Fitbit Charge 4, gündüzleri daha motive olmak ve geceleri daha iyi uyumak isteyenler için idealdir.
(Resim kredisi: Fitbit)Kadın ve Ev Kararı
Fitbit Charge 4, kendilerinin daha sağlıklı bir versiyonu olmaya adayan, ancak bir fitness takipçisi kurmak için saatler harcamak istemeyen herkes için mutlaka satın alınmalıdır.
Satın alma nedenleri- +
Kurulumu kolay
- +
Ruh sağlığını destekler
- +
Benzer düşünen bir topluluğa bağlanır
- +
Su geçirmez
- +
Tüm fitness seviyeleri için iyi
- -
Spotify'a bağlanmak için ekstra ödeme yapın
- -
Küçük ekran
Sağlığınızı ve zindeliğinizi artırmanıza yardımcı olacak bir fitness takipçisi mi arıyorsunuz? Zindeliğinizi ve uykunuzu takip eden ve aynı fikirde olan diğer kişilerle sanal olarak etkileşim kurmanıza izin veren Fitbit Charge 4 sizin için olabilir. Nasıl emin olunur? Kutusundan çıkarıldığı andan itibaren adım adım ilerlemesini sağladık, böylece yatırıma değip değmediğini görebilirsiniz.
geniş bir seçkiyi test ettim en iyi fitness takipçileri ve ne kadar kullanıcı dostu olduklarını ve verdikleri sonuçların sağlığınızı ve esenliğinizi artırmak için yararlı olup olmadığını düşündük. Test edilen tüm fitness takipçileri, değişen sürelerde ve gece boyunca en az üç farklı antrenman için giyildi. Her bir fitness takipçisi ayrıca güvenilirliği kontrol etmek için tekrar bağlandı ve birkaç kez şarj edildi.
Bu fitness takipçisinin sizin için uygun olup olmadığını görmek için tam inceleme için kaydırmaya devam edin.
Fitbit Charge 4 özellikleri
- Kalp atış hızı sensörü: Evet
- Saat yüzü boyutları: 35,8 mm x 22,7 mm x 12,5 mm
- Şarj süresi: 2 saat
- Pil ömrü: 7 güne kadar (sürekli GPS ile 5 saat)
- GPS: Evet, yerleşik
- Su geçirmez: Evet, 50m'ye kadar
- Depolama: Hayır
- Ekstra kayış: Evet
- 1 yıl garanti
- İle uyumlu: Apple iOS 12.2 veya üstü, Android OS 7.0 veya üstü
Fitbit Charge 4 kime uyar?
Fitbit Charge 4, özellikle yeni başlayanlar olmak üzere hem zihinsel hem de fiziksel sağlığını iyileştirmeye odaklanmak isteyen herkes için uygundur.
Fitbit Charge 4 nasıl kullanılır?
Denediğim birçok fitness takipçisiyle karşılaştırıldığında, Fitbit Charge 4'ü kurmak ve kullanmaya başlamak inanılmaz derecede basit. Kutuda takip edilecek zor veya uzun bir kılavuz yok, sadece ücretsiz Fitbit uygulamasına nasıl erişileceğine dair talimatlar var.
Uygulamayı indirdikten ve bir hesap oluşturduktan sonra (tarih veya doğum, boy, kilo, su alımı veya ne kadar düzenli egzersiz yaptığınız vb. gibi istediğiniz kadar kişisel bilgi paylaşabilirsiniz), senkronizasyona bile başlayabilirsiniz. telefonunuzdaki veya sosyal medyadaki kişilerle ve Fitbit çevrimiçi topluluğunun geri kalanıyla iletişim kurun.
Fitbit Charge 4'ü yalnızca birkaç saat şarj ettikten sonra, Bluetooth aracılığıyla akıllı telefonunuza bağlayabilirsiniz. Hangi özelliği bulmak için hangi yöne kaydırmanız gerektiğini de içeren Fitbit Charge 4'ün kendisini kullanmaya gelince öğrenmeniz gereken birkaç kolay adım var. Ancak Fitbit Charge 4'ü kullanırken kaybolursanız, başlangıca geri dönmek için ekranın yan tarafına basmanız yeterlidir.
O andan itibaren, ayarları ne kadar girdiğiniz ve kullandığınız, Fitbit Charge 4'ünüzü ne için kullanmak istediğinize bağlıdır. Sadece izleme adımlarıyla mı ilgileniyorsunuz? Ardından hemen kullanmaya başlayabilirsiniz. Fitbit Charge 4, çıkılan katları ve atılan adımları otomatik olarak sayar, ancak bundan daha ileri gitmek istiyorsanız, hareket etmek için kendinize hatırlatıcılar ve yapmak istediğiniz şeye göre farklı hedefler ayarlayabilirsiniz.
