Daha önce hamile olmadığınız sürece, Braxton Hicks kasılmalarını hiç duymadığınız için affedilirsiniz.
Bu nedenle Braxton Hicks, bekleyen anneler arasında genellikle karışıklığa ve endişeye neden olur. Ebe Anne Richley ne olduklarına, neden olduklarına ve gerçek emek kasılmalarından ayrı olarak nasıl anlatacaklarına ışık tutuyor!
Braxton Hicks kasılmaları nedir?
Braxton Hicks kasılmaları, rahmin aralıklı veya düzensiz kasılmalarıdır. İsimlerini ilk olarak 1872'de tanımlayan Dr Braxton John Hicks'e suçlayabilirsiniz. Braxton Hicks genellikle doğum için hazırlık yaparken uterusunuz için ısınma egzersizleri olarak düşünülür, bu yüzden kesinlikle iyi bir şeydir.
Bu hafif, düzensiz sıkmalar hamileliğin başlangıcından itibaren var, ancak genellikle sadece ikinci trimesterde geç hissetmeye başlayacaksınız.
Bu sıkmalar, uterus damarlarından kanı zorlar, böylece taze kanla yeniden doldurulabilirler. Ayrıca rahmin alt kısmının emeğe hazır hale gelmesine yardımcı olurlar. Seks veya orgazm onları tetikleyebilir, ancak paniğe kapılmayın: henüz doğum yapmıyorsunuz.
Braxton Hicks nasıl bir duygu?
Hamileliğin her alanında olduğu gibi, her kadının Braxton Hicks deneyimi farklı olacaktır. Ancak genel olarak Braxton Hicks kasılmaları karnınızda sıkma hissi olarak deneyimlenir. Rahim kasıldığında, karın duvarınız birkaç saniye ile bir dakika arasında herhangi bir yerde gerilir. Mideniz sıkı bir topun içine sertleşmiş gibi hissedebilir. Elinizi yumruya koyarsanız, kasların kasıldığını ve serbest bırakıldığını bile hissedebilirsiniz.
Braxton Hicks kasılmaları ağrılı mıdır?
Genel olarak konuşursak, Braxton Hicks hafif rahatsızlıktan daha fazlasına neden olmamasına rağmen, bazı kadınlar için karındaki sıkma hissine biraz ağrı gibi hafif bir ağrı eşlik eder. Çok az kadın kısa, keskin bir ağrı patlaması yaşar. Rahatsızlığınız ne olursa olsun, özellikle de bir şeyin ortasındaysanız, mide kontraktürünüzün ani hissi bazen sizi şaşırtabilir.
kötü bebek okulu
Onları ne zaman bekleyebilirim?
Braxton Hicks genellikle 20. haftadan sonra hissedilir, ancak bunları 16. hafta kadar erken yaşayabilirsiniz. Zaten çocuklarınız varsa, onları daha erken fark edersiniz ve his daha yoğun olabilir. Çoğu kadın, hamilelikleri söz konusu olduğunda, Braxton Hicks kasılmalarının daha sık görüldüğünü buluyor. Ayrıca, ev işleri veya alışveriş yapmak gibi hafif aktiviteler sırasında daha sık meydana geldiğini de görebilirsiniz. Araştırmalar, rahatsızlığı hafifleten aktivitedeki değişiklik olduğunu keşfetti, bu yüzden eğer kendinizi egzersiz yapıyorsanız, uzanmaya yardımcı olabilir ve dinleniyorsanız kalkmaya ve hareket etmeye çalışın.
Braxton Hicks kasılmalarının rahatsızlığını nasıl giderebilirim?
Kredi bilgileri: Getty
Braxton Hicks kasılmaları tipik olarak yaklaşık 25 saniye sürer ve bir dakikadan fazla sürmez. Ve iyi haber şu ki, emeğin gerçek kasılmalarının aksine, Braxton Hicks kasılmaları çoğunlukla aralıklıdır, bu da bunlardan bir veya ikisine sahip olabilirsiniz ve ardından uzun süreler boyunca hiç yoktur. Rahatsızlarsa, bir fincan çay yapmayı veya dinlenmek için ılık bir banyo veya duş almayı deneyin. Ayrıca doğum öncesi derslerinde size öğrettikleri nefes egzersizlerinden bazılarını da uygulayabilirsiniz. Ancak kalıcı karın ağrınız varsa ebe veya doktorunuza danışmalısınız.
