Kahvaltı flapjacks tarifi

hizmet eder:

12

Hazırlık:

15 dk

Yemek pişirme:

20 dk

Porsiyon başına beslenme		RDA
Kalori	242 kCal	% 12
Şişman	11.9g	% 17

Kahvaltı için bu lezzetli flapjack'leri sevmiyorsanız, sabah ortası harika bir atıştırmalık yaparlar.

malzemeler

• 85g (3oz) karışık fındık, örneğin ceviz, badem, ceviz, kabaca doğranmış
• 200g (7oz) yulaf ezmesi
• 85g (3oz) kendi kendine yetiştirilen un
• 40g (1.5 oz) kurutulmuş kızılcık
• 70g (2.5oz) rafine edilmemiş demerara şekeri
• 115g (4oz) hafif tereyağı sürülmüş, eritilmiş
• 3 yemek kaşığı altın şurubu
• 2 muz, püresi
• 1 yumurta
• 25g (1oz) ayçiçeği ve susam

Yöntem

• Fırını 180C, 350F, Gaz 4'e önceden ısıtın.

  beyaz çikolata ve kızılcık kek

• Tüm kuru malzemeleri bir karıştırma kabına koyun. Muz ve yumurta ile hafif tereyağını ve altın şurubu karıştırın.

• İyice karıştırın ve yağlanmış sığ 22 cm (9 inç) kare bir teneke içine kaşıklayın. Yüzeyi pürüzsüz hale getirin ve tohumları serpin.

• Fırında 20 dakika veya pişinceye kadar pişirin. Hala sıcakken 12 dilim halinde işaretleyin.

Oylamak için tıklayın (53 derecelendirme)