Saç dökülmesi veya saç dökülmesi sorunu yaşıyorsanız deneyebileceğiniz bir dizi doğal ilaç vardır - bu çözümler ile daha kalın saçlara merhaba deyin!
Saç dökülmesi için doğal ilaçlar, her zaman ecza dolabına saç dökülmesi veya dişi kellik gibi uzun vadeli koşullarla başa çıkmak yerine ulaşmak için harika bir alternatif tedavidir.
Saç dökülmesi ilaçları, saç dökülmesi için vitaminler, saç büyümesine yardımcı olacak otlar ve hatta inceltici saçlarla savaşmak için şampuanlar da dahil olmak üzere tüm farklı şekil ve boyutlarda gelir - bu yüzden herkes için bir şey olmalı!
ingiliz bake off yarışmacıları 2016
Saç dökülmesinin nedenlerini belirlemek genellikle zor olsa da, hamilelik, yeni bir anne olmak, yaşlanma, stres veya anksiyete belirtileri veya alopesi gibi şeyler saçınızı eskisinden daha ince gösterebilir ve hissettirebilir.
Saçınızın incelmesi gibi hissetmek korkunç bir his olabilir, özellikle endişelenirken saçınızın daha da incelmesi için başka bir tetikleyici olabilir - bu kısır bir döngüdür. Ve genellikle saçlarımıza yardım ettiğimizi düşündüğümüz tuzaklara düşmekten suçluyuz (örneğin daha dolgun görünmesi için ağartma veya yüksek ışık alma), ancak aslında bu 'hileler' hassas kilitlerimize daha da zarar verebilir.
Diyet fikirlerinden basit yaşam hack'lerine kadar, inceltme saçları ile mücadelede en iyi ipuçlarımızı topladık, böylece en kısa sürede kalın saçlarınızı en iyi şekilde hissedeceksiniz!
Uzun bir süre boyunca saç dökülmesi konusunda özellikle endişeleniyorsanız, doktorunuza gitmeniz ve tavsiye etmeniz her zaman tavsiye edilir, ancak başka bir tedavi türü için sizi yönlendirebilirler.
Saç dökülmesi için en iyi doğal ilaçlarımızı görmek için tıklayın ...
Bu bir resim 1 10
Saç dökülmesi için doğal ilaçlar: Göz farı
Aptalca gelebilir, ancak göz farı sadece gözleriniz için olmak zorunda değildir. Önde gelen kuaför Anthony Nadar'a göre, göz farı kökleri saçınızın daha kalın görünmesi ve ona biraz hayat vermesi için harika bir yoldur!
Kendi saç renginize en uygun paleti bulun ve kalınlığı artırmak ve yeniden büyüyen kökleri örtmek için saç çizginize uygulayın.
Diyor ki: 'Bu tekniğe ya yanardöner bir kafa derisi olanlarınız için bir şans verin, ya da bunu sevmemin bir başka nedeni, saç tellerinin en ince kısımlarının bile köklerde ve saç çizgisinde daha kalın görünmesini sağlıyor, böylece kafa deriniz yok. İplerinizin parıltısı ya da kalınlığı yokmuş gibi görünüyor ...
Tamam, sonsuza kadar sürmeyebilir, ancak bu kullanışlı numara, saçınıza tam olarak ihtiyacınız olduğunda biraz daha fazla hacim vermenin hızlı ve kolay bir yoludur.
Resim kredisi: iStock Bu bir resim 2 10
Saç dökülmesi için doğal ilaçlar: Saç derinize masaj yapın
Bir dahaki sefere saçınızı duşta veya banyoda yıkarken, sadece şampuan ve bakım ürünlerini uygulamak ve durulamak yerine, kafa derinize rahatlatıcı bir ovma vermek için birkaç dakika ayırın. Saç kremi batıyorken hızlı bir masaj kanı yüzeye çıkaracak, saç büyümesini başlatacaktır.
Ev spa tedavisi olarak da ikiye katlanan saç dökülmesi için doğal bir ilacı seviyoruz - belki eşinizi saç dökülmesi için bu tedavinin başka biri masaj yaptığında daha iyi çalıştığını ikna edebilirsin?
Ölü deriyi ve diğer yaraları kafa derisinden kaldıracak limon suyu veya zeytinyağı ile masaj yapmanızı öneririz.
Sadece enkazları gidermekle kalmaz, aynı zamanda kafa derisi masajı, gevşeme ve düşük stres seviyeleri sağlar, bu da hepimizin bildiği erken saç dökülmesinin ve saç dökülmesinin bir başka önemli sebebidir.
Ve duştan ayrıldığınızda doğal tedaviler bitmez, ıslakken de saçınıza nazik olduğunuzdan emin olun - uçlardan bir tarak zorlamak bir sebepten dolayı acı verir!
