Ucuz aile yemekleri: Kişi başı £ 1'in altındaki tarifler



Kredi bilgileri: TI Media Limited

Ucuz aile yemekleri koleksiyonumuz, bankayı kırmayacak kolay tarifler arıyorsanız mükemmeldir. Bu toparlanma, aile favorilerinizin bir kısmını yapmanın maliyetinin yanı sıra kafa başına ne kadar maliyeti olduğunu da size gösterir. Şaşıracaksınız!



Ucuz aile yemeklerimiz, bütçeye uygun hızlı ve kolay tarifler arayanlar için mükemmeldir. Aslında, bizim ucuz aile yemekleri 1 £ altında bir kafa geliyor!

Bu ucuz aile yemekleri, bir bütçeyle yemek pişirmeye çalışıyorsanız ve lezzet ya da rahatlıktan korkmak istemiyorsanız mükemmeldir. Lezzetli risotto, sosis güveç, makarna fırında pişirmek ve daha fazlası dahil olmak üzere kafa başına 1 £ altında bu basit aile tarifleri ile bir bütçeyle pişirmek gerçekten çok kolay!

Yemek faturanızı kısmak iyi bir akşam yemeğini kaçırmak anlamına gelmez. Klasik bir karbonara sadece 2,99 £ karşılığında hışırtı yapın ya da 4 kişi için 3,89 £ 'a hizmet veren balık köftesi. Her şeyi sizin için hallettik - ihtiyacınız olacak malzemelerden ve size ne kadar mal olacakları.



Ucuz aile yemekleri: 1 sterlin altında bir kafa için tariflerimizden hangisini önce pişireceksiniz ...

Not : - Fiyatlar ortalamadır ve mysupermarket.com üzerinden hesaplanmıştır. yağ, un, tereyağı, süt, soya sosu, kuru otlar, stok küpler - tariften ödün vermeden kullanılan alternatif bileşenler - aksi belirtilmedikçe 4 hizmet eder

Bu yemek fikirlerini seviyor musun? Ucuz ve kolay aile çorbalarımıza göz atın



Bu bir resim 1 135

Pastırma ve brokoli makarna salatası

İçin bu Zayıflama Dünya tarifi pastırma ve brokoli makarna salatası yapmak çok kolay ve sıcak geceler için harika. Malzemeyi ikiye katladık, böylece dört servis yapıyor.

Maliyet: £ 3.15 (Sainsbury's)

Öğeler : Temel makarna çeşitleri (500g) 35p, Temel pişirme pastırma (670g) £ 1.15, brokoli 65p, hazır yıkanmış bebek yaprağı ıspanak (100g) £ 1



Fotoğraf kredisi: Phillip Shannon Bu bir resim 2 135

Bengal butternut squash ve nohut naan

Eğer etrafta çok fazla baharat varsa, bu Bengal butternut squash ve nohut naan tarifi onları kullanmak için mükemmel ve bir Hint paketinden daha ucuz.



Maliyet: £ 3.71 (Asda)

Öğeler : Kazan Falafels (200g) 1,68 £, Balkabagi 68p, soğan 9p, gevşek zencefil 15p, gevşek biber 7p, Tuzlu suda KTC Nohut (400g) 37p, sade mini naan ekmek (4) 67p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 3 135

Carbonara spagetti

Klasik bir karbonara sadece makarna, pastırma, sarımsak, yumurta ve taze Parmesan gerektirir - özel video tarifimizle evde nasıl yapacağınızı öğrenin. Not, daha ucuz olduğu için Parmesan yerine Pecorino peyniri kullandık.

Maliyet: £ 2.99 (Asda)

Tarifi alın: Klasik karbonara

Öğeler : Smartprice spagetti (500g) 20p, Kasap Seçimi füme çizgili pastırma lardons (155g) 1 £, Smartprice karışık ağırlık yumurtaları (6) 89p, Castelli Pecorino Romano Taze Rendelenmiş (50g) 90p

Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 4 135

Bira hırpalanmış balık ve çift pişmiş cips

Paket servisi yap ve yap bira hırpalanmış balık ve çift pişmiş cips sıfırdan. Pollock, morina ve mezgit balığı için de iyi ve ucuz bir alternatiftir.

Maliyet: £ 3.76 (Asda)

Öğeler : Dondurulmuş pollock porsiyonlarından (368g) £ 1.75, Smartprice İngiliz küçük patatesleri (1Kg) 69p, Manns orijinal kahverengi ale (500ml) 1 £ veya Smartprice lager (4x440ml) £ 1, 2 x Smartprice duygusal bezelye (300g) Her biri 16p



Bu bir resim 5 135

Fasulye burger

Bu lezzetli ile Cuma günü 'burger gecesi' yapın fasulye burger kişniş, soğan ve taze soğan ile yapılır. Taze ekmek kırıntıları yapmak için eski ekmek kullanın.

Maliyet: £ 4 (Asda)

Öğeler : KTC Nohut (400g), KTC Kırmızı Barbunya Fasulyesi (400g) ve KTC Rosecoco Fasulye (400g) £ 1 için 3 teneke, taze soğan 74p, taze kişniş demet 87p, Sizin tarafınızdan seçilen tohumlu beyaz burger ekmeği (6) 85p, soğan 10p, Smartprice mevsim salatası (180g) 44p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 6 135

Kolay sosis ve patates güveci

Bu Sosis ve patates güveç çok ucuz meraklı sosis satın ve hala 1 £ altında bir kafa tutmak olabilir.

Maliyet: £ 2.52 (Tesco)


Öğeler
: Soğan 17p, Yeni patates 72p, Yeşil biber 80p, Değerli domuz sosisi (8 paket) 50p, Değerli makarna sosu (440g) 33p



Fotoğraf kredisi: Michael Powell Bu bir resim 7 135

Sosis ve fasulye çorbası

Bu ısınma sosis ve fasulye çorbası kendi başına bir dolgu yemeği olabilir, ancak ekstra 32p için Günlük Değer sarımsak baget (170g) ile de servis yapabilirsiniz.

maliyet: £ 3.54 (Tesco)

Öğeler : Arpacık (300g) 75p, Günlük Değer domuz sosisi (paket başına 8 - 454g) 66p, kalın domuz sosisi (paket başına 8 - 454g) 1,39 £, havuç 8p, suda borlotti çekirdekleri (400g) 55p, Savoy lahana 80p, taze düz yaprak maydanoz (31g) 70p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 8 135

Sosis, kabak ve soğan deliğe kurbağa

Aile, Pazar öğle veya akşam yemeği için klasik yemeğin bu sonbahar twistini sevecek. Sadece 55p ekstra için Specialected Selected Jersey kraliyet patatesleri (450g) ile yapılan ev yapımı püre ile servis yapın.

Maliyet: £ 3.26 (Sainsbury's)

Tarifi alın: Kabak ve soğan deliğe kurbağa

Öğeler : Gündelik Essentials taze İngiliz domuz sosisi (454g) 99p, Çiftlik Taze butternut squash 79p, Çiftlik Taze soğan (1kg) 59p, Merevale orta serbest İngiliz yumurtaları (6) 89p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 9 135

Sulu domates ile makarna

Bazen, lezzetli bir akşam yemeği hazırlamak için sadece birkaç kaliteli malzemeye ihtiyacınız vardır. Bu sulu kiraz domatesli makarna her zaman kazanır.

Maliyet: £ 3.05 (Sainsbury's)

Öğeler : Fark pennoni makarna (500g) £ 1.25, kiraz domates (335g) 1 £, taze fesleğen demet (28g) 80p



Bu bir resim 10 135

Ağırlık gözlemcileri peynir ve domuz pastırması gnocchi fırında

Un ve patates ile kendi gnocchi'nizi yapabilirsiniz, ancak bu dolumda hazır patates gnocchi'yi seçtik peynir ve domuz pastırması gnocchi fırında . Zaten hardal tozu yoksa, tadı normal hardal ekleyin (eğer yoksa, 34p için bir kavanoz İngiliz hardalı (100g) alın.

Maliyet: £ 2.91 (Tesco)

Öğeler: Trattoria Verdi Patates Gnocchi (500g) 65p, taze ıspanak (200g) 1 £, Günlük Değerli pişirme pastırma (500g) 81p, Counter Pilgrims Choice Vintage Çiftlik Evi Cheddar (yaklaşık 100g) 45p



Bu bir resim 11 135

Sosisli lahana püresi

İçin bu tarif kıvırcık lahana püre taze soğan ile tıknaz ızgara sosis - aile garantili favori ile iyi gider.

Maliyet: £ 3.80 (Sainsbury'nin)

Öğeler : Kale (200g) 1 £, gevşek fırınlama patatesleri 80p, taze soğan (100g) 70p, Kasapın Seçimi domuz eti Lincolnshire veya Cumberland sosisleri (paket başına 8 - 454g) 1,30 £ (genellikle 1,80 £)



Bu bir resim 12 135

Penne makarna arrabiatta

Klasik bir İtalyan yemeği, bu kadar basit penne makarna arrabiatta her zaman kazanır. Ucuz, hızlı ve lezzetli, bu yoğun haftalar için mükemmel.

