(İmaj kredisi: Getty Images)
Sosyal hayatınızı mahveden altı kuralı unutun. Görünüşe göre beş iyi bir zaman için fazlasıyla yeterli.
Çünkü yeni bir araştırma, mutlu olmak için arkadaşlık grubumuzda sadece beş arkadaşa ihtiyacımız olduğunu buldu. Ancak, insanları Facebook'tan silmeye veya çocukluk tanıdıklarınızı adres defterinizden silmeye başlamadan önce, uymanız gereken birkaç kural daha var. Tıpkı Spice Girls gibi, bir arkadaş grubu da farklı kişiliklerden oluşmalıdır. Görünüşe göre karşıtlar gerçekten çekiyor. Ve hepsi bu değil. Daha iyi arkadaşlar için tartışmanız gerekir - yılda en az iki kez!
2.000 İngiliz'in katıldığı araştırma, interflora ve uzmanKate Leaver, yazarı Dostluk Tedavisi , kişilik özelliklerinin bir karışımının anahtar olduğunu buldu. Bu, arkadaşlık gruplarının gerçekten işe yaraması için beş farklı kişilikten oluşması gerektiği anlamına geliyor. Buna 'mantıklı olan', 'organizatör', 'şakacı', 'parti hayvanı' ve 'dramatik olanı' dahildir. Ve kız grubunuzu oluşturmayı başarsanız bile, anket gerçek mutluluk için İKİ farklı grubun parçası olmanız gerektiğini buldu.
Evrimsel psikologlar, beynimizin 150 arkadaşlığı idare edebileceğine inanıyor' diyor Kate. Ama gerçekten önemli olanın en yakın beşiniz olduğu konusunda hemfikirler. Diğer araştırmalar, üç ila beş arkadaşı olan kişilerin hayatlarından en mutlu ve en memnun kişiler olduğunu öne sürüyor. Bu eski atasözü doğrudur - bir yandan en yakın arkadaşlarımızı sayabilirsek şanslıyız. Bunu hatırlamanın gerçekten önemli olduğunu düşünüyorum. İşte bilmeniz gereken her şey:
Uzun ömürlü arkadaşlara sahip olmanın tarifi
Çalışma, bu formülü izlemenin 23 yıldan fazla süren arkadaşlıklarla sonuçlanabileceği sonucuna vardı:
- İki ana arkadaşlık grubuna sahip olmak
- Birbirinden ayrı yaşamak
- Beş farklı kişilik: mantıklı olan, organizatör, şakacı, dramatik olan ve parti hayvanı
- Metin/WhatsApp aracılığıyla her üyeyle ayrı ayrı görüşme – yılda x 73 gün
- Güvenlik açığı gösteriliyor - yılda 100 kez
- Sorunları konuşmak / tavsiye vermek – yılda 50 kez
- Tüm grup olarak yüz yüze görüşme – x yılda 6 kez
- Tartışma - yılda en az iki kez
- Grup olarak yılda bir kez tatile/geziye çıkmak – yılda bir kez
- Arkadaşlık yıldönümünü/dönüm noktasını kutlamak – yılda bir kez
Arkadaşlıklarımızda gerçekten değer verdiğimiz özellikler
Peki, İngilizler nihai arkadaşta ne arar? %70'imizin en önemli olduğunu söylediği en önemli özellik dürüstlüktü. Bunu %61'i bir arkadaşının her zaman yanlarında olacağını bilmek istiyordu. Buna rağmen, insanların üçte biri en iyi arkadaşın kendileri için ne kadar önemli olduğunu asla paylaşmayacak ve %39'u doğum günleri olmadığında asla en iyi arkadaşına hediye almıyor.
Ve Facebook arkadaşları gerçek arkadaş sayılır mı? Interflora'nın araştırması ayrıca ortalama olarak 201 Facebook arkadaşımız olduğunu, ancak %55'imizin çoğunu hiç görmediğini ve %68'inin pek çok Facebook arkadaşını gerçek arkadaş olarak görmediğini gösteriyor.
Sadece bir avuç çok yakın arkadaşın olması sorun değil,' diyor Kate. 'Çevrimiçi olarak o kadar çok insanla etkileşime girme eğilimindeyiz ki, neyin gerçek arkadaşlık sayıldığını unutuyoruz. Yüzlerce veya binlerce yakın arkadaşlığı sürdürmek için zamanımız, enerjimiz, sevgimiz veya beyin kapasitemiz yok. Birkaç çok özel arkadaşlığı beslemek, korumak ve kutlamak çok daha önemlidir.'