Bu bir resim 3 10
Saç dökülmesi için doğal ilaçlar: Şampuanınızı değiştirin
Saçları inceltmek için en iyi şampuan, banyo dolabınızda bulunan şampuan olmayabilir - şampuan markanızı en son ne zaman değiştirdiğinizi ve bunun saç dökülmesi veya saç incelmesi üzerinde bir etkisi olup olmadığını düşünmeye değer.
Saç dökülmesinin etkileri, saçlarınızı ıslakken yıkadıktan hemen sonra fark edilir ve bunun bir nedeni olabilir, çünkü duşta ağırlaşıyorsunuz.
Şampuanınızı test etmenin iyi bir yolu, günde 50-100 saç teli kaybetmenin tamamen normal olduğunu düşünmektir, ancak bundan daha fazla olması gerektiğini düşünüyorsanız, şampuanınıza bir tepki olabilir.
Bu yüzden, işe yarayan bir şey bulana kadar yenisini değiştirmeyi deneyin. Bazıları ayrıca yıkandıktan sonra ince veya ince saçları soğuk suyla durulamanın saç kütiküllerini kapatacağını ve saçın 'şişmesine' ve dolayısıyla daha kalın görünmesine yardımcı olacağını iddia ediyor.
Bu bir resim 4 10
Saç dökülmesi için doğal ilaçlar: Düzleştiricilerin fişini çekin
Saç dökülmesini gerçekleştiğinde tedavi etmeye çalışmak yerine, günlük saç şekillendirici rutininizden yoğun ısıyı kaldırarak hasarın önüne geçin. Ya da en azından azaltmak, araçları sonsuza dek terk etme düşüncesine dayanamazsanız.
Hepimiz saç kurutma makinesini ve düzleştiricileri abartmaktan suçlu olduğumuz doğrudur, ancak çok fazla ısı saç foliküllerinizi gerçekten parçalayabilir, bukle ve kırılmaya neden olabilir.
Haftada bir veya iki kez ürün şekillendirmeden kilitlerinize hava kuruması ile mola verin. Saç kurutma makinenizdeki ısı ayarını da kapatın - çoğu düzleştiricideki en yüksek ayar saçlarınız için çok sıcaktır - nazik bir ısı sıyırmadan pürüzsüzleşir. Sonra parıldamak için saçınızı soğuk hava ile patlatın.
Resim kredisi: iStock Bu bir resim 5 10
Saç dökülmesi için doğal ilaçlar: Doğru ürünleri kullanın
Saç ürünleri saç derisinde doğrudan saç dökülmesine veya incelmesine neden olmayabilir, ancak sahip olduğunuz kalan saçları tartarak saçınızın gerekenden daha ince ve daha hasarlı görünmesine neden olabilir.
Örneğin, ince saçlarınız varsa ve üründen sonra ürüne koyarak savaşmaya çalışıyorsanız, bu sadece görünüşüne ve hissine katkıda bulunabilir. Bunun yerine, sizin için neyin işe yaradığını görmek için farklı hacimli şampuanlar ve saçınızı kuruturken hacim arttırıcı bir kök kaldırma spreyi denemelisiniz.
ellerini yıkamak
Hacim oluşturmak için saçınızı (en düşük ayarda) yuvarlak bir fırça ile başınızdan uzağa kurutun veya sıcağa tamamen bir mola verin ve saçınızı hava ile kurutmayı deneyin. Serum ve durulama kremi gibi ağırlık ekleyebilecek ürünlerden kaçınmayı unutmayın.
Resim kredisi: iStock Bu bir resim 6 10
Saç dökülmesi için doğal ilaçlar: Doğru yiyin
Saç dökülmesinin en büyük nedenlerinden biri, diyetinizde yemek atlamak veya sınırlı miktarda yiyecek yemek nedeniyle doğru vitamin ve besin maddelerinin eksikliği kadar basit bir şey olabilir. Ayrıca beş saçınızı günde sadece saç dökülmesi için değil, aynı zamanda birçok vücut fonksiyonu için de almanız gerekir.
Hepimiz çok meşgul olduğumuzda zor olsa da, gün boyunca sağlıklı bir şekilde yemek yemeye çalışmak için adımlar atmak gerçekten önemlidir - bu diyetle ilgili değildir, bu, kendinizi sağlamak için diyetinize çok çeşitli yiyecekler almakla ilgilidir. temel besin maddeleri ile.
Karaciğer, böbrek, kepek gevreği ve soya ürünleri gibi demir açısından zengin gıdaların hepsi yüksek düzeyde demir içerirken, Brezilya fıstığı veya birkaç havuç çubuğu, lank kilitlerini artıracak bazı sağlıklı atıştırmalık fikirleridir.