Maliyet: £ 3.01 (Asda)

Öğeler : Smartprice makarna şekilleri (500g) 29p, soğan 10p, gevşek biber 5p, 2 x Smartprice doğranmış domates (400g) 31p, Sizin tarafınızdan seçilen Siyah zeytinleri (180g) 35p, taze fesleğen (31g) 70p, Castelli Pecorino Romano taze rendelenmiş (50g) 90p



Bu bir resim 13 135

Balık kroket ile biber patates kek

Bu baharatlı patates keklerini yapmak gerçekten çok kolaydır ve maliyetleri düşürmek için zaten sahip olduğunuz otlar ve baharatları kullanabilirsiniz. Onlar hızlı ve basit bir akşam yemeği için balık parmakları ile servis harika.

Maliyet: £ 3.28 (Morrisons)

Tarifi alın: Biber patates kek

Öğeler : Bebek patatesleri (1kg) 89p, Olgun Beyaz Çedar (yaklaşık 140g) £ 1, taze kişniş (31g) 79p, Koruyucular balık parmakları (paket başına 10 - 250g) 60p

Bu bir resim 14 135

Fırında sebze polenta

Polenta ile hiç pişirmediyseniz, bu sağlıklı, kalp tarifini deneyin pişmiş sebze polenta , sebze ve Yunan tarzı beyaz peynir ile paketlenmiş.

Maliyet: £ 3.99 (Tesco)

Öğeler : East End Cornmeal Polenta - İnce veya Kaba (375g) 59p, taze düz yapraklı maydanoz (31g) 80p, pırasa 60p, gevşek kapalı kap mantarları 27p, kiraz domates (300g) 98p, Günlük Değerli salata peyniri (200g) 75p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 15 135

Jambon, fasulye ve patates turtası

Bu jambon, fasulye ve patates turtası Tarif hazır hamur işi ve taze malzemeler kullanır, ancak pahalı olabilir - o zaman neden hamur karışımı ve konserve sebzeler kullanarak çoğaltmıyorsunuz? Malzemelerin yarısına dayanarak 8 yerine 4 servis yapıyoruz.

Maliyet: £ 3.86 (Asda)

Öğeler : Sizin tarafınızdan seçilen shortcrust pasta karışımı (450g) 70p, 2 x gofret ince pişmiş jambon (70g) her biri 60p, Bonduelle yeşil fasulye (200g) 44p, taze soğan 49p, Smartprice suda yeni patates (550g) 15p, Ekstra Özel krema fraîche (200ml) 88p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 16 135

Limonlu tavuk ve patates

Tavuk göğsü yerine kemiksiz uyluk gibi daha ucuz et kesimleri kullanırsanız, bunun gibi yemekler yapabilirsiniz Izgara limonlu tavuk patates ile bütçede bile.

Maliyet: £ 3.74 (Asda)

Öğeler : 500g Aslı Helal Helal tavuk uyluk £ 1.75, Smartprice İngiliz küçük patates (1kg) 69p, limon 30p, Sizin tarafınızdan seçilen taze dondurulmuş dilimlenmiş yeşil fasulye (750g) 75p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 17 135

Pırasa ve yumurta salatası

Bu lezzetli ile hafif tutun pırasa ve yumurta salatası sarımsaklı ekmek ile servis edilir. Hardalınız yoksa, 35p için Temel Bilgiler İngiliz hardalı (180g) satın alın.

Maliyet: £ 3.55 (Sainsbury's)

Öğeler : 500g gevşek pırasa £ 1.45, Temel karışık boyutlarda ahır yumurtaları (6) 90p, taze tarhun demet (20g) 80p, Temelleri sarımsak baget (150g) 40p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 18 135

Peynirli pesto gnochhi

Pecorino peyniri, pesto sosu, gnocchi, yumuşak peynir ve yan salata ile bile, bu sevimsiz pesto gnocchi 4 sterlin altında geliyor.

Maliyet: £ 3.82 (Asda)

Tarifi al : peynirli pesto köfte

Öğeler : Pastaio patates gnocchi (500g) 78p, Smartprice sade tam yağlı yumuşak peynir (250g) 61p, Sizin tarafınızdan seçilen yeşil pesto sos (190g) 79p, Castelli Pecorino Romano Taze Rendelenmiş (50g) 90p, gevrek yaprak salatası (200g) 74p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 19 135

Ton balığı soslu pappardelle

Bunda çok lezzet var ton balığı soslu pappardelle tabak. Pappardelle her zaman mevcut olmadığı için tagliatelle makarna kullandık ve bütçe altında tutmak için kapari atladık.

Maliyet: £ 3.45 (Asda)

Öğeler : İtalyan Tagliatelle (500g) £ 1, soğan 9p, salata domatesleri (6) 69p, salamurada Smartprice ton balığı parçaları (185g) 62p, Sizin tarafınızdan seçilen dilimlenmiş siyah zeytin (180g) 35p, taze maydanoz (31g) 70p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 20 135

Horseradish ile kırmızı pancar risotto

Bu renkli, lezzetli pancar risotto lezzet ile doludur. Everyday Value pancar (500g) 49p satın alıp zaten pişirilmiş versiyonu satın almak yerine kendiniz pişirerek biraz daha tasarruf edebilirsiniz.

Maliyet: £ 3.50 (Tesco)

Öğeler : Arborio risotto pirinci (500g) £ 1.10, soğan 9p, pişmiş pancar (300g) 80p, Günlük Değer yaban turpu sosu (165g) 51p, Just Wild roket salatası (70g) 1 £



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 21 135

Kış sebze çorbası

Bu hafta, bu lezzetli ısınmanın bir kasesi ile başlayın kış sebze çorbası . Şaşırtıcı bir şekilde dolduruyor, ancak bir somun taze huysuz ekmek veya hatta sarımsak baget almak için yeterli pennies var.

Maliyet: £ 2.21 (Asda)

Öğeler : Sizin tarafınızdan seçildi güveç karışımı - dondurulmuş (1kg) £ 1, Smartprice pişmemiş çizgili pastırma (275g) 97p, gevşek beyaz lahana 24p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 22 135

Meksika Pirinci

Dondurulmuş bezelye, taze otlar ve biberler ile bu Meksika Pirinci lezzet dolu ve kolay yapılır.

Maliyet: £ 3.85 (Morrisons)

Öğeler : Kolay pişirilen uzun taneli pirinç (500g) 99p, elle seçilmiş kahverengi soğan (5) 42p, Koruyucular doğranmış domates (400g) 31p, Koruyucular bezelye (900g) 89p, taze kişniş (31g) 79p, karışık biber (50g) 45p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 23 135

Kök sebze tabakası fırında

Bu Kadının Haftalık kök sebze tabakası fırında nihai kış ısıtıcısıdır - bütçenizi korumak için kuru otlar kullandık. Vejeteryanlar yapmak istiyorsanız, sosisleri atlayın ve 90p için Chosen by You Grated Pecorino Romano DOP (50g) veya 58p için mozzarella (125g) gibi peynirle doldurun.

Maliyet: £ 3.65 (Asda)

Öğeler : Soğan 18p, kereviz 92p, yaban havucu 45p, havuç 25p, fırın patates 86p, Smartprice kalın sosis (paket başına 12 - 681g) 99p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 24 135

Balkabağı penne

Taze adaçayı, soğan ve tatlı ihale butternut kabak ile bu butternut ve peynir penne makarna yemek gerçekten dolduruyor. Zaten çam fıstığı varsa, onları ekleyin. Pahalı olabileceğinden onları atladık.

Maliyet: £ 3.39 (Sainsbury's)

Öğeler : Balkabagi (yaklaşık 922g) £ 1.01, soğan 9p, taze adaçayı (20g) 80p, Temel makarna şekilleri (500g) 39p, Gevrik Cornish Keçi Peyniri (70g) 1,10 £



Bu bir resim 25 135

Bir tencerede tavuk biber fırında

Pazar öğle veya akşam yemeği için bu bir kap tavuk biber fırında pişirmek sadece bilet - minimum yıkama ve maksimum lezzet!

Maliyet: £ 3.99 (Tesco)

Öğeler : Günlük Değer tavuk uyluk ve sopaları (566g) £ 1.50, 1 kırmızı ve 1 sarı biber? 1 £ 2, Everyday Value küçük patates (1kg) 69p, taze düz yapraklı maydanoz (31g) 80p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 26 135

Domates ve biber galetleri

Bu Akdeniz tarzı domates ve biber galetleri lezzet dolu ama yine de maliyeti düşük tutuyor.

Maliyet: 3,65 £ (Asda)

Öğeler: Karışık biber (3) £ 1, soğan 9p, McDougalls Puf Börek Karışımı (225g) 56p, Kalamata zeytin (200g) £ 1, kiraz domates (350g) £ 1



Bu bir resim 27 135

Kabak lazanyası

Et klasik bir bükülme, bu kabak lazanya kadar lezzetli. Ricotta ve Cheddar peynir kombinasyonu da garantili bir hit.

