- Sağlıklı
hizmet eder:
4Yemek pişirme:
10 dkPorsiyon başına beslenme | RDA | |
|---|---|---|
| Kalori | 116 kCal | % 6 |
Zengin, keskin hardal soslu harika bir yaz salatası. Öğle veya hafif bir akşam yemeği için mükemmeldir.
ayın meyvesi club uk
malzemeler
- 1/2 salatalık, şeritler halinde kesilmiş
- 1 demet taze soğan, rendelenmiş
- 1 küçük sarı biber, ince dilimlenmiş
- 200g füme somon, şeritler halinde kesilmiş
- 1 limon, dilimlenmiş
- Az yağlı pansuman için:
- 100ml ayran
- 1 yemek kaşığı Dijion hardalı
- 1 çorba kaşığı açık bal
- 2 yemek kaşığı düz yapraklı maydanoz
Yöntem
Pansuman malzemelerini birleştirin, iyice baharatlayın ve ihtiyaç duyulana kadar buzdolabında bir kenara koyun.
Salatalık, su teresi, taze soğan ve karabiber dört tabak arasında bölün. Somonla doldurun ve yanına bir dilim limon koyun. Hizmet giyinme ile drizzled