Emzirmeyi ne zaman ve nasıl durduracağınıza dair karar her anne için kişiseldir ve sizin ve bebeğiniz için en iyi olana dayanmalıdır. Bebek uzmanı ve ebeveynlik mentoru Rachel Fitz-Desorgher, doğru zaman geldiğinde durumun nasıl ele alınacağını tartışır.
Tüm emziren anneler için ne kadar süre hemşirelik yapmaya devam edeceklerini ve beslenme ilişkilerinin nasıl sona ereceğini merak ettikleri bir nokta vardır. Onu sona erdirecek kişi olacak mı, bebeğin kararı mı olacak yoksa bu özel ilişkiye karşılıklı bir son verecek mi? Her anne ve bebek için cevap farklı ve çok kişiseldir.
Mevcut öneriler, bebeklerin sadece hayatlarının ilk altı ayı boyunca emzirilmeleri gerektiğidir. Tüm hidrasyon ve beslenme ihtiyaçları sadece anne sütü ile karşılanabilir ve bence, bu yaştan önce formül veya aile yiyecekleri ile takviye etmenin hiçbir avantajı yoktur.
Beslenmeyi formüle etmeyi seçen veya herhangi bir nedenle, bebeklerine kendi sütlerini veremediklerini bulan anneler, doğumdan itibaren herhangi bir zamanda formül vermeye başlayabilirler. Bununla birlikte, sağlık uzmanları, formül sütünün kulak enfeksiyonları, karın böcekleri ve alerjiler gibi belirli durumların riskini artırabileceği ve anne sütünün bebeğinize sağladığı uzun vadeli sağlık yararlarından yoksun olabileceği konusunda sizi bilgilendirecektir.
Bir anne beslemeyi formüle etmeye başladığında, göğüsleri arz ve talepteki değişime hızla tepki verir ve süt arzı azalır. Bu nedenle, formülü tanıtmadan önce dikkatlice düşünün ve herhangi bir nedenle süt tedarikinizi kaybederseniz ve olmasaydı, bir bebek besleme uzmanından iyi bir yardımla geri kazanılabilir.
gordon ramsay kilo kaybı
Emzirmeyi ne zaman bırakmalıyım?
Anne sütü, bebeğin yaşamın ilk 6 ayı için ihtiyacı olan tek şeydir ve mevcut öneriler, sütten kesilme başladıktan sonra bile, anne sütünün ikinci yıla kadar bir bebeğin diyetinin bir parçası olmaya devam etmesi gerektiğidir. Sadece aile yiyecekleri sunmaya başladığınız için emzirmeyi durdurmanıza gerek yoktur - bebekler uzun sütten kesme işlemi boyunca annelerinin sütüne ihtiyaç duymaya devam eder. Emzirme, anne ve bebek istediği sürece devam edebilir ve birçok anne, bunun getirdiği yakınlığın keyfini çıkarmanın yanı sıra, kreşe başlama veya diş çıkarma gibi zor zamanlarda hızlı bir şekilde yatıştırmayı sağlar.
Kadınlar, birçok nedenden dolayı emzirmeyi bebeklerinin ilk doğum gününden önce durdurmaya karar verir ve aslında bazı bebekler, dönmeden önce aktif olarak memeden kendi kendine sütten keserler. Bebeğiniz bir yaşın altındaysa ve artık anne sütü içermiyorsa, aile yiyeceklerinin yanında “ilk” formülü verilmelidir. 'Takip' formülü veya 'iyi geceler' formülü kullanımını destekleyen hiçbir kanıt yoktur - bebeklere herhangi bir fayda sağlamazlar. Bir bebek ilk doğum gününü kutladıktan sonra, tam yağlı inek sütü alabilir veya bir içecek olarak müstahkem, şekersiz soya sütü alabilir ve formül durdurulabilir.