Maliyet: £ 3.75 (Tesco)

Öğeler : Günlük Değer lazanya yaprak (250g) 39p, soğan 9p, gevşek kabak 72p, İtalyan ricotta (250g) 1 £, Kontra Hacılar Seçim Vintage Çiftlik Cheddar (yaklaşık 100g) 90p, İtalyan elenmiş domates passata (500g) 65p



Bu bir resim 28 135

Ev yapımı Çin paket servisi olan restoran

Biz sadece Çin yemeklerini seviyoruz. Tavuk chow mein tatlı ve ekşi domuz eti, bir Cumartesi gecesi mükemmel bir zevktir. Paketinizi sıfırdan yapın - çok daha sağlıklı, daha ucuz olacak ve her yemeğe ne olduğunu tam olarak bileceksiniz.

Klasik başlangıçlar
Çin bayramınıza bazı basit klasiklerle başlayın. Bu ikramları nasıl yapacağınızı öğrendikten sonra hızlı ve kolay bir şekilde yapabilirsiniz:

  • Karidesli tost tarifi
  • Çıtır ördek krep tarifi
  • Dim sum tarifi
  • Köfte tarifi
  • İlkbahar ruloları tarifi

Klasik şebeke
Tüm aileyi bu klasiklerle besleyin. Her tarafta temiz tabaklar olacaklar:

  • Tavuk çorbası mein tarifi
  • Tatlı ve ekşi domuz tarifi
  • Siyah fasulye sosu tarifi sığır eti

Klasik taraflar
Yemeğinizi en klasik garnitür ile tamamlayın:

  • Yumurta kızarmış pilav tarifi

Daha ev yapımı Çin tarifleri



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 29 135

Çiftlik evi tavuk braise

Bu Kadının Haftalık çiftlik evi tavuk braise Pazar öğle veya akşam yemeği için mükemmeldir. Hardal krema sosu çok lezzet katarken tavuk uylukları ucuz tutar.

Maliyet: £ 3.97 (Tesco)

Öğeler: Günlük Değer tavuk uyluk ve sopaları (566g) £ 1.50, gevşek havuç 40p, gevşek pırasa 50p, taze kekik veya maydanoz 80p, Yeo Valley Organik Yarım Yağlı Krem Fraîche (200g) 77p



Bu bir resim 30 135

Kremalı pastırma ve mantarlı makarna

Krem yerine otlar ve sarımsak ile tatlandırılmış yumuşak peynir kullanmak, lezzetli bir makarna sosu yapmanın harika ve kolay bir yoludur. Bunu yap krem pastırma ve mantarlı makarna hızlı doldurma akşam yemeği için.

Maliyet: £ 3.67 (Asda)

Öğeler : Smartprice makarna şekilleri (500g) 30p, Smartprice füme pişirme pastırma parçaları (500g) 81p, bebek mantarları (150g) 78p, Smartprice bezelye (1kg) 98p, Sizin Tarafından Seçilmiş yumuşak peynir sarımsak ve ot (200g) 80p



Bu bir resim 31 135

Kremalı limon ve nane sosuyla Linguine

Kulağa hoş geliyor ama bu kremalı limon ve nane soslu linguine gerçekten ucuz ve kolay. Tagliatelle makarnaları tam yağlı veya az yağlı yoğurt da kullanabilirsiniz.

Maliyet: £ 3.80 (Sainsbury'nin)

Öğeler : Daha hafif sarımsak ve bitki yumuşak peynir (250g) £ 1.20, linguine veya tagliatelle (500g) 95p, Yunan tarzı doğal yoğurt (200g) 55p, limon 30p, taze kesilmiş nane yaprakları (28g) 80p



Bu bir resim 32 135

Spagetti ve köfte

Yenemezsin Spagetti ve köfte Cuma gecesi aile yemeği için. Bu tarif aynı zamanda özel 'çocuklarla yemek pişirme' koleksiyonumuzun bir parçasıdır, böylece siz ve çocuklar birlikte yapabilirsiniz.

Maliyet: £ 3.70 (Asda)

Öğeler : Smartprice domuz eti ve kıyma kıyma (500g) £ 1.82, soğan 20p, Smartprice doğranmış domates (400g) 31p, Smartprice spagetti (500g) 32p, taze fesleğen veya maydanoz (31g) 70p, domates püresi (142g) 35p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 33 135

Az yağlı butternut squash risotto

Bu Kadının Haftalık butternut risotto yapmak, doldurmak ve az yağlı olmak gerçekten çok kolay. Ayrıca hızlı ve basit bir risotto yemeği yapmanın ne kadar kolay olduğunu da göreceksiniz.

Maliyet: £ 3.13 (Sainsbury? S)

Öğeler : Balkabagi gevrek £ 1.01. Arborio risotto pirinci (500g) £ 1.12, soğan 20p, taze adaçayı (20g) 80p



Bu bir resim 34 135

Domates risotto

Bu lezzetli domates risottoyu sadece birkaç basit içerikle ve lezzet için olgun Cheddar ile yapın. Mumya Blogcumuz Anneliese, maliyetleri düşürmek için Arborio pirinci yerine temel pirinci kullanarak klasik yemeğin bu ucuz versiyonunu yaptı.

Maliyet: £ 2.42 (Tesco)

Tarifi alın: Domates risotto

Öğeler : Temel beyaz pirinç; (1kg) 40p, soğan 9p, Günlük Değer passata (500g) 43p, Günlük Değer bebek domatesleri (250g) 65p, İngiliz olgun Çedar (yaklaşık 100g) 85p

Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 35 135

Köfte ve domates suyu içinde fasulye

Çocuklar bu yemeği seveceksiniz köfte ve domates suyu içinde fasulye . Pesto çok fazla lezzet katıyor ve bunu daha da ucuz tutmak istiyorsanız lahanayı bile atlayabilirsiniz.

Maliyet: £ 3.96 (Asda)

Öğeler : Smartprice kıyma (454g) £ 1.40, soğan 9p, gevşek domates 25p, suda cannellini fasulye (300g) 48p, Sizin tarafınızdan seçilen yeşil pesto sos (190g) 79p, İngiliz dilimlenmiş kıvırcık lahana (200g) 95p



Bu bir resim 36 135

Zayıflama Dünya’nın domuz pastırması ve domates risotto

Risotto'yu insanların düşündüğü kadar yapmak zor değil ve aynı zamanda zengin ve kremsi olmak zorunda değil. Bu Zayıflama Dünyasını Deneyin pastırma ve domates risotto , soğan ve domates ile yemek tarifi.

Maliyet: £ 3.61 (Tesco)

Öğeler : Kiraz domates (300g) 98p, Günlük Değerli pişirme pastırma (500g) 81p, soğan 12p, gevşek kabak 60p, Arborio risotto pirinç (500g) 1,10 £



Bu bir resim 37 135

Baharatlı kabak risotto

Kabak bulamıyorsanız, bu lezzetli yapmak için butternut squash kullanın baharatlı kabak risotto . Bütçe altında tutmak için Parmesan yerine Pecorino peyniri kullandık.

Maliyet: £ 4 (Asda)

Öğeler : Soğan 18p, gevşek biber 5p, Arborio risotto pirinç (500g) 1,10 £, butternut squash (850g) 76p, Kara Kule B beyaz şarap (187ml) 1 £, Castelli Pecorino Romano Taze Rendelenmiş (50g) 90p



Bu bir resim 38 135

Squash ve yeşil tart

Bu lezzetli kabak ve yeşil tart Woman's Weekly mükemmel Pazar öğle veya akşam yemeği yapar. Lahana veya diğer yeşil sebzeleri ve hangi peyniri tercih ederseniz kullanabilirsiniz.

Maliyet: £ 3.89 (Asda)

Öğeler: Balkabagi (yaklaşık 850g) 72p, brokoli (335g) 60p, pırasa (yaklaşık 250g) 49p, hazır puf böreği (375g) 1,25 £, İtalyan mozzarella peyniri (125g) 83p



Fotoğraf kredisi: David Lee / REX / Shutterstock Bu bir resim 39 135

Biber ve otlar ile spagetti

Bu biber ve otlar ile spagetti kasten basit bir reçetedir, ancak dondurulmuş bezelye veya buzdolabında bulunan herhangi bir taze sebze, jambon veya diğer malzemeleri ekleyemezsiniz. Taze kekik bulmak zor olabileceğinden, mağaza dolabınızdan kurutulmuş otlar kullanın.

Maliyet: £ 2.95 (Sainsbury's)

Öğeler : Organik spagetti (500g) £ 1.05, taze düz yapraklı maydanoz (100g) 1.25 £, kırmızı biber (60g) 65p



Bu bir resim 40 135

Sosis ve fasulye güveç

İçten ve ısınma, bu sosis ve fasulye güveç colcannon ile Pazar öğle veya akşam yemekleri için mükemmel bir yemektir.

rebecca ağabey

Maliyet: £ 3.99 (Tesco)

Öğeler : Günlük Değer domuz sosisi (paket başına 8 - 454g) 66p, Campbell'in Yoğunlaştırılmış Domates Çorbası (295g) 95p, Günlük Değer pişmiş fasulye (420g) 24p, East End Siyah Göz Fasulye (400g) 50p, kırmızı soğan 8p, Braeburn elma 11p, Savoy lahana 60p, Günlük Değer yeni patates (567g) 15p, organik taze soğan 70p



Fotoğraf kredisi: Steve Baxter Bu bir resim 41 135

Yazlık pasta

Bu Kadının Haftalık aile yazlık pasta Pazar öğle veya akşam yemeği için mükemmeldir. Worcestershire sosu, süt ve stok gibi halihazırda sahip olduğunuz eşyaları kullanır ve her zaman çocukların favorisidir.

