Ne ile uyuduğun hakkında bir fikrin var mı?
Yorganınız sizi hasta ediyor mu?
Yorganınız ve yastıklarınız size uyku sorunları, alerjiler, ısırıklar ve daha önce hiç düşünmediğiniz birçok durum verebilir.
Peki problemler neler ve onlar hakkında ne yapabilirsiniz? Daha fazla kendinizi yormayın, çünkü yorganınızın ve yastıklarınızın sizi hasta etmesinin 7 sebebini bulduk ...
Yorganınız sizi hasta ediyor mu?
1. Yatak böcek
Kredi bilgileri: Getty
Son çalışmalar, yatak böceklerinin tüm dünyada artmakta olduğunu göstermiştir. Yatak böcekleri genellikle yataklarda yaşayan ve kan emen küçük böceklerdir. Uçamazlar, ancak bagaj ve kıyafetlerde yuva yapmakta iyidirler, yani evinizden uzak dururken onları alabilir ve yanınızda getirebilirsiniz.
Yatak böcek belirtileri yorgan üzerinde kan lekeleri ve hoş olmayan bir badem kokusu içerir. Ne yazık ki, yatak böcek varsa eviniz bir haşere kontrol şirketi tarafından böcek ilacı ile tedavi edilmesi gerekecektir.
biçerdöver glütensiz menü
2. Onları yeterince yıkamıyoruz
Kredi bilgileri: Getty
Bu, ev tozu akarları, evcil hayvan alerjenleri, cilt ölçekleri, yumurtalar, mantar sporları, polen ve lekelerin (vücut sıvıları dahil) biriktiği anlamına gelir. Worcester Üniversitesi Ulusal Polen ve Aerobiyoloji Araştırma Birimi'nde yapılan bir araştırma, yorgan sahiplerinin% 70'inin yorganlarını 10 yıl boyunca yıkamadığını itiraf ettiğini ortaya koydu.
3. Temiz çarşaf
Kredi bilgileri: Getty
Üzerine temiz nevresim ve yastık kılıfı koyduk, dışarı çıkmayı bıraktık. “Çarşafları 60 derecede yıkamak yeterli değil” diyor araştırmaya başkanlık eden Profesör Emberlin. Duv Nevresim takımlarını ve yastık kılıflarını takmadan önce, yastığınızı pompalamalı ve yorganınızı sallamalısınız. Bu, tüm kirletici maddeleri havaya salacaktır. Ancak o zaman onları temiz nevresimlerinize geçirmelisiniz. ”
4. Lekeler ve bakteriler
Kredi bilgileri: iStock
Profesör Emberlin, “Ter gibi yeni lekeler bakterilerin büyümesi için mükemmel bir temel oluşturur” diyor. Bacteria Bazı bakteriler egzama lezyonlarını enfekte ederek onları daha da kötüleştirebilir. Ayrıca konjonktivite neden olabilirler. ”
5. Evcil hayvanlarınız
Kredi bilgileri: Getty
Kedi ya da köpek alerjenleri, köpek ya da kedi sahibi olmasanız bile yorganınızdadır. Test edilen yorganların% 50'sinde ölçülebilir veya yüksek miktarda kedi alerjeni vardı, ancak sahiplerinin sadece% 10'unda bir kedi vardı. Profesör Emberlin, “Kedi alerjeni yıllarca takılıyor” diyor. 'Çok hafif ve yapışkan ve kıyafetleri kedinin olmadığı yerlere götürüyor.'
6. Yeni alerjiler yaratıyorsunuz
Kredi bilgileri: Getty
Profesör Emberlin, “Bu kirleticilere maruz kalma yeterince yüksekse, yorganınızdaki alerjenlere karşı kendinizi hassaslaştırabilirsiniz” diyor. ‘Bu, genetik olarak yatkın olmanız durumunda alerji geliştirebileceğiniz anlamına gelir.”
7. Bundan endişe etmiyorsun
Kredi bilgileri: Getty
Yorganınızı temiz tutmanın bu kadar fark yarattığını düşünmüyorsunuz. Profesör Emberlin, “Analizlerimizde alerjen ve kirletici seviyelerine hayran kaldık” diyor. “Bazı durumlarda ciddi alerji ve enfeksiyon belirtilerine neden olabilecekleri noktadırlar.”
spor rahatlama 2016 için pişirin
Yorganınızın sizi hasta etmesini durdurmak için ne yapabilirsiniz?
- Yıkanabilir yorganların bir yetişkinin en az 6 ayda bir ve bir çocuğun üç ayda bir 40 derecede temizlenmesi gerekir. Bu, bakterileri% 55 azaltır ve ev tozu akarları, ev tozu akarı alerjeni ve kedi alerjeni sıfıra indirir.
- Yıkanabilir yastıklar her iki ayda bir yıkanmalıdır çünkü burun ve gözlere yakındırlar.
Peki, yatak takımlarınızı ve yatak çarşaflarınızı yeterince sık temizliyor musunuz? Facebook sayfamızdaki öneriler hakkında ne düşündüğünüzü bize bildirin.