Emzirmeyi planlanandan daha erken durdurmaya karar veren her kadın için bir başkası, küçük olanını başlangıçta beklenenden daha uzun süre emzirirken bulacaktır. Bazı anneler, bir sonraki bebekleri geldikten sonra daha büyük bir çocuğu emzirmeye devam etmeyi seçer (bu, tandem besleme olarak bilinir) ve bazı anneler, dört yaşına kadar emzirir. Gerçekten, çocuğunuzla emzirme ilişkinizin her ikisini de dilediğiniz sürece çıkarmamanız için hiçbir neden yoktur.
Emzirmeyi durdurmanın yaygın nedenleri
Alamy stok fotoğraf | Emzirme nasıl durdurulur
Anne sütü tedarikiyle ilgili endişeler
Kadınların emzirmeyi başlangıçta planlanandan daha erken durdurmak için verdikleri en yaygın nedenlerden biri, algılanan süt eksikliğidir. Gerçekte, süt eksikliği çok nadirdir, ancak bir bebeğin göğsünde çok sık ve uzun süreli yatıştırıcı istemek normal davranışı genellikle açlık olarak karıştırılır. Bebeğiniz günde en az altı iyi, ıslak bebek bezi alıyorsa, bol miktarda süt aldığınızdan emin olabilirsiniz. Unutmayın: Bebeklerin sadece kollara yatıştırmak için çok zaman harcaması gerekir ve bu genellikle memede olmak anlamına gelir. Bu normaldir ve yetersiz arz belirtisi değildir.
Bebeğin dört aylık yaştaki gelişimsel değişiklikleri, memede oldukça farklı davranmalarına yol açar ve bu da annelerin arzının düştüğünü düşünmelerine neden olur. Bu nadir bir durumdur. Bir kadının vücudu, bebeğinin beslenme davranışındaki günlük değişikliklere çok hızlı adapte olabilmektedir ve bebek talep üzerine emzirdiği sürece süt yapılacaktır. Bir anne emzirmeyi tamamen durdurduktan sonra bile, sütünün tamamen kaybolması aylar alabilir.
Süt kaynağınızın azaldığını düşünüyorsanız, bir bebek besleme uzmanıyla konuşun ve bu arada bebeğinize göğsünüzü sık sık verin - oldukça basit, daha fazla süt üreteceksiniz.
Ağrılı veya ağrılı göğüsler
Kadının emzirmeyi durdurmak için vermesinin bir başka nedeni de boğaz memeleri veya göğüsleridir. Emzirme gerçekten ilk haftalarda bile ağrılı olmamalıdır, bu yüzden eğer acı çekiyorsanız, tavsiye alın. Eğitimli bir bebek besleme uzmanı size neden ağrınız olduğunu söyleyecek ve bunu önlemek için ne yapacağınızı gösterecektir. Çoğu zaman, bebeğinizi göğsünüze girmelerini kolaylaştıracak şekilde sarmak için biraz yardıma ihtiyacınız olacaktır. Bebeğinizin geçmesine yardımcı olmak için çok çabalamak, aslında onlar için daha garip hale getirebilir (ve siz) bu yüzden rahatlayın, bebeğinizi kucaklayın ve rahatça almak için reflekslerini ve doğuştan yeteneklerini kullanmalarına izin verin.
Meme uçlarınız çatlamış olacak kadar ağrılı hale geldiyse, kurumasını sağlamaktan kaçının, çünkü bu iyileşmeyi geciktirebilecek kabuklanmaya neden olabilir. Bunun yerine, her yemekten sonra kendi sütünüzün bir kısmını meme uçlarına hafifçe ovalayın ve neden hasar gördüğünüzü öğrenmek için mümkün olan en kısa sürede bir uzmandan yardım alın. Meme uçlarınızı yatıştırmak için herhangi bir süt basamazsanız, ince bir Vazelin lekesi olacaktır. Boğaz meme uçlarının ve göğüslerin emzirmenin normal bir parçası olduğunu varsayarak sessizliğe kapılmayın - yardım alın!