Maliyet: £ 3.90 (Tesco)

Öğeler : İrlanda bebek yeni patates (1kg) £ 1, pırasa 30p, Taze İngiliz sığır eti kıyma (250g) £ 1.75, soğan 11p, havuç 15p, gevşek mantar 40p, Günlük Değer yumuşak peynir (200g) 49p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 42 135

Baharatlı sosis ve peynir fırında

Bunu lezzetli hale getirmek için tereyağı, un ve süt gibi bazı bileşenlere zaten sahip olacaksınız. baharatlı sosis ve peynirli fırında . Çocuklar da Cheddar ve mozzarella kombinasyonunu sevecekler.

Maliyet: £ 3.50 (Asda)

Öğeler : Smartprice makarna şekilleri (500g) 30p, Smartprice kalın sosis (paket başına 12 - 681g) 88p, Sizin tarafınızdan seçilen İngilizce Olgun Çedar (200g) 1,27 £, taze kesilmiş kekik (25g) 65p, Smartprice mozzarella (125g) 44p



Bu bir resim 43 135

Bezelye ve pastırma makarna

Hızlı, kolay ve doldurma, bu lezzetli bezelye ve pastırma makarna sadece birkaç malzeme gerektirir.

Maliyet: £ 2.87 (Asda)

Öğeler : Smartprice makarna şekilleri (500g) 30p, Smartprice bezelye (1kg) 99p, Smartprice füme pişirme pastırma parçaları (500g) 81p, Yeo Valley Organik Yarım Yağlı Krem Fraîche (200g) 77p



Bu bir resim 44 135

Pırasa, bezelye ve tütsülenmiş jambon makarna

Bunu yap pırasa, bezelye ve tütsülenmiş jambon makarna Cumartesi gecesi için hızlı ama lezzetli bir akşam yemeği. Daha ucuz olabileceğinden Parmesan yerine Pecorino peyniri kullandık.

Maliyet: £ 3.72 (Asda)

Öğeler : Smartprice makarna şekilleri (500g) 30p, Smartprice bezelye (1Kg) 89p, pırasa 30p, Smartprice sade tam yağlı yumuşak peynir (250g) 61p, Sizin tarafınızdan seçilen ince gofret jambon (70g) 72p, You Grated Pecorino Romano DOP tarafından seçildi ( 50g) 90p



Bu bir resim 45 135

Spagetti ile köfte

Bu ev yapımı tutun spagetti ile köfte kurutulmuş otlar kullanarak ve Parmesan atlayarak bütçe altında. Ev yapımı ekmek kırıntıları yapmak için bayat ekmek kullanın - dükkandan satın alınanlardan daha lezzetli (ve daha ucuz).

Maliyet: £ 3.67 (Asda)

Öğeler : Smartprice domuz eti ve kıyma kıyma (500g) £ 1.66, soğan 16p, Smartprice doğranmış domates (400g) 31p, Sizin tarafınızdan seçilen yeşil pesto sos (190g) 1 £, Smartprice spagetti (500g) 19p, domates püresi (142g) 35p



Bu bir resim 46 135

Mango ve domates köri

Bu lezzetli baharatlı ve meyveli bir Cuma gecesi paket servisi olan restoran köri ile değiştirin mango ve domates köri ve buharda pilav ile servis yapın.

Maliyet: £ 3.46 (Sainsbury's)

Öğeler : Kırmızı soğan 17p, yeşil biber (50g) 65p, gevşek domates 60p, Koku mango £ 1.15, Organik% 2 Yağ doğal yoğurt (150g) 49p, Temel uzun taneli pirinç (1kg) 40p



Bu bir resim 47 135

Kabak, domates ve mozzarella graten

Bu sevimli kabak, domates ve mozzarella graten Pazar öğle veya akşam yemeği için mükemmeldir. Biz ucuz tutmak için kurutulmuş kekik kullandık.

Maliyet: £ 3.91 (Tesco)

Öğeler: Taw Valley Olgun Çedar (yaklaşık 100g) 90p, gevşek kabak 50p, Günlük Değer domates (500g) 95p, Günlük Değer mozzarella (125g) 44p, taze fesleğen (31g) 80p, Günlük Değer sarımsak baget (170g) 32p



Bu bir resim 48 135

Dumanlı hindi ve biber fajitas

Hindi köri veya hindi sandviçlerinden daha fazla hindiden daha fazlası var. Bunları lezzetli yap dumanlı hindi ve biber fajitas kırmızı soğan ve kaşar peyniri ile.

Maliyet: £ 3.50 (Tesco)

Öğeler : Her biri 80p olmak üzere 2 kırmızı biber, kırmızı soğan 9p, tohumu tortilla sarar (8) £ 1, Kontra Hacılar Seçim Olgun Çedar (yaklaşık 200g) 90p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 49 135

Pastırma ve bezelye sevimsiz risotto

Taze otlar, taze sebzeler ve iyi bir zeytinyağı, bu süper basit ama lezzetli makarna yemek yapmak için ihtiyacınız olan tek şey.

Maliyet: £ 7,69 (iki parti için)

Tarifi alın: Pastırma ve bezelye sevimsiz risotto .

Öğeler : Dört peynirli hazır Risotto £ 2.40, füme lardolar £ 2.49, 200g dondurulmuş bezelye £ 1.20, 45g rendelenmiş parmesan £ 1.60

Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 50 135

Patlıcan ve patates köri

Bunu sağlıklı ve içten yap patlıcan, fasulye ve patates köri Cuma gecesi için - pide ekmeği veya pilav ile eşit derecede lezzetli. Bütçede tutmak için bir değer köri sosu ve kuru otlar kullandık.

Maliyet: £ 3.61 (Asda)

Öğeler : 2 x gevşek patlıcan her biri 50p, kırmızı soğan 12p, Smartprice hafif köri sosu (440g) 16p, Smartprice İngiliz küçük patates (1kg) 69p, salata domatesleri (6) 75p, Bonduelle Kesilmiş Yeşil Fasulye (200g) 44p, Smartprice az yağlı doğal yoğurt (500g) 45p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 51 135

Sebzeli Makarna Peyniri

Bu Kadının Haftalık tarifi sebze makarna peyniri brokoli, karnabahar, domates ve daha fazlası ile doludur. Hızlı, ucuz ve yapmak kolay ve çocukların sebze yemek almak için harika! Parmesan'ı ucuz tutmak için atladık.

Maliyet: £ 3.88 (Asda)


Öğeler
: Seçtiğiniz İngiliz Ekstra Olgun Çedar (200g) £ 1.27, Smartprice makarna şekilleri (500g) 30p, Sizin tarafınızdan seçilen Taze dondurulmuş karnabahar ve brokoli çiçeği (1kg) £ 1.14, pırasa 17p, kiraz domates (350g) £ 1



Bu bir resim 52 135

Vejetaryen fasulye ve bezelye turta

Bunlar fasulye ve bezelye yapması kolay ve çok lezzetli. Biz de ucuz tutmak için konserve bezelye ve dondurulmuş bakla kullandık.

Maliyet: £ 3.36 (Asda)

Öğeler : Suda Smartprice bahçe bezelye (300g) 20p, Sizin tarafınızdan seçilen geniş fasulye (750g) £ 1.50, McDougalls puf böreği karışımı (225g) 56p, taze soğan 50p, İngiliz çift krem ​​(150ml) 60p



Bu bir resim 53 135

Pizza bir çörek tabanı

Bunlar pizza bir çörek tabanı baz, kendi kendine yetiştiren un, tereyağı ve kabartma tozu gibi zaten sahip olduğunuz malzemelerden yapıldığı için ucuzdur. Bunlara sahip değilseniz, bunları satın almak için yeterli artık var.

Maliyet: £ 2.34 (Tesco)

Öğeler : Taw Valley Olgun Çedar (yaklaşık 100g) 85p, soğan 10p, Günlük Değer doğranmış domates (400g) 31p, 2 x Günlük Değer mozzarella (125g) 44p her biri, gevşek kapalı kap mantar 20p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 54 135

Türkiye'de kıymalı börek

Bu Kadının Haftalık türkiye kıymalı yazlık turta Pazar akşam yemeği için mükemmeldir. Ucuz tutmak için dondurulmuş yerine konserve bezelye kullandık.

Maliyet: £ 4 (Asda)

Öğeler: Kasap Seçimi İngiliz Türkiye Kıyma £ 2.22, Smartprice doğranmış domates (400g) 31p, kereviz 89p, soğan 10p, Smartprice bahçe bezelye suda (300g) 20p, gevşek patates 20p, havuç 8p



Bu bir resim 55 135

Makarna normuna

Parmesan, ricotto veya beyaz peynirleri bu hızlı, basit makarna alla norma yemek tarifi. Daha ucuz ama hala lezzet dolu olduğu için Yunan tarzı beyaz peynir kullandık - Yılbaşı gecesi şenliklerinden önce bunu doldurun.