Aşağı kaydırırsanız, hareket halindeyken haber SMS mesajlarını ve aramaları kontrol edebilirsiniz. Hatta banka ayrıntılarınızı, cüzdanınızı yanınıza almadan, dokundur ve öde özelliğini kullanmak için ayarlayabilirsiniz.
Spotify premium hesabına abone olmanız gerekmesine rağmen, telefonunuz yakındaysa Fitbit Charge 4'ü müziği kontrol etmek için de kullanabilirsiniz.
Fitbit Charge 4'ün kullanımı o andan itibaren gerçekten çok kolay. Farklı işlevleri bulmak için ekranı nasıl kaydıracağınızı öğrendikten sonra, önceki günlerdeki tüm istatistiklerinizi karşılaştırmak için uygulamaya gidebilirsiniz. Fitbit uygulamasındaki tüm istatistiklerde gezinmek ve okumak kolaydır ve bunları başkalarıyla paylaşabilirsiniz.
Fitbit Charge 4 tasarımı
On yıldan fazla bir süredir piyasada olan Fitbit Charge 4'ün dikdörtgen tasarımı, bir Fitbit fitness takipçisi olarak anında tanınmasını sağlıyor. Siyah, gül ağacı (koyu mor), fırtına mavisi/siyah ve ayrıca özel baskı granit yansıtıcı kayışla sunulan Fitbit Charge 4, kalın bir bileziğe benziyor.
Kayıştaki elmas tasarım, Fitbit Charge 4'ü çekici kılıyor ve bileğimde oldukça kabarık ve biraz tıknaz olmasına rağmen cildinize iyi geliyor. Bu, gün boyunca ve egzersiz yaparken giymek için iyi olsa da, akşamları herhangi bir yere gidecek olsaydım ve giyinmem gerekirse muhtemelen Fitbit Charge 4'ü çıkarmak isterdim - bu yeterince akıllı değil.
Ayrıca cihazınızı kişiselleştirmenize yardımcı olacak 20'den fazla farklı saat yüzü vardır. Totem'i seçtim ama analog ve dijitalin iyi bir karışımı var.
Metin oldukça küçük olmasına rağmen ekran gri tonlamalı ve net (gerekirse daha parlak görünmesini sağlayabilirsiniz).
Fitbit Charge 4 kondisyonunuza nasıl yardımcı olabilir?
Birçok kişi, formlarını geliştirmek istediklerinde geçmişte bir Fitbit seçmiş olacak ve Fitbit Charge 4 istisna değil. Tüm fitness seviyeleri ve her türlü spor için harikadır. Ayrıca, 50 metreye kadar suya dayanıklıdır, böylece yüzerken giyebilirsiniz - daha sonra çıkarıp iyice kurutduğunuz sürece.
Yeni başlayanlar için sadece adımlarınızı, kat ettiğiniz mesafeyi, kaç kalori yaktığınızı ve aktif ve sabit olup olmadığınızı takip etmekle kalmaz, aynı zamanda daha fazla hareket ettiğinizden emin olmak için gün içinde hedefler belirleyebilirsiniz.
Bu hedefe dayalı egzersiz planları daha sonra fitness seviyenizle birlikte gelişir. Koşuyor, bisiklete biniyor, yüzüyor, koşu bandını kullanıyor, yürüyor veya açık havada egzersiz yapıyorsanız yola çıkmadan önce mesafeyi, süreyi, yakılan kalorileri veya kalp atış hızı hedefini çizebilirsiniz. Bu tamamlandığında Fitbit Charge 4 bileğinizde titreyecektir. Tüm egzersiz zamanınızı saatinizle uğraşarak harcamanıza gerek yok - her şeyi sizin için yapıyor.
GPS'e bağlanmak istiyorsanız hızınızı, ilerlemenizi ve rotanızı takip edebilirsiniz. Ayrıca, kalp atış hızınızı bilmenizi sağlar; egzersizinizi buna göre yoğunlaştırmak istiyorsanız idealdir.
Fitbit Charge 4 sağlığınıza ve iyiliğinize nasıl yardımcı olabilir?
Piyasadaki diğer birçok fitness takipçisi ile karşılaştırıldığında, Fitbit Charge 4 zihinsel esenliğe güçlü bir şekilde odaklandığı için puan kazanıyor.
Fitbit Charge 4'ün ekranında iki kez sağa kaydırarak rahatlama modunu seçebilirsiniz. Bu, hayat çılgına döndüğünde rahatlamayı ve zihninizi geri kazanmayı amaçlayan iki dakikalık rehberli bir nefes egzersizidir. Kullanımı kolaydır, ses çıkarmaz ve trende veya dışarıdayken ve paniği yatıştırmak için baskı altındayken nefes meditasyonunu kolayca takip edebilirsiniz - herkes saatinize baktığınızı düşünür.