İşe geri dönme
Birçok kadın, çalışma tarihine dönüşleri nedeniyle emzirmeyi nasıl durduracağı konusunda endişelenmeye başlar. Bebeğiniz altı ay veya daha büyükse ve aile yiyeceklerine başladıysa, gerçekte endişelenmenize veya formül veya şişeleri tanıtmaya başlamanıza gerek yoktur. Eğer ifade edebiliyor ve mutlu oluyorsanız, o zaman yapın ama çoğu kadın bunu zor bir iş bulur. Küçüklüğünüzün yokluğunda güzelce düzenleneceğinden emin olabilirsiniz. Günün başında ve sonunda etrafta olduğunuzda daha fazla süt alacaklar ve daha sonra işteyken bir beher veya fincandan süt ve süt kesiyorlar. Bakıcılarını emzirme ile ilişkilendirmeyecekler ve bu yüzden beklemeyecekler.
Vücudunuz hızlı bir şekilde adapte olacak ve bazı günlerin sekiz saat emzirmediğinizden endişe etmenize gerek yokken, günlerde, küçük çocuğunuzu beslemeden zar zor iki saat geçiyorsunuz.
Sütten kesime başlamadan önce işe dönmeniz gerekiyorsa, bebeğinizin yokluğunda içmek için sütün ihtiyacı olacaktır ve kendi sütünüz, küçük çocuğunuzun daha geniş dünyada karşılaşacağı kaçınılmaz böceklere karşı korunmak için idealdir. Anne sütünüzü bir pompa veya elle ifade edin ve işteyken çocuğunuza veya aile üyenize bebeğinize vermesi için bırakın.
Sütünüzün tanıdık kokusu ve tadı bebeğinizi rahatlatacak ve siz uzaktayken koruma ve mükemmel beslenme almaya devam ettiklerini bilerek işte rahatlayabileceksiniz.
Alamy stok fotoğraf | Emzirme nasıl durdurulur
Emzirme nasıl durdurulur
Mümkün olan her yerde, vücudunuza uyum sağlaması için emzirmeyi yavaşça ortadan kaldırın. Çok hızlı bir şekilde kesmek, rahatsız olmanıza ve rahatsız olmanıza neden olabilir. Bir hafta boyunca günde sadece bir yem (belki öğle yemeği) ve sonra ertesi hafta diğeri emzirmeyi tamamen durdurana kadar kesin.
karın germe operasyonu geçiren ünlüler
Emzirmeyi hızlı bir şekilde kesmek kaçınılmazsa, endişelenmeyin - vücudunuz birkaç rahatsız edici günün ardından adapte olur - ancak aşırı doluysanız, parasetamol ve ibuprofen gibi basit ağrı kesiciler alın ve sıcak bir banyo veya duş alın ve sadece bırak göğüslerini bırak. Ayrıca ters basınç yumuşatma yapmaya yardımcı olabilir - göğsünüzde düz bir el kullanarak, meme ucundan göğüs kafesine doğru sıkıca masaj yapın.
Memenin etrafına sıkıca geriye doğru masaj yaparak gidin - bu, daha fazla süt yapılmasını teşvik etmeden şişliği ve hassasiyeti azaltacak ve şişmeyi ve hassasiyeti azaltacaktır. Online ters basınç yumuşatma nasıl yapılacağını gösteren videolar var, bu yüzden bir göz atın.
Bebeğinizin emzirdiği rahatlığı ve yatıştırıcıyı kaldırırsanız, sallanma veya okşama gibi başka şekillerde yatıştırmaya ihtiyaç duyacaklarını unutmayın.
Emzirme annelere ve bebeklere aynı şekilde konfor ve sağlık getirir. Sütten kesime devam etmek ve işe döndüğünüzde bebeğinize ideal beslenme, enfeksiyondan korunma, zor günlerde yatıştırıcı ve geçici ayrılma kaçınılmaz olduğunda güvenlik sağlar. Ve ... ikinizin de getirdiği rahat yakınlığın tadını çıkarmak istediğiniz sürece gerçekten devam edebilir.
Rachel, Birleşik Krallık'ta üç kez düzenlenen The Baby Show'da ana konuşmacılardan biri. Aynı zamanda Bebeğinizin Cilde Cilt'in yazarıdır.
Emzirmenin nasıl durdurulacağına dair düşünceleriniz veya tavsiyeleriniz var mı? Facebook sayfamıza gidin ve bize bildirin.