Maliyet: £ 3.86 (Asda)

Öğeler : 2 tane patlıcan 75p, taze fesleğen (31g) 70p, 2 x Smartprice doğranmış domates (400g) 31p, Smartprice makarna şekilleri (500g) 29p, Smartprice Yunan tarzı peynir (200g) 75p



Bu bir resim 56 135

Ton balığı ve patates tabakası

Mısır ve Çedar peyniri de bu ton balığı ve patates tabakası çocukları mutlu etmeyi garanti eder. Bütçede tutmak için taze yerine kurutulmuş otlar kullandık.

Maliyet: £ 3.32 (Tesco)

Öğeler : Günlük Değer küçük patates (1kg) 69p, tuzlu beyaz sos karışımı (25g) 48p, 2 x Salamura Oryantal ve Pasifik Ton Balığı Gevreği (185g) her biri 49p, Günlük Değer mısır (325g) 32p, Tesco Taw Valley Olgun Çedar (yaklaşık 100g ) 85p



Fotoğraf kredisi: Westend61 / REX / Shutterstock Bu bir resim 57 135

Sosis ve nohut bezelye güveç

Bu ısınma sosis ve nohut güveç Pazar öğle veya akşam yemeği için mükemmeldir. Hangi sosisleri tercih ederseniz yapabilirsiniz. 400 gramlık doğranmış domatesleri püre haline getirip 2 çorba kaşığı domates püresi ekleyerek passata da yapabilirsiniz.

Maliyet: £ 3.78 (Asda)

Öğeler: Smartprice kalın sosis (paket başına 12 - 681g) 84p, soğan 10p, kereviz 89p, gevşek beyaz fırın patates 39p, Smartprice passata (500g) 29p, suda nohut (400g) 62p, taze kesilmiş kekik (25g) 65p



Bu bir resim 58 135

Sosis Rigatoni makarna fırında

Bu içten sosisli makarna fırında ideal bir Pazar öğle veya akşam yemeği yapar. Bunu ucuz tutmak için şarabı atladık ama kalanınız varsa, bir veya iki sıçrama ekleyin.

Maliyet: £ 3.44 (Tesco)

Öğeler : Günlük Değer domuz sosisi (paket başına 8 - 454g) 66p, soğan 8p, kırmızı biber 80p, 2 x Günlük Değer doğranmış domates (400g) 31p, Günlük Değer makarna penne tüyleri (500g) 29p, Günlük Değer mozzarella (125g) 44p , Karşı Ciddi Güçlü Beyaz Çedar (yaklaşık 100g) 55p



Bu bir resim 59 135

Az yağlı tavuk ve sebze turtaları

Bunları tutmak için tavuktan biraz daha fazla sebze kullanın az yağlı tavuk ve sebze turtaları bütçe dahilinde mi? Pazar öğle veya akşam yemeği için harika.

Maliyet: £ 3.92 (Tesco)

Öğeler: Ulusal Helal Merkezi kemiksiz tavuk uyluk (250g) £ 1.17, soğan 10p, Günlük Değerli Karışık Sebzeler (1kg) 75p, tuzlu beyaz sos karışımı (25g) 40p, Jus Rol Dondurulmuş Filo Pasta Sayfaları (6x45g) £ 1.50



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 60 135

Peynir ve ıspanaklı makarna fırında

Bu Kadınlar Haftalık peynir ve ıspanaklı makarna fırında doldurmak ve sağlıklı, hafta başlamak için mükemmel bir yemek. Tereyağı, un ve süt gibi gerekli bileşenlerden bazılarına zaten sahip olacaksınız.

Maliyet: £ 3.02 (Tesco)

Öğeler : Taw Valley Olgun Çedar (yaklaşık 100g) 85p, taze ıspanak (200g) 1 £, Günlük Değer makarna penne tüyleri (500g) 30p, Değerli karışık yumurta (6) 87p



Bu bir resim 61 135

Kabak ve parmesan graten

3 £ altında çok kolay ve çok ucuz, bu kabak ve Parmesan graten spagetti servis harika. Parmesan'a daha ucuz bir alternatif olduğu için Pecorino peyniri kullandık.

Maliyet: £ 2.73 (Asda)

Öğeler : 4 gevşek kabak £ 1.40, büyük soğan 20p, Sizin tarafınızdan seçilen rendelenmiş pecorino Romano DOP (50g) 90p, Smartprice spagetti (500g) 23p



Bu bir resim 62 135

Ev yapımı tavuk nuggets ve patates kızartması

Sade un, yedek yumurta, süt, baharat ve yağ gibi mağaza dolabı malzemeleri ile ihtiyacınız olan tek şey bunları yapmak için tavuktur. ev yapımı tavuk nuggets . Doldurma yemeği yapmak için sepete fırın çipleri ekledik.

Maliyet: £ 3.43 (Asda)


Öğeler
: Sizin tarafınızdan seçilen tavuk göğsü filetosu (500g) £ 2.50, Smartprice kızartma veya fırın cipsleri (1.5kg) 93p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 63 135

Ton balığı makarna fırında

Bu ısınan Woman Weekly ile haftayı başlat ton balığı, mısır ve makarna fırında , lezzetli domates soslu sebze ve peynir ile paketlenmiş.

Maliyet: £ 3.94 (Tesco)

Öğeler : Kırmızı soğan 10p, gevşek kapalı kap mantarları 60p, Günlük Değer mısır (325g) 35p, Günlük Değer doğranmış domates (400g) 31p, Günlük Değer Domates Püresi (200g) 35p, Günlük Değerli makarna penne tüyleri (500g) 29p, Doğu ve Pasifik Salamura ton balığı gevreği (185g) 49p, Tesco Finest hafif tuzlu el yapımı cips (40g) 60p, Taw Valley Olgun Çedar (yaklaşık 100g) 85p



Bu bir resim 64 135

Peynirli sosis meyilli

Bir Cuma günü, deliğe kurbağadaki bu lezzetli varyasyondan daha iyi ne olabilir? Bu peynirli sosis meyilli yedek bir yumurta, un ve et suyu gibi mağaza dolabınızdaki eşyaları kullanarak hızlı ve kolaydır. Kendi püre yapmak istemiyorsanız, her biri 20p için birkaç paket Günlük Değerli patates püresi (120g) satın alın.

Maliyet: £ 3.67 (Tesco)

Öğeler : Taw Valley Olgun Çedar (yaklaşık 100g) 85p, Kasapın Seçimi Lincolnshire Sosis (paket başına 8 - 454g) 1,85 £, Günlük Değer brokoli (yaklaşık 170g) 32p, gevşek fırın patates 60p



Bu bir resim 65 135

Brokoli, kırmızı biber ve peynir frittata

Bu basit, sağlıklı olun brokoli, kırmızı biber ve peynir frittata Sarımsaklı ekmek ile servis ederek doldurma yemeğine. Hızlı ve kolay, yoğun bir hafta için mükemmel.

Maliyet: £ 3.99 (Asda)

Öğeler : Smartprice karışık ağırlık yumurtaları (6) 95p, gevşek brokoli 60p, kırmızı biber 80p, Green & Parsons Dorset'ten Cheddar (100g) £ 1, 2 x Smartprice sarımsak baget (170g) her biri 32p



Bu bir resim 66 135

Kızarmış patates ve sosis salatası

Salatalar da dolduruyor olabilir. Bu ana yemek kızarmış patates ve sosis salatası dolduruyor ve ketçap, sirke ve hardal gibi dolaptaki çeşnileri kullanabilirsiniz? gerçekten lezzetli bir sos yapmak için.

Maliyet: £ 3.69 (Sainsbury'nin)

Öğeler : Temelleri domuz sosisi (paket başına 8 - 454g) 56p, 175g gevşek Tadı Farkı yeni patates (yaklaşık 60g) 53p, kiraz domates (335g) £ 1, taze soğan (100g) 75p, Temeller gevrek salata (200g) 85p



Bu bir resim 67 135

Kabak pastırma ve biber makarna fırında

Pazar öğle veya akşam yemeği için mükemmel, bu kabak, pastırma ve biber makarna fırında lezzetli ve doldurma. Taze yerine kurutulmuş biber ve kuru otlar kullanarak daha ucuz hale getirin.

Maliyet: £ 4 (Asda)

Öğeler: Smartprice füme pişirme pastırma parçaları (500g) 81p, soğan 10p, kırmızı biber (50g) 50p, gevşek kabak 64p, kırmızı biber 80p, Smartprice makarna şekilleri (500g) 30p, Green & Parsons Dorset'ten Cheddar (100g) £ 1 , taze kesilmiş fesleğen (25g) 65p



Bu bir resim 68 135

İspanyol tarzı tortilla

İspanyol omletleri, spuds ve biber ile yapıldığı için dolduruyor ve sağlıklı. Bunu basit deneyin İspanyol tarzı tortilla hızlı bir hafta ortası yemeği tarifi.

Maliyet: £ 3.71 (Sainsbury's)

Öğeler : Farkı Anya Patates (750g) £ 1, Temel karışık boyutlu ahır yumurtaları (6) £ 1, soğan 11p, yeşil ve kırmızı biber 80p



Bu bir resim 69 135

Gino D’Acampo’nun klasik Margherita pizzası

Cuma gecesi paket servisi olan restoran pizza gerekli. Yapmak Gino D'Acampo'nun klasik Margherita pizzası yerine. Hızlı, kolay ve hazır olanlardan daha lezzetli yükler.

