkPorsiyon başına beslenme | RDA | |
---|---|---|
Kalori | 219 kCal | % 11 |
Şişman | 6.5g | % 9 |
Herkes kızartmayı sever - hızlı ve kolay yapılır ve lezzetli sebzelerle doludur. Tavuk veya sığır eti değiştirmek istiyorsanız bu domuz tarifi mükemmeldir.
malzemeler
- 300g domuz eti bonfile fileto, ince dilimlenmiş
- 1/2 kırmızı biber, ince doğranmış
- 2 büyük sarımsak karanfil, ince doğranmış
- 20g kök zencefil, soyulmuş ve ince doğranmış
- 1.5 çorba kaşığı Amoy azaltılmış tuz soya sosu
- 1 yemek kaşığı kolza yağı
- 1 kırmızı biber, şeritler halinde kesilmiş
- 100g şeker bezelye, ikiye kesilmiş
- 3 çorba kaşığı kizartma sosu
- 300g paketi Amoy düz wok orta erişte
- 8 taze soğan, dilimlenmiş
- 100g fasulye
Yöntem
Domuz eti biber, sarımsak, zencefil ve soya sosu ile 10 dakika marine edin.
üç harfli kız isimleri
Bir wok'u yüksek ateşte ısıtın, yağı ekleyin ve domuz eti 11/2 dakika karıştırın.
Biber ve şekerli bezelye ve 100ml su ekleyin ve 3-4 dakika daha pişirin.
ihale.Kızartma sosu, erişte, taze soğan, fasulye filizi ekleyin ve kızartmayı bir dakika daha karıştırın ve hemen servis yapın.