İşte bilmeniz gereken her şey
Bir ilişki sona erdiğinde, ister birkaç yıl, ister on yıl sürsün, travmatik olabilir ve çoğu zaman karmaşık olabilir. Özellikle aynı evi paylaşıyorsanız veya işin içinde çocuklar varsa.
Ve bazen, bunun doğru karar olup olmadığını bile merak edebiliriz.
cin seni neden ağlatıyor
Geçenlerde bir röportajda New York Times Batman yıldızı Ben Affleck, on yılı aşkın süredir eşi Jennifer Garner'dan boşandığı için 'pişman olduğunu' söyledi. Çift, Affleck'in içki içme alışkanlıkları ve suçlamaları üzerine 2018'de yollarını ayırdı. mesele ilişkilerini zorlamak.
Ve bir evliliğin sona ermesinden pişman olan tek kişi o değil.
Ünlü Hollywood ikonları Richard Burton ve Elizabeth Taylor, on yıllık birlikteliğin ardından boşandı. evlilik - sadece bir yıl sonra yeniden evlenmek için.
Ama diğerleri için, ayrılık olmasaydı asla bir düğün olmayacaktı. Kendi Cambridge Dükümüz ve Düşesi'nin, William'ın yoğun kamusal yaşam tarzı ve bir kraliyet olarak hayatı nedeniyle üniversitede bir süre ayrıldığı bildirildi. Ama bildiğimiz gibi, kısa süre sonra tekrar bir araya geldiler ve daha sonra evlendiler.
Hatta arkadaşlık sitesi tarafından yapılan bir ankete göre maç.com , Birleşik Krallık'ta ayrılan tüm çiftlerin yarısından fazlası aslında tekrar bir araya geliyor. Bir ulus olarak, görünüşe göre, sonsuza kadar birlikte kalmadan ya da sonunda sonsuza dek ayrılmadan önce, eski sevgililerimizle ortalama iki kez tekrar bir araya gelme eğilimindeyiz.
DAHA: Evlilik danışmanlığı neden mutlu çiftler için faydalı olabilir?
Bununla birlikte, eski bir sevgiliyle tekrar bir araya gelme konusunda şüpheci olmak mantıklıdır. Özellikle bir süre geçtikten sonra - ilişkinin yoğunluğundan çıktığınızda, gül renkli gözlüklerle geriye bakmak ve neden işe yaramadığını unutmak kolaydır.
Ammanda Major, eğitimli bir ilişki ve psikoseksüel terapisttir. İlgili olmak , insanlara her türlü ilişkide danışmanlık ve diğer hizmetler sunan bir hayır kurumu. Eski bir partnerle tekrar bir araya gelmeyi düşünüyorsanız nelere dikkat etmeniz gerektiği ve bunun uzun vadede nasıl yürümesi gerektiği hakkında woman&home ile konuştu.
İnsanlar neden eski sevgiliyle tekrar bir araya gelir?
Ammanda, insanların eski bir partnerle tekrar bir araya gelmesinin birkaç nedeni olduğunu söylüyor. Bazen insanlar yalnızdır, bazen insanlar yarım kalan bir iş olduğunu hissederler ve bazıları da partnerlerini hala sevdiklerini hisseder ve zorluklara rağmen onunla birlikte olmak isterler.
'Bazı insanlar aslında asla ayrılmazlar, ilişkilerinde ayrıldıkları ve sonra tekrar bir araya geldikleri bir döngüdür.
Eski sevgiliyle geri dönmenin riskleri nelerdir?
Eski bir aşkla tekrar bir araya gelmek korkutucu gelebilir, ancak istediğiniz buysa, aynı şeyin tekrar olmasını önlemek için ilk ayrılığınıza neyin yol açtığını düşünmeye zaman ayırmaya değer.
Ammanda w&h'ye şöyle açıkladı: 'Genel olarak partnerinizden ayrıldıysanız ve bir süre ayrı kaldıysanız ve tekrar bir araya gelmeyi düşünüyorsanız, dikkate alınması gereken en önemli şey, asıl sorunlara neyin sebep olduğunu gerçekten anlıyormuş gibi hissediyor musunuz? ?
'Özgün sorunların ne olduğundan emin değilseniz, belki de düşünmeye başlamalısınız.'
Devam etti, 'Öyleyse ayrıldıysanız, bunu yapmanızı sağlayan neydi? Örneğin, bir ilişki gibi büyük bir baskın ayrılıksa, bunun etrafındaki koşullar neydi? Bunları anladığınızda, ileriye dönük ilişkinizi anlamak için çok daha iyi bir yerdesiniz. Biriyle geri dönerseniz ve aynı eski sorunlarınız varsa, büyük olasılıkla aynı tür sonuçlara sahip olursunuz.
DAHA FAZLA: Mutlu bir evliliğin sırrı ayda beş gün ayrı geçirmek olabilir
en iyi erkek oyuncakları 2017
Elbette, kalbinizin tekrar kırılma riski her zaman vardır, ancak bu inanç sıçramasını yapmaya istekli olup olmadığına ve buna değip değmeyeceğine yalnızca siz karar verebilirsiniz.