Maliyet: £ 2.47 (Sainsbury's) veya un ve mayaya sahip değilseniz, £ 3.91

Öğeler : Passata (500g) 79p, 2 x Basics mozzarella peynir topu (125g) 44p, fesleğen demet (28g) 80p, güçlü beyaz ekmek unu (1.5kg) 80p, Allinson Kurutulmuş Aktif Maya (125g) 64p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 70 135

Kabak, sarımsak ve bitki yulaf kabuğu kabuk kiş

Bu Kadınlar Haftalık tarifi kabak, sarımsak ve bitki yulaf kabuğu kabuk kiş Pazar öğle veya akşam yemeği için mükemmeldir. Herhangi bir krem ​​peynirini sarımsak ve otlar ile kullanabilirsiniz, ancak burada Roule kullandık.

Maliyet: £ 3.96 (Sainsbury's)

Öğeler: Yayla Oatcakes (300g) 69p, gevşek kabak 50p, Fransız Rulé peyniri (125g) 1 £, Temel karışık büyüklükte ahır yumurtaları (6) 1 £, Yeo Valley Organik Yarım Yağlı Krem Fraîche (200g) 77p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 71 135

Açık Akdeniz lazanyası

Pesto, mozzarella peyniri ve kırmızı soğan ile bu Kadının Haftalık tarifi açık Akdeniz lazanya yaz için mükemmel lezzetli İtalyan lezzetleri ile doludur.

Maliyet: £ 3.98 (Asda)

Öğeler : Gevşek patlıcan 90p, 2 x İtalyan Mozzarella Peyniri (125g) 83p, Smartprice lazanya tabakaları (250g) 32p, kırmızı soğan 10p, Sizin tarafınızdan seçilen yeşil pesto sos (190g) £ 1



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 72 135

Hash browns ile yazlık pasta

Klasik tarifte bir bükülme, bu hash browns ile yazlık pasta özellikle ketçap ve stok gibi bazı malzemelere sahip olacağınız için dolduruyor, lezzetli ve ucuz.

Maliyet: £ 3.56 (Tesco)


Öğeler
: Günlük Değer sığır kıyma (500g) £ 1.56, soğan 8p, domates püresi çift konsantre (142g) 25p, Whole Foods flageolet fasulye su (410g) 67p, kızarmış kahverengiler (700g) £ 1



Bu bir resim 73 135

Spagetti alfredo

Dondurulmuş tavuk göğsünü bu kremsi yapmak için taze olandan daha ucuz olduğu için kullanın spagetti alfredo ve krem ​​peynir ile lezzetli makarna yemek.

Maliyet: £ 3.30 (Asda)

Öğeler : Pişmiş doğranmış tavuk göğsü (350g) veya tavuk göğsü mini fileto (400g) £ 2, Smartprice spagetti (500g) 20p, gevşek brokoli 40p, Smartprice sade tam yağlı yumuşak peynir (250g) 61p, soğan 9p



Bu bir resim 74 135

Fasulye ve kök sebze güveç

Havuç, biber ve domates gibi sebzelerle dolu bu doyurucu fasulye ve kök sebze güveç doldurmak ve yapmak çok kolay. Ucuz tutmak için kurutulmuş otlar ve Parmesan yerine Pecorino peyniri kullandık.

Maliyet: £ 3.63 (Asda)

Öğeler : Soğan 9p, havuç 10p, kereviz 89p, kırmızı biber 80p, Smartprice doğranmış domates (400g) 31p, su içinde 2 x Smartprice kırmızı barbunya fasulyesi (400g) 27p, Her Biri Tarafından Seçilmiş Pecorino Romano DOP (50g) 90p



Bu bir resim 75 135

özensiz Joes

Özensiz Joes yazlık bir Cumartesi gecesi akşam yemeği için mükemmel bir Amerikan tarzı hamburger sandviç. Ekstra 45p için Temel lahana salatası (500g) ile servis yapın.

Maliyet: £ 3.26 (Sainsbury? S)

Öğeler : Temel bilgiler İngiliz sığır eti kıyma (400g) £ 1.46, soğan 10p, Colman's Smokey BBQ Sos (250ml) 1 £, susam tohumu burger buns (6) 70p



Bu bir resim 76 135

Pastırma, domates, ıspanak ve ricotta makarna

Bu pastırma, domates, ıspanak ve ricotta makarna harika bir Pazar akşam yemeği yapıyor - daha ucuz olduklarından normal domatesleri kullandık. Ya da domatesleri ikiye bölerek, tohumları çıkararak, tuz ve otlarla serperek ve kapalı bir cam tabakta dışarıda bırakarak kendi sundried'lerinizi yapın.

Maliyet: £ 3.50 (Tesco)

Öğeler: İtalyan Ricotta (250g) £ 1, Günlük Değerli pişirme pastırma (500g) 81p, Günlük Değerli spagetti (500g) 19p, kırmızı soğan 20p, ıspanak (200g) £ 1, domates 30p



Bu bir resim 77 135

Ilık turp, Hellim, patates ve domates salatası

Ana yemek salatalarının anahtarı, bu lezzetli patates ve Hellim peyniri gibi lezzetli dolgu malzemeleri sıcak turp, Hellim, patates ve kiraz domates salatası .

Maliyet: £ 3.99 (Asda)


Öğeler
: Sizin tarafınızdan seçildi biber (225g) £ 2 ile Kıbrıslı Hellim, turp (250g) 70p, kiraz domates (250g) 82p, gevşek yeni patates 47p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 78 135

Pastırma ve kırmızı biber makarna

Bu hızlı ve kolay pastırma ve kırmızı biber makarna son derece yoğun haftalarda geri dönmek için kullanışlı bir tarif - bütçeyi korumak için kuru fesleğen kullanın.

Maliyet: £ 3.90 (Asda)


Öğeler
: Smartprice spagetti (500g) 35p, Smartprice sigara içmeyen çizgili pastırma (275g) 1,09 £, karışık biber £ 1,50, Sizin Stir-Through Sos - Domates, Kırmızı Biber & Peynir (190g) 96p



Bu bir resim 79 135

Peri-peri tavuk

Tavuk kanatları gibi daha ucuz tavuk kesimleri, bütçe yemekleri için harika ve lezzet dolu. Bu Peri-peri tavuk yemek gerçek bir kazanan - kuskus veya cips ve lahana salatası ile harika.

Maliyet: £ 3.97 (Sainsbury's)


Öğeler
: Temel bilgiler İngiliz tavuk kanatları (yaklaşık 900g) £ 1.88, Colman'ın Sezonu ve Sarsıntı Piri Piri Tavuk Baharat Karışımı (29g) 1 £, limon 30p, zencefil 10p, kuskus (500g) 69p



Bu bir resim 80 135

Ainsley Harriott’in bezelyeli tavuklu makarnası

Lezzetli krema ve yaban turpu sosunda pişirilir, Ainsley Harriot bezelye ile tavuk makarna bir aile favorisi olmak zorunda.

Maliyet: £ 3.76 (Asda)


Öğeler
: Ağırlıkça serbest menzilli tavuk kalçaları (200g) 86p, Smartprice dondurulmuş bezelye (1kg) 93p, Smartprice makarna şekilleri (500g) 30p, Ağırlık Gözlemcileri Crème Fraîche (200ml) 50p, düz yapraklı maydanoz (25g) 65p, Sizin tarafınızdan seçildi kremalı yaban turpu sosu (185g) 52p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 81 135

Kabak pesto makarna

Hafif ama doldurucu, bu bahar kabak ve pesto makarna yemek yapmak basit ve taze fesleğen ve lezzetli bir vejetaryen Parmesan peyniri alternatifi üzerine serpilir.

Maliyet: £ 3.85 (Asda)


Öğeler
: Seçtiğiniz Yeşil Pesto Sos (190g) £ 1, Smartprice spagetti (500g) 24p, gevşek kabak 90p, soğan 8p, Süt İçermeyen Parmazano Peyniri (60g) 98p, taze kesilmiş fesleğen 65p



Bu bir resim 82 135

Makarna, patates ve domuz pastırması salatası

Salatalar yemekleri doldurabilir makarna, patates ve domuz pastırması salatası gösterilmektedir. Ucuz tutmak için taze yerine biraz kurutulmuş biberiye ekleyin.

Maliyet: £ 3.57 (Asda)


Öğeler
: 300g yeni patates 45p, taze soğan 64p, Taze Tatlar bebek ıspanak (160g) £ 1, ekşi krema 54p, Smartprice füme pişirme pastırma parçaları (500g) 75p, Smartprice makarna şekilleri (500g) 19p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 83 135

Sosis ve elma püre

Patlama ve püre, ama bildiğiniz gibi değil ... bu klasiğe ekstra lezzet katmak için meyve kullanın sosis ve elma püre yemek tarifi.

Maliyet: £ 3.31 (Waitrose)


Öğeler
: Temel Waitrose domuz sosisi (paket başına 8 / 454g) 99p, Essential Waitrose fırın patates (4) 75p, Essential Waitrose Altın Lezzetli elma 60p, Essential Waitrose soğan 19p, Colman'ın Sosis Güveç Sos Karışımı (39g) 79p



Bu bir resim 84 135

Pastırma squeak frittata

Bunu lezzetli yapabilirsin pastırma gıcırtı frittata artıklardan değil, aynı zamanda sıfırdan. Sebze ile dolu ama çocuklar bile fark etmez - garantili bir akşam yemeği kazanan.

