Adet dönemindeyken seks yapmayı keser misin? Evet ise, yalnız değilsiniz.
Kadın hijyen markası Bodyform tarafından yapılan yeni bir araştırma, İngilizlerin neredeyse yarısının bir kadın döneminde hiç seks yapmadığını ve beş İngiliz yetişkinden birinin dönem seksinin hala bir tabu konusu olduğuna inandığını buldu.
Kadınların yarısından fazlası kendilerini temiz hissettirdiğini söylüyor, yüzde 44'ü seksi hissetmediklerini, yüzde 35'i hoşlanmadıklarını itiraf ederken, yüzde 18'i eşlerinin hoşlanmayacağından endişe ediyor.
Yine de, duyguları hakkında dürüst olmak yerine, her 10 kadından biri sevdiklerine yakın olmaktan kaçınmak için başka mazeretler yarattı, örneğin iyi hissetmemek, çok yorgun olmak ve baş ağrısı olmak.
Ancak, birçok kadın tabuyu kırmanın zamanı geldiğini düşünüyor.
Bodyform'dan Traci Baxter “Seks birçok ilişkinin önemli bir parçasıdır ve dönemler yaşamın tamamen doğal bir parçasıdır” diyor. “Dönem cinsiyeti veya menstruasyon hakkında konuşamayacağınız hissine bir son vermek ve insanları bu konuları samimi bir şekilde açmaya ve tartışmaya teşvik etmek istiyoruz.”
şeker hamurundan çiçekler nasıl yapılır
Adet döngünüzün artık cinsel yaşamınızı desteklemesini istemiyor musunuz? İşte size yardımcı olabilecek şeyler ...
1) Dönem cinsiyeti hakkında konuşabilir
Bir kadın adet yaparken bir erkeğin seks fikrine kötü tepki göstermesinden endişe duyuyor mu? Şaşırtıcı bir şekilde, araştırma, erkeklerin yüzde 51'inin kadınlardan daha fazla seks yapmaktan daha mutlu olduğunu, ancak erkeklerin yüzde 51'inin bir dönüş bulduğunu keşfetti. Yine de siz konuşuncaya kadar birbirinizin nasıl hissettiğini bilemezsiniz.
Traci, “Hiç kimse konuyu yakın oldukları insanlarla, özellikle de eşleriyle tartışırken utanmaz veya rahatsız hissetmemelidir” diyor. “İnsanların o dönemde seks yapmayı seçip seçmedikleri kişisel ve kendilerine kalmış, ancak tabu yüzünden birçoğu asla bu konuda bir konuşma yapmıyor.”
Getty Images
2) Bir orgazm aslında sürenizi kısaltabilir
Menstrüasyon sırasında kramplar, ağrılar ve ağrılar sizi samimi olmaktan uzak tutabilir. Yine de devam edin, ibuprofen - seks ihtiyacınız olan çözüm olabilir.
Intimina Global Marka Ortaklığı Yöneticisi Kathryn Byberg, “Vücut orgazm ettiğimizde, döneme bağlı ağrıların hafifletilmesine yardımcı olan oksitosin, dopamin ve endorfin salgılar” diyor. “Bu hormonlar aslında tezgah üstü ağrı kesicilerden çok daha etkili ve güçlüdür.”
Menstruasyon sırasında seks yapmak da döneminizin süresini kısaltabilir.
“Her orgazmla uterusunuz kan ve uterus astarını adetiniz boyunca doğal olarak olduğundan daha hızlı bir şekilde kasılır ve dışarı atar. Sadece bu değil, dönem seks uterusta ilk önce dönem ağrısına neden olan bileşikleri temizleyecektir ”diyor Kathryn.
3) Dağınıklığı durdurmaya yardımcı olacak satın alımlar var
Intimina Ziggy Kupası
Anket, erkeklerin yüzde 53'ünün potansiyel karışıklık nedeniyle bir kadın döneminde seks yapmaktan alıkonulduğunu, ancak serviksinizin girişine uygun bir adet bardak giymenin yardımcı olabileceğini buldu.
Kathryn, “Birçok kadın kan nedeniyle dönem seks yapma fikrinden korkuyor, bu yüzden Intimina Ziggy Cup (34,99 £, currentbody.com) gibi ürünler her iki tarafın da daha rahat hissetmesini sağlayabilir” diyor. 'Kanın sızmasını ve dağınıklığı durduracak ve bir seferde 12 saate kadar takılabilir.'
4) Normal yağlama işleminizi kullanmaya devam etmeniz gerekebilir
Evet, kan ıslak, ancak adetinizde cinsel ilişkiyi keyifli ve rahat hale getirmek için biraz neme ihtiyacınız olabilir.
“Herkesin vücudu farklı” diyor Kathryn. “Ancak bazı kadınlar normalde olduğundan biraz daha kuru hissedebilir, bazıları ise bir fark görmeyebilir. Her şey sizin için en iyi olanı bulmakla ilgilidir. ”
gökkuşağı kek süsleri
5) Daha sonra dikkatlice temizleyin
Adet döneminden sonra cinsel ilişkiden sonra iyice temizlemek istediğiniz gibi hissedebilirsiniz, ancak vajinayı suyla yıkamak enfeksiyona neden olabileceğinden, aşağıda “duş vermemeye” dikkat etmelisiniz.
Kathryn, “Vücudunuz doğal olarak kızarır ve vajinanızı temizlerken asla duş yapmamalısınız” diyor. 'Duşlama genellikle enfeksiyona ve tahrişe neden olabilir.'
Bunun yerine temiz ve rahat hissetmenize yardımcı olmak için MegsMenopause MM serisini (£ 10'dan Süper İlaç) deneyin.