Tavuk masala hindistancevizi köri tarifi

hizmet eder:

8

Beceri:

kolay

Maliyet:

ucuz

Hazırlık:

15 dk

Yemek pişirme:

30 dk

Porsiyon başına beslenme		RDA
Kalori	225 kCal	% 11
Şişman	12g	% 17
- Doygun	4 g	% 20

Hindistan cevizi köri, tüm ailenin tadını çıkarmak için kremsi ve zengin, ancak sağlıklı bir hafta gecesi yemeğidir. Curry, ülkenin en sevdiği yemeklerden biridir ve kendinizinkini yaptığınızda çok daha sağlıklıdır. Bu lezzetli tavuk masala köriye krem ​​yerine bir hindistancevizi eklemek sadece sağlıklı olmakla kalmaz, aynı zamanda bu şahane tarife zengin ve lezzetli bir lezzet katar. Bu hindistancevizi köri gerçek bir kalabalık memnun ve herkesin birkaç saniye geri gelmesini sağlayacak. Neden bu yemeği otantik bir Hint yemeği için biraz pilav pirinci veya naan ekmeği ile denemiyorsunuz.

malzemeler

• 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
• 2 büyük soğan, ince dilimlenmiş
• 2 diş sarımsak, ince doğranmış
• 2cm adet kök zencefil, soyulmuş ve rendelenmiş
• 2 yeşil biber, haşlanmış ve ince doğranmış
• 1½tsp öğütülmüş kişniş
• 1½tsp öğütülmüş kimyon tohumları
• ¼tsp öğütülmüş zerdeçal
• 10 köri yaprağı
• 12 derisiz ve kemiksiz, serbest menzilli tavuk uyluk, ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesilmiş
• 400g doğranmış domates
• 300ml tavuk suyu
• 125-200g kremalı hindistancevizi
• bir avuç kişniş, doğranmış
• 1 kireç suyu ve ayrıca servis yapmak için takozlara kesilmiş 1 ekstra kireç

Yöntem

• Bitkisel yağı yapışmaz büyük bir tavada ısıtın, soğanı ekleyin ve 5 dakika kısık ateşte kızartın, yumuşayana ve hafifçe kızarana kadar sık ​​sık karıştırın. Sarımsak, zencefil, kırmızı biber, baharat ve köri yapraklarını ekleyin. Tuz ve karabiberle iyice baharatlandırın ve 1 dakika ya da kokulu olana kadar kızartın.

  paraya değer eski çocuk kitapları

• Tavuğu ekleyin ve 5 dakika kızartın, sonra doğranmış domatesleri ve et suyunu ekleyin. Kaynama noktasına getirin, ısıyı azaltın ve 20 dakika pişirin veya tavuk pişene ve sos biraz azalıncaya kadar pişirin.

  cerrie burnell kocası

• Kremalı hindistancevizi kişniş ile birlikte karıştırın. Tat vermek için limon suyunu ekleyin. Kireç dilimleri ile dağılmış olarak servis yapın.

Oylamak için tıklayın (5 derecelendirme)