Maliyet: £ 3.80 (Sainsbury'nin)


Öğeler
: Füme edilmemiş temel pastırma rashers (300g) £ 1.44, yabani havuç 24p, patates 18p, soğan 13p, havuç 12p, bahar yeşillikleri (200g) £ 1, Temel ahır yumurtaları (6) 69p



Bu bir resim 85 135

Zayıflama Dünyası'nın Türkiye Risotto

Hala kalan hindi var mı? Yapmak Zayıflama Dünyası türkiye risotto - sebze ve taze maydanozla dolu olduğu için de sağlıklı.

Maliyet: £ 3.98 (Sainsbury's)


Öğeler
: Arborio risotto pirinci (500g) 82p, gevşek pırasa 49p, kırmızı ve sarı biber 72p, soğan 13p, düz yapraklı maydanoz 80p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 86 135

Narenciye kavrulmuş tavuk

Tavuğu kızartmak için portakal reçeli ve taze portakal veya clementines ekleyin - bunu verir Woman's Weekly's narenciye kavrulmuş tavuk gerçekten eşsiz bir lezzet.

Maliyet: £ 3.97 (Tesco)


Öğeler
: Piyasa Değeri tavuk uyluk sopaları (566g) £ 1.49, gevşek clementines 56p, yassı yaprak maydanoz 80p, taze zencefil 35p, Değer turuncu marmelat 27p, Dijon hardalı 49p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 87 135

Yumuşak baharatlı tavuk ve nohut

Nohutlu bu yumuşak baharatlı tavuğu seviyoruz, Salı günü sıcak bir son vermek için güzel bir yol.

Maliyet: £ 3.57 (Tesco)

Öğeler : Günlük Değer tavuk davul ve uyluk (yaklaşık 500g) £ 1.14, soğan 18p, suda nohut (400g) 55p, doğal Yunan tarzı yoğurt (200g) 50p, taze kişniş (31g) 80p, Fransız baton 40p



Bu bir resim 88 135

Tavuk pesto sandviçleri

Kendi ekmeğinizi bir karışımla yapmak sadece basit değil, aynı zamanda çok az para için yükler yapar. Bu lezzetli tavuk ve pesto panini, ev yapımı ekmeğinizi öğlen yemeği olarak servis etmenin lezzetli bir yoludur.

Maliyet:
3,99 £ (Tesco)

Öğeler: Trattoria Verdi Yeşil Pesto (190g) 80p, bebek erik domates (325g) £ 1, pişmiş sandviç tavuk (115g) 1 £, Günlük Değer mozzarella 125g) 44p, huysuz beyaz ekmek karışımı (500g) 75p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 89 135

Dumanlı peynirli sufle omlet

Bunun için malzemeleri ikiye katlayın Omlet pufu dört kişilik - yeni patates veya patates kızartması ile Asda Smart Price Fry veya Fırın Cipsleri ekstra 72p.

Maliyet: £ 3.19 (Asda - fişlerle 3.91 £) 4 kişilik

Öğeler
: Smartprice yumurtaları (6) 69p, Kıvırcık maydanoz 50p, 2 x Applewood füme Cheddar (100g, her biri 1 £) £ 2



Bu bir resim 90 135

Balkabagi ve stilton krep

Bunlar Balkabagi ve stilton krep lezzetli ve doldurma. Bu tarif 4 kişiye hizmet veriyor ve sadece 40 dakika sürüyor.

Maliyet: £ 2.36 (Tesco)

Öğeler : Sade un 5p, Yumurta 10p, Süt 10p, Balkabagi £ 1, Su teresi 76p, Stilton 35p, Sebze suyu, Zeytinyağı



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 91 135

Asya spagetti

Bu Asya spagetti soya sosu ile lezzetlendirilir. Ucuz ve neşeli tutmak için dondurulmuş kıyma ve standart fesleğen kullanın.

Maliyet: £ 3.79 (Asda)


Öğeler
: Smartprice kıyma (2 x 454g) 1,80 £, Smartprice spagetti 20p, Smartprice erik domates (2 x 400g) 62p, Domates püresi 25p, Soğan 16p, Sarımsak 30p, Fesleğen 50p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 92 135

Kabak ve limonlu makarna

Bu Kadının Haftalık Sayısı'nın iki katı Kabak ve limonlu makarna hızlı, ucuz ve lezzetli bir aile yemeği için reçete.

Maliyet: £ 3.74 (Asda) 4 kişilik

Öğeler
: Tagliatelle makarna (500g) £ 1.50, 2 kabak 54p, Sarımsak 26p, 2 limon 46p, Ricotta peyniri 98p



Fotoğraf kredisi: Westend61 / REX / Shutterstock Bu bir resim 93 135

Kızarmış tatlı patates çorbası

Bu lezzetli tatlı patates çorbası kızartma yapmak gerçekten basit ve lezzetle de patlıyor. Bu tarif 4 kişiye hizmet veriyor.

Maliyet: £ 3.46 (Tesco)

Öğeler : Tatlı patates £ 1.35, Soğan 17p, Sarımsak 30p, Pastırma £ 1.64, Baharat, Stok



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 94 135

Salamura et kıyması

Storecupboard malzemelerini kullanmak için harika bir yemek, bu Salamura et kıyması doldurma, ısınma aile yemeği yapar.

Maliyet: £ 3.51 (Asda)


Öğeler
: Smartprice konserve sığır eti 1,19 £, Smartprice konserve yeni patates 22p, Smartprice mısır 32p, Smartprice yumurta 85p, Soğan 8p, Warburtons huysuz somun 85p



Bu bir resim 95 135

Kremalı pastırma, bezelye ve nane risotto

Evet, bunu gerçekten lezzetli yapabilirsin Pastırma, bezelye ve nane risotto 1 sterlin altında bir kafa. Çocuklar da çok sevecekler.

Maliyet: £ 3.31 (Asda)


Öğeler
: Smartprice peyniri 40p, Smartprice pişirme pastırma 75p, Soğan 8p, Arborio pirinç 82p, Smartprice bezelye 76p, Taze nane 50p



Fotoğraf kredisi: Christopher Jones / REX / Shutterstock Bu bir resim 96 135

Güneşte kurutulmuş domates ve fesleğen risotto

Bu süper basit ve lezzetli güneşte kurutulmuş domates ve fesleğen tarifi ile bir risotto'nun ne kadar kolay olabileceğini görün.

Maliyet: 3,39 £ (Asda)

Öğeler: Soğan 11p, Arborio risotto pirinci (500g) £ 1.10, Gia Sun Kurutulmuş Domates Püresi (80g) 72p, gevşek domates 32p, taze fesleğen (31g) 70p, Smartprice mevsim salatası (180g) 44p



Bu bir resim 97 135

Mercimek börek

Bol ot ve baharatlarla dolu bu küçük mercimek börekleri dakikalar içinde lezzetli bir sebze yemeğidir.

Maliyet: 3,62 £ (Sainsbury? S)

Öğeler: Büyük Scot Kırmızı Bölünmüş Mercimek (100g) 45p, gevşek roket biber 9p, taze kişniş (31g) 80p, salata soğan 75p, kiraz domates (300g) 98p, doğal Yunan tarzı yoğurt (200g) 55p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 98 135

Mercimek ve ıspanak köri

Bu baharatları yapmak için kurutulmuş baharatları kullanın ve chutney'i atlayın Mercimek ve ıspanak köri .

Maliyet: £ 3.74 (Asda)


Öğeler
: Konserve yeşil mercimek 48p, Bonduelle ıspanak 74p, Smartprice doğranmış domates 33p, Kırmızı soğan 10p, Sarımsak 30p, Pitta ekmeği 35p, Pataks Madras köri sosu 72p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 99 135

Kereviz, elma şarabı ve Stilton çorbası

Çorbaya patates eklemek, ucuz bir bileşenle ekstra doldurmayı sağlar. Bu kereviz, elma şarabı ve Stilton çorbasında keskin, tatlı ve tuzlu kombinasyonu seviyoruz -
ekmeğinizi dunking için mükemmel!

Maliyet:
3,98 £ (Asda)

Öğeler: Soğan 11p, kereviz (yaklaşık 710g) 92.3p, beyaz fırın patates 35p, Somersby Cider (500ml) 1 £, İngiliz çift krem ​​(150ml) 60p, Castello Danimarka Mavisi (150g) 1 £



Bu bir resim 100 135

Tatlı patates makarna

Güçlü bir peynir eklemek, sadece biraz kullanırken çok fazla lezzet katmanın harika bir yoludur. Bu tatlı patates makarna, tüm ailenin seveceği lezzetli bir hızlı yemektir.