Fitbit uygulamasının topluluk bölümünde, diğer üyelerin deneyimlerini ve hayat stresli olduğunda başa çıkma yollarını paylaştığı iyi hissettiren bir grup var. Bu topluluk gruplarına istediğiniz kadar dahil olabilirsiniz, ancak bunların kesinlikle sizinle benzer düşünen insanlarla bağlantı kurmanıza yardımcı olduğunu gördüm. Fitbit uygulamasında, en stresli durumlarda yine bağlı hissetmenize yardımcı olan farklı kaynaklara sahip Covid-19 hakkında bir bölüm bile var.
Uyku takibi de Fitbit Charge 4'ün büyük bir parçasıdır. Takip cihazınızı gece boyunca takmayı seçerseniz, derin bir Uyku Puanıyla uyanırsınız. Uykunun her aşamasında (REM, hafif ve derin dahil) ne kadar zaman harcadığınızı görebilirsiniz. Bu, gün içinde yaptığınız değişikliklerin geceleri ne kadar dinlendiğinize nasıl fayda sağlayabileceğinin farkında olmanıza gerçekten yardımcı olabilir.
Sabahları yalnızca bileğinizde hissedebileceğiniz titreşimli bir alarm sizi uyandırabilir, böylece diğer insanları rahatsız etmezsiniz.
Fitbit Charge 4 kadınlar için mi tasarlandı?
Fitbit Charge 4'ün tasarımı ve renkleri hem erkek hem de kadınlara hitap edecek ve bileğinizde oldukça kabarık ve tıknaz olmasına rağmen, kutuda en küçüğü 140mm-180mm çevresine uyacak şekilde tasarlanmış iki kayış bulunuyor. Bu nedenle, çok ince bilekleriniz olsa bile Fitbit Charge 4 size uymalıdır. Aslında, zaten bir antrenman yaptığımda benimkini gevşetmem gerektiğini buldum.
Fitbit Charge 4'ün özellikleri kadınlara yöneliktir. Bunlardan biri, adet döngünüzü izlemenize yardımcı olma yeteneğine sahip olmasıdır. Bu kullanışlı ekstra ayrıntı, semptomlar ortaya çıkmadan önce onları takip edebileceğiniz anlamına gelir. Ayrıca kilo kaybı, zindelik veya uykunun döngünüz üzerinde bir etkisi olup olmadığını da görebilirsiniz.
Ayrıca, birçok kadın Fitbit Charge 4'ün topluluk unsurundan keyif alacak. Tanıdığınız ve tanımadığınız kişilerle etkileşime geçebilir ve kilo verme hedeflerinizden kişisel zorluklarınıza kadar hayatınız hakkında her şeyi tartışabilir ve paylaşabilirsiniz. uyumak.
mantarlı köri tarifi
Pil kullanımı ve Fitbit Charge 4'ü şarj etme
Fitbit Charge 4'ü şarj etmek için saati, arkaya takılan yengeç benzeri bir USB şarj cihazına bağlamanız yeterlidir. Cihazı tam olarak şarj etmek iki saat sürer ve GPS işlevini kullanmıyorsanız pil yedi gün dayanır – o zaman Fitbit Charge 4 yalnızca yaklaşık beş saat dayanır.
Fitbit Charge 4'ü deneme sırasında ayarlarla birkaç saat uğraşırken, pilimin oldukça hızlı tükendiğini gördüm.
Fitbit Charge 4 incelemesi: İnternette nasıl derecelendirildi?
Fitbit Charge 4 için çevrimiçi incelemelerin çoğu, özellikle daha önce fitness seviyelerini hiç takip etmemiş ve motive olmalarına yardımcı olacak bir fitness takipçisi isteyen yeni başlayanlar için olumludur. Gözden geçirenler, saati takmayı rahat bulduklarını söylerken, birçok kadın şık tasarımın bileklerine uygun olduğunu söylüyor.
Olumsuz geri bildirimlerin çoğu, pilinin çok erken bitmesi ve akıllı telefonlarıyla bağlantı sorunları yaşayan kişilerden geldi.
Fitbit Charge 4 satın almaya değer mi?
Evet, sonuçta Fitbit Charge 4 kesinlikle satın almaya değer, özellikle de zorlu fitness takipçileri kurmaktan nefret eden bir acemi iseniz. Fitbit Charge 4, motive olmanıza ve yaptığınız yaşam tarzı seçimlerinin farkında olmanıza yardımcı olur ve yükseltmeden önce uzun yıllar kullanacağınız bir şeydir.
Fitbit Charge 4'ünüzden daha fazlasını istiyorsanız, Fitbit Premium'a abone olmaya değer olabilir (90 gün boyunca ücretsiz deneyebilirsiniz). Bu şekilde daha fazla zorluğa, antrenmana ve rehberli meditasyonlara erişebileceksiniz.