Zayıflama Dünyası'nın füme somon, süzme peynir ve roket rulo tarifi

• Zayıflama Dünyası

yapar:

16

Beceri:

kolay

Maliyet:

ucuz

Hazırlık:

10 dk

Slimming World hızlı ve kolay parti gıda. Bu füme somon ruloları hiçbir zaman masada (ve ağızlarında!) Olacak.

malzemeler

• 4 yemek kaşığı chives ile yağsız süzme peynir
• 2 yemek kaşığı kuark
• 1 çay kaşığı limon suyu
• 2 yemek kaşığı ince kıyılmış dereotu
• taze çekilmiş karabiber
• 16 füme somon şeridi (her biri yaklaşık 12 x 4 cm)
• 75g vahşi roket yaprakları
• limon dilimleri, süslemek için

Yöntem

• Süzme peynir, kuark, limon suyu ve kıyılmış dereotu bir kasede karıştırın. Taze çekilmiş karabiber ekleyin.

• Somon şeritlerinin yarısını bir çalışma yüzeyine koyun ve süzme peynir karışımının yarısını her şeridin uzunluğu boyunca bölün ve kısa bir ucunda 2 cm'lik bir sınır bırakın.

• Roketin bir kısmı ile üstünü kapatın ve düzgün bir ruloya sıkıca sarın. 16 rulo yapmak için tekrarlayın. Limon dilimleri ile hemen süslenmiş olarak servis yapın.