Daha fazla protein açısından zengin yiyecekler yiyerek diyetinize daha fazla protein almak, saçınızın ne kadar kalın göründüğü ve hissettiği konusunda büyük bir fark yaratabilir. Lezzetli, ucuz bir öğle yemeği için yeşil yapraklı sebzeli tavuk veya hindi gibi yağsız etleri stoklayarak protein seviyenizi yükseltin. Yumurta, kahverengi pirinç ve az yağlı yoğurt da aile dostu seçeneklerdir.
Bu bir resim 7 10
Saç dökülmesi için doğal ilaçlar: Bir vitamin pop
Saç dökülmesi için vitaminler, sorunu dışarıdan ziyade içeriden çözmek için harika bir yoldur ve vücudunuza bir dizi başka şekilde yardımcı olur.
Sağlıklı saçlar, çinko, A vitamini, kalsiyum, demir ve B vitaminleri ve yoğun yaşamlar gibi vitamin ve minerallerin bir kombinasyonuna ihtiyaç duyar ve zaman zaman hepimiz küçük bir vitamin takviyesi ile yapabileceğimiz anlamına gelir.
Pahalı markalı 'saç vitaminleri' ile cazip olmayın, iyi bir multivitamin de işe yarayacaktır. Ne içerdiklerini öğrenmek için paketin arkasını kontrol edin, ancak iyi bir kalsiyum dengesi elde edebiliyorsanız, yatırım yapmaya değer A ve B vitaminleri.
Resim kredisi: iStock Bu bir resim 8 10
Saç dökülmesi için doğal ilaçlar: Avokado
Denediğiniz ve daha sonra diyetinizin daha sağlıklı ve iyi olması için, hepimiz bazen Doritos paketi ve bir kadeh şarap üzerine havuç seçemeyeceğimiz günlerimiz var.
Bu nedenle havluyu atmak ve yenilgiyi kabul etmek yerine, inceltme saçlarını tedavi etmek için bir avokadoyu ev yapımı bir saç maskesine dönüştürün. Bu şekilde en azından avokado'nun besleyici güzellik faydalarından yararlanabilirsiniz - yemek yiyemeseniz bile saçlarınızı nemlendirebilir ve kalınlaştırabilir.
En iyi ev yapımı saç bakımı için yapmanız gereken tek şey bir püresi avokadoyu püresi muz ve bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırmak, kafa derinize ovalamak ve yaklaşık yarım saat bekletmektir.
isveç fika tarifleri
Durulayın ve daha parlak, daha sağlıklı kilitler!
Resim kredisi: iStock Bu bir resim 9 10
Saç dökülmesi için doğal ilaçlar: Saç boyasıyla rahatlayın
Her ne kadar gri kökler saç dökülmesi ile birleştiğinde özgüveniniz üzerinde gerçek bir etkiye sahip olsa da, grileri veya gri kökleri gizlemeye çalışmak saç dökülmesini daha da kötüleştirebilir - aşağı doğru bir sarmal spiral.
Saçınızı boyamaya başlamadan önce, özellikle boya markaları veya renkleri arasında düzenli olarak değişiklik yapıyorsanız, daima bir yama testi istediğinizden emin olun. Saç boyama işlemi sırasında, olası hasarları veya yan etkileri azaltmak için ev boyası kitlerindeki talimatları gerçekten izlediğinizden emin olun.
Saçınızı kestikten hemen sonra saç dökülmesini daha fazla miktarda acı çektiğinizi düşünüyorsanız, bu kimyasallara karşı alerjik bir reaksiyon olabilir ve kuaförünüzle konuşmalısınız.
Resim kredisi: iStock Bu bir resim 10 10
Saç dökülmesi için doğal ilaçlar: GP'nizle sohbet edin
Saç dökülmesi ilaçlarına güvenmek, genellikle sorunun temel nedeninin ne olduğunu bilmeden saç dökülmesi için bir tedavi bulmaya çalışan insanlara yol açar.
Gerçekten de saç dökülmesi nadirdir, özellikle stresli dönemlerde veya biraz tükendiğini hissediyorsanız, ancak bu sadece kısa büyüler için olmalı ve kendini uzun vadede düzeltmelidir. Bu doğal ilaçlar yardımcı olmak için iyi kısa vadeli çözümlerdir.
Bununla birlikte, saç dökülmesi zihinsel durumunuzu gerçekten etkiliyorsa veya uzamışsa, GP'nizi ziyaret etmelisiniz - daha büyük bir sorunun yan etkisi olmadığından emin olmak en iyisidir. Doktorunuz birkaç test yapabilir ve zihninizi rahatlatabilir.
Saç dökülmesine bazen kontraseptif hap veya ilaç neden olabilir, bu nedenle endişelerinizi dile getirmekten korkmayın.