Bal hardal tavla, yumurta ve patates dilimleri tarifi

hizmet eder:

2

Beceri:

kolay

Hazırlık:

10 dk

Yemek pişirme:

35 dk

Porsiyon başına beslenme		RDA
Kalori	635 kCal	% 32
Şişman	29 g	% 41
- Doygun	8.5g	% 43
- hangi Şekerler	7 g	% 8
Tuz	4.6g	% 77

Kendi evinizin konforunda tadını çıkarabileceğiniz modern bir bükülme ile harika bir pub klasiği.

malzemeler

• 2-3 orta boy patates ör. Maris Piper
• 1 yemek kaşığı yağ
• 1 yemek kaşığı bal
• 1 yemek kaşığı kepekli hardal
• 2 x 175g tavla biftek
• 2 orta boy yumurta

Yöntem

• Fırını 200 ° C, Gaz işareti 6'ya önceden ısıtın.

• Soyulmamış patatesleri kamalara kesin ve yağ ve baharat ile orta boy bir sandviç torbasına koyun. Katlamak için iyice çalkalayın. Yapışmaz bir fırın tepsisine aktarın ve altına kadar 30-35 dakika pişirin.

• Bu arada, bal ve hardalı birlikte karıştırın ve tavla bifteklerinin üzerine yayın. Izgara altına, orta ateşte önceden ısıtılmış olarak yerleştirin ve bir kez çevirerek 7-8 dakika pişirin.

• Mükemmel haşlanmış yumurta için, yumurtaları yavaşça kaynar su kabına ekleyin, ısıyı bir kaynamaya indirin ve daha sıkı bir sonuç için 2-3 dakika veya biraz daha uzun süre haşlayın.

• Yumurta ile tavla bifteğinin üstüne koyun ve kamaları yana yerleştirin.

• Bezelye ile servis yapın.