Braxton Hicks kasılmalarım daha yoğun hale gelirse endişelenmeli miyim?
Hamileliğinizin sonuna geldikçe Braxton'ınızdan bekleyebilirsiniz.
Hicks kasılmaları hem yoğunluğu hem de sıklığı arttırmak için. Bu
çünkü rahminizin kasları emek için şekilleniyor.
Braxton Hicks ile gerçek doğum kasılmaları arasındaki farkı nasıl anlatabilirim?
Bu, ilk kez bekleyen anneler için en büyük endişelerden biri. Gerçek kasılmalar başladığında farkı bir şekilde 'bileceğiniz' söyleniyor özellikle rahatlatıcı değil! Neyse ki iki tür kasılmayı birbirinden ayırmanın oldukça güvenilir yolları var.
- Zamanlama : Braxton Hicks kasılmaları seyrek ve aralıklı olma eğilimindedir, başka bir deyişle düzenli aralıklarla gelmezler. Düzenli iseler, kısa bir süre için böyle olurlar ve sonra dururlar. Yani, örneğin, birbirine yakın iki veya üç tane olabilir ve uzun bir süre için hiçbiri olmayabilir. Bununla birlikte, işgücü kasılmaları düzenli aralıklarla gelmeye devam eder ve zaman geçtikçe sıklık ve süre artar. Kasılmalarınızın her beş ila on dakikada bir düzenli olarak geldiğini fark ederseniz, hastaneyi, ebe veya doktorunuzu aramalısınız.
tavsiye. - yoğunluk : Braxton Hicks kasılmaları yoğunluğu artmaz. İşgücü kasılmaları daha güçlü ve daha acı verici hale gelecektir.
Zaman geçiyor. - uzunluk : Braxton Hicks kasılmaları uzun sürmez, genellikle bir dakikadan az sürer. Kural olarak, iş kasılmalarının süresi artar ve 60-90 saniye sürer.
- kontrol : Konumunuzu veya faaliyet düzeyinizi değiştirirseniz Braxton Hicks kasılmaları sıklıkla durur. Ancak ne yaparsanız yapın emek kasılmaları devam edecek!
- yer : Doğum sancıları genellikle sırtınızdan başlar ve öne doğru yayılırken Braxton Hicks kasılmaları ön tarafta hissedilir
karnınızın.
Çok nadiren kadınlar hamilelikleri sona ermeden önce erken doğum eylemine girerler ve bunun acilen tedavi edilmesi gerekir. Endişeleniyorsanız doktorunuzu veya ebenizi arayın.
İnsanlar 'sahte emek' ile ne anlama geliyor?
'Sahte emek' terimi genellikle Braxton Hicks kasılmalarının sıklık ve yoğunlukta (örneğin her 10 ila 20 dakikada bir) doğum kasılmalarına çok benzeyebilecekleri noktaya yükselebildiği bir gebelik döneminin sonunda uygulanır. Neyse ki bu çok sık olmaz, ancak endişeli veya emin değilseniz ebenizi aramaktan korkmayın. Sadece sesinizi duymak, kasılmalarınızın gerçek ya da Braxton Hicks olup olmadığını tespit etmesine yardımcı olacaktır ve zihninizi dinlendirebilir.
Başka hangi gerçek emek belirtilerini aramalıyım?
Bazen gerçek kasılmalara eşlik eden başka emek işaretleri de vardır:
- Sırt ağrısı veya ağır ağrıyan dönem ağrı tipi rahatsızlık.
- Şov'. Hamilelik sırasında rahmin mühürlenmesine yardımcı olan servikste mukus tıkacı gelir. Mukusla karıştırılmış az miktarda kan olarak görülür. Daha fazla kan kaybediyorsanız bir sorun olabilir, bu yüzden derhal ebenizi veya hastanenizi arayın.
- Suların kırılıyor. Bu ya vajinanızdan yavaş bir damlama ya da aniden kontrol edilemeyen bir fışkırma olabilir. Bu olduğunda ebe telefon edin.
- Mide bulantısı ya da kusma
- İshal