Düz tabanlar için en iyi ayakkabıyı bulmak için bilmeniz gereken her şey...
(İmaj kredisi: Future/Hotter/Sole Bliss/FitFlop, Clarks)
Düz tabanlık için en iyi ayakkabıyı bulmak, rahatlık uğruna tarzdan ödün vermek anlamına gelmez. Çok sayıda ünlü marka, düz tabanların ihtiyaçlarını dikkate alıyor ve düz tabanlara, spor ayakkabılara ve hatta topuklu ayakkabılara yayılan trend odaklı stiller var.
Öncelikle düz taban derken ne demek istediğimizi tanımlayalım. Harley Medical Foot and Nail'de bir podolog olan Christine Yau, düz ayaklarınız varsa, bu, kemerin yerle temas ettiği noktaya kadar çok alçak olduğu ve ayağın vücudunuzun orta hattına doğru içe doğru yuvarlanma eğiliminde olduğu anlamına gelir, diyor. Klinik.
Düz tabanlı olup olmadığınızı sadece onlara bakarak anlayabilmelisiniz. Ancak, emin değilseniz, podiatrik cerrah ve Vionic Innovation Lab üyesi Trevor Prior'a göre dikkat etmeniz gereken temel işaretler şunlardır:
- Ayak, bacak veya sırtta ağrı veya rahatsızlık
- Yürüme zorluğu
- Ayakta sertlik
- Mısır veya kallus oluşumu
- bunyonlar
Trevor, düztabanlığın nispeten yaygın bir durum olduğunu, yaklaşık üç yetişkinden birini etkilediğini ve insanların %10'unda semptomlara neden olduğunu ekliyor. Bazı insanlar düz ayakla doğar ve diğerleri bunu hamilelik sırasında veya yaşlandıkça geliştirebilir.
Düz tabanlarınız size acı vermiyorsa endişelenecek bir şey yok. Bununla birlikte, düz tabana sahip olmak, belirli ayakkabı stillerini giymeyi rahatsız edebilir ve iç kısımların daha hızlı yıpranmasına neden olabilir.
Düz tabanlar için en iyi ayakkabılar nelerdir?
Sole Bliss'in ayakkabı markasının tasarımcısı ve kurucusu Lisa Kay, düz tabanlar için en iyi ayakkabıların, yürürken ayaklarınızın öne doğru kaymasını (içe doğru yuvarlanmasını) önleyen iyi bir kemer desteği sunar, diyor. Ayrıca ayağın şekline uyum sağlamak için geniş oturmaları gerekir.
Günlük giyimin dışında, sportif tipler de zaman ayırmalı. en iyi kadın yürüyüş botları ve ayak şekline göre en iyi koşu ayakkabıları. Bu, herhangi bir rahatsız edici ağrı veya yaralanma riskini azaltacaktır.
kağıt tabak nasıl yapılır
Önde gelen ayak hastalıkları uzmanı ve Osgo Healthcare'in kurucusu Tony Gavin, unutmayın, hiçbir ayakkabı doğası gereği kötü değildir, diyor. Görünüşümüz hakkında iyi hissetmemizi sağlayan ayakkabılar önemlidir, ancak aşınmayı sınırlamak da önemlidir. Bu tavsiye üzerine, minimum yürüyüş gerektiren günler için bale pompaları ve gökdelen topuklu ayakkabılar gibi tamamen düz olan ayakkabıları saklayın.
Düztabanlık için en iyi ayakkabılar - bir moda uzmanının seçtiği şekilde
Birkenstock
Satın alma nedenleri
+Destekleyici kemerler+Ayarlanabilir kayışlar
Yükseltilmiş kemerler, Birkenstocks'u düz tabanlı herkes için pratik sandalet seçimi yapar. Tüm Birkenstock tasarımlarının tabanında, ayaklarınızın mümkün olduğu kadar uzun süre rahat etmesini sağlamak için özenle hazırlanmış imza tabanlı tabanlık bulunur. Normal ve geniş ayaklar için tasarlanmış standart uyumu tercih edin.