Geçmişte bir ilişkiden ne zaman ayrılacağınızı nasıl anlarsınız?
Birini sevebilir ve bir çift olarak birlikte hayatınızı özleyebilecek olsanız da, bazen ilişkiyi geride bırakıp devam etmeye çalışmak daha iyidir.
Ammanda, bunun bazı durumlarda en iyi seçenek olduğunu söylüyor, özellikle, 'Kendiniz hakkında kendinizi kötü hissetmenize neden olan veya savunmasız olamayacağınız veya kendiniz olamadığınız biriyle birlikte olduysanız - o zaman geri dönmekten kaçının. onlara.'
Ayrıca şunu da ekliyor: 'Ne kadar yalvarırlarsa ya da sonsuz aşklarını ilan ederlerse etsinler, ülke içinde herhangi bir şekilde tacizde bulunan bir partnerle yeniden ilişki kurmaya kalkışmayın. Sadece buna değmez.
Eski sevgiliyle tekrar bir araya gelmenin avantajları var mı?
Konu çocuk yetiştirmek olduğunda çift olmanın birkaç mantıklı artı noktası olduğunu ve iki yerine bir haneye sahip olmanın tasarruf ettiği parayı hepimiz biliyoruz - peki ya kendiniz için duygusal avantajlar?
Ammanda, eski bir sevgiliyle geri dönmenin, herhangi bir iyi ilişkide olması gerektiği gibi, kendinizi güvende ve rahat hissetmenizi sağlaması gerektiğini söylüyor. Önemsediğiniz, kendinizi savunmasız hissettiğiniz ve kendi zayıf noktalarını onlarla paylaşmaktan mutlu olduğunuz biriyle birlikte olmanın tüm faydaları (vardır) dedi.
Ana avantajın bu olduğunu ekliyor. Ancak, geçen sefer neyin yanlış gittiğini ve neyin değiştiğini gerçekten iyi bir şekilde anlamadıkça, bu konuma gelmeyeceğinizi tavsiye ederim. Tekrar bir çift olmaya karar vermeden önce bunu açıkça ve dürüstçe konuşabildiniz mi?
kafatası ve kemiklerin pastası
Bu nedenle, daha önce neyin yanlış gittiğini bildiğiniz ve bunun üstesinden gelmeye istekli olduğunuz sürece, bir partnerle yeniden bir araya gelmeye karar vermekte yanlış bir şey yoktur - ve bunların kişiyi çevreleyen herhangi bir endişe nedeni olmadığını bildiğiniz sürece, örneğin kontrol edici veya taciz edici olmak.
İlişkinizin bir şansı daha hak ettiğine karar verdiyseniz, bunun sürmesini sağlamak için Ammanda'nın ipuçlarını burada bulabilirsiniz.
Eski sevgilinle tekrar bir araya gelmeyi düşünüyorsan Ammanda'nın dört tavsiyesi
İlişki danışmanlığını düşünün
Ammanda'nın açıkladığı gibi, 'İlişki terapisi, insanların geçen sefer neyin yanlış gittiğine oldukça derin bir düzeyde bakmalarına yardımcı olur. Sorunlara ne katkıda bulundu? Benim payım neydi ve senin payın neydi? Neden bu özel sorunları yaşadık?
'İlişkilerinin neden başarısız olduğunu gerçekten araştıran ve şimdi tekrar bir araya gelen bir çift - geriye dönüp bakabilecekleri şey, birbirlerini daha iyi anladıkları ve ilişkiye yaptıkları katkıları daha iyi anladıkları için şimdi nasıl daha iyi bir yerde olduklarıdır.'
Partnerinizle açık bir diyaloğunuz olduğundan emin olun.
'Birbirinizle görüşün.' Ammanda, 'Birbirinize sorun - bu nasıl çalışıyor? Eski alışkanlıklara geri dönmediğimizden emin miyiz?'
İşleri yavaştan alın ve varsayımlarda bulunmayın
Ammanda, bunun zor olmadığını söylüyor. 'Sadece başarmayı umduğun şeyi düşünmelisin. Tekrar bir araya gelmeyi düşündüğünüz kişinin sizinle aynı sayfada olduğundan ve daha önce neler olabileceği konusunda aynı değer sistemini paylaştığından emin olun.'
geçmişi affet
Eski tartışmalara veya kırgınlıklara takılıp kalmak, bir ilişkiyi yeniden inşa etmenin önündeki en büyük engel olabilir.
Ammanda, 'Geçmişteki kabahatleri affetmek önemlidir. Bunu yapamıyorsanız, o zaman geçmiş, şimdi elde etme potansiyeline sahip olduğunuz şeyi baltalama gücüne sahiptir.
'Bu unutmakla ilgili değil çünkü unutursan aynı şeyi tekrar etme tehlikesiyle karşı karşıya kalırsın. Bu, affetme kapasitesine sahip olmakla, geçmişte olanları olumlu bir şekilde kullandığınızdan emin olmak, bu sefer doğru yolda ve dar görüşlü olmanıza yardımcı olmakla ilgilidir.'