Maliyet: 2,57 £ (Tesco)

Öğeler: Gevşek tatlı patates (yaklaşık 350g) 45p, Günlük Değer makarna penne tüyleri (500g) 29p, Günlük Değer bahçe bezelye (900g) 89p, Günlük Değer az yağlı doğal yoğurt (500g) 49p, Karşı Hacılar Seçim Olgun Çedar (yaklaşık 100g) 45p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 101 135

Domates ve ricotta tart

Bu basit domates ve ricotta tartında un ve ekmek gibi dolaptaki bitleri ve bobs'ları kullanın. Tatlı domates ve kremsi ricotta ile, tıpkı yaz gibi tadı var.

Maliyet: 3,95 £ (Asda)

Öğeler: İngiliz çift krem ​​(150ml) 60p, ricotta (250g) £ 1, taze kekik (31g) 70p, salata domatesleri (6) 75p, You Grated Pecorino Romano DOP (50g) 90p



Bu bir resim 102 135

İtalyan lahanası ve beyaz fasulye güveç

Herkes iyi bir eski konfor gıda kase fancies zaman doldurma hafta ortası bir yemek için bu doyurucu İtalyan lahana ve beyaz fasulye güveç çırpın.

Maliyet: 3,87 £ (Sainsbury? S)

Öğeler: Soğan 10p, kereviz (450g) 80p, gevşek havuç 16p, 2 x Temel doğranmış domates (400g) 31p, Savoy lahana 60p, su içinde cannellini fasulye (410g) 69p, Wright'ın Ciabatta Ekmek Karışımı (500g) 90p



Bu bir resim 103 135

Bombay patates tarifi

Bu lezzetli Hint yemeği gerçekten bir £ 1 altında bir kafa için yapılabilir! Bu Bombay patates tarifi, doyurucu bir yemek için yoğurt ve naan ekmekleriyle birlikte geliyor.

Maliyet: 3,34 £ (Sainsbury? S)

Öğeler: Bebek yeni patates (1kg) £ 1, soğan 9p, 2 x Temel düz naan (paket başına 2 - 260g) 50p, Temeller% 2 Yağ doğal yoğurt (500g) 45p, taze kişniş (31g) 80p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 104 135

Bezelye ile Makarna Peyniri

Bu klasik aile yemeği, gevrek bascon ve tatlı bezelye ile ek bir lezzet artışı sağladı. Makarna tarifini buradan alın.

Maliyet: 3,42 £ (Tesco)

Öğeler: Günlük Değer makarna penne tüyleri (500g) 29p, Günlük Değer bahçe bezelye (900g) 89p, Günlük Değer pişirme pastırma (500g) 81p, Ağırlık Gözlemcileri Batı Ülke Kremi Fraîche (200ml) 75p, İngiliz Olgun Çedar (yaklaşık 100g) 68p



Bu bir resim 105 135

Fesleğen ve mozzarella çizburger

Bu sulu fesleğen ve mozzarella burgerleri her biri £ 1'in altında olabilir! Yani, götüren hendek, birkaç kuruş kurtar ve bunun yerine bunları yap.

Maliyet: 3,86 £ (Asda)

Öğeler: Smartprice kıyma (454g) £ 1.36, taze fesleğen (31g) 70p, taze soğan 50p, Sizin tarafınızdan seçilen yumuşak beyaz rulolar (6) 65p, mozzarella (125g) 68p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 106 135

Kızarmış kabak kuskus

Hizmet başına 78p için bu sağlıklı, lezzetli hale getirin kavrulmuş kabak ve domates kuskus .

Maliyet: £ 2.87

Öğeler: Kuskus 61p, Kabak 72p, Kırmızı soğan 10p, Sarımsak 24p, Domates £ 1, Limon 20p



Bu bir resim 107 135

Nohut ve patates köri

Artık Hint devirleri yok - bu nohut ve patates köri servis başına 51p yapın.

Maliyet: £ 2.04 (ASD)

Öğeler: Korma köri ezmesi 1 £, Patates 50p, Soğan 8p, Nohut 46p .



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 108 135

Patlıcan ve hindistancevizi köri

Yarım saatin altında çırpılmış bu lezzetli patlıcan ve hindistan cevizi köri tarifi ile pahalı bir götürmeye gerek yok.

Maliyet: 3,76 £ (Tesco)

Öğeler: 2 x patlıcan her biri 75p, soğan 9p, Island Sun Kremalı Hindistan Cevizi (200g) 37p, kiraz domates (330g) 1 £, taze kişniş (31g) 80p



Fotoğraf kredisi: Joff Lee Bu bir resim 109 135

Peynirli jambon eggy ekmek

Bu lezzetli peynir ve jambon toasties yaramaz bir akşam yemeği tedavi biraz ama onlar tüm çay yiyen çocuklar almak için eminiz.

Maliyet: £ 3.20 (Tesco)

Öğeler :
Günlük Değer kalın dilimlenmiş beyaz ekmek (800g) 47p, Günlük Değer
dilimlenmiş pişmiş jambon (154g) 75p, İngiliz Olgun Çedar (yaklaşık 100g) 68p,
Günlük Değer karışık yumurta (10) £ 1.30

Maliyet: 3,20 £ (Tesco)



Bu bir resim 110 135

Pastırma füme ve soğan tart

Bu füme pastırma ve soğan tart bu hafta bir gece her zamanki akşam yemeği için lezzetli bir değişiklik için deneyin. Bir saatten az sürer ve cips olarak ucuzdur!

Maliyet: 3,37 £ (Tesco)

Öğeler:
Günlük Değerli Yemek Pastırma (500g) 81p, Soğan 20p, Günlük Değerli Karışık Yumurta (6) 93p, Ağırlık Gözlemcileri West Country Crème Fraîche (200ml) 75p, İngiliz Olgun Çedar (yaklaşık 100g) 68p



Bu bir resim 111 135

Keçi peynirli pizza

Çam fıstığı bırakırsanız bu lezzetli pizzayı 4 £ altında evde yapabilirsiniz!

Maliyet: £ 3.79 (Tesco)

tahta kaşık zanaat fikirleri

Öğeler: Soğan 18p, Ispanak £ 1.50, Keçi peyniri £ 1.04 (125g), Güneşte Kurutulmuş domates (Sainsburys'dan) 50p (100g başına 99.4p).



Bu bir resim 112 135

Füme somon ve brokoli frittata

Bir aile yemeği için bu füme somon ve brokoli frittata tarifindeki malzemeleri ikiye katlayın.

Maliyet (4 porsiyon için): £ 2.47

Öğeler: 6 yumurta 85p, Somon füme kırpma 87p, Brokoli 75p.



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 113 135

Kavrulmuş sebze fırında

Bu kavrulmuş sebze fırını sadece ucuz değil, aynı zamanda sağlıklı! Her alanda kazanan.

Maliyet: Asda - 3,84 £

Öğeler: Kırmızı soğan 10p, Kırmızı biber 78p, Mantar 87p (500g), Kabak 18p, Her biri büyük yumurta (6) 1,63 £.



Bu bir resim 114 135

Tıknaz sebze çorbası

Bu tıknaz sebze çorbası 6 kişiye kadar hizmet verebilir - bu da 1 £ 'dan daha ucuz bir kafa yapar!

Maliyet: Sainsburys - 4,39 £

Öğeler: Yulaf Organik Sağlıklı Yulaf İçeceği - £ 1.32 (1L), Soğan - her biri 13p, Havuç - her biri 11p, Pırasa - her biri 42p, Kırmızı mercimek - 88p (500g), Yeşil fasulye - £ 1 (200g)



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 115 135

Sosis fırında

Bu süper ucuz sosis fırında yapmak için taze koşucu fasulye yerine kalaylı yeşil fasulye kullanın.

Maliyet: £ 3.88 (Asda)

Öğeler : Kalın domuz sosisi (8) 95p, Balkabagi 70p, Bonduelle kesilmiş yeşil fasulye 42p, Kiraz domates 82p, Sarımsak 24p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 116 135

Makarna ve rosto butternut kabak

Kızarmış butternut kabak ile bu sağlıklı makarnada biber pulları veya gevşek biberler kullanın.

Maliyet: £ 4.02 (Asda)

Öğeler : Fusili makarna 75p, Balkabagi 80p, Taze kekik 65p, Kiraz domates 82p, Yeşil fasulye £ 1



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 117 135

Kabak ve biber çorbası

Öğle veya akşam yemeğinde sizi ısıtmak için bir kase çorbayı yenemezsiniz.
ve biber tarifi mutlak favorilerimizden biridir. Bütçenizde organik bir kabak veya kabak satın almak için bile yeterli!

Maliyet: 3,60 £ (Sainsbury? S)

Öğeler: Temel biber (600g) £ 1.45, organik butternut squash £ 1.18, soğan 9p, pırasa 40p, kızarmış kabak ve ayçiçeği tohumu (30g) 48p



Bu bir resim 118 135

Pastırma ve peynirli makarna

Birçoğunuz goodtoknow kullanıcısı Vanessa Jones'dan bu lezzetli pastırma ve peynirli makarnayı seviyorum.

Maliyet: £ 3.41 (Asda)

Öğeler : Mantar 22p, İngiliz orta Çedar peyniri £ 1.74, Smartprice füme orta domuz pastırması £ 1.04, Smartprice makarna 31p, Soğan 8p, Sarımsak 24p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 119 135

Woman's Weekly hash ‘n’ yumurtaları

Zaten sıcak sosu varsa, bu karma 'n' yumurta sadece 3.52 £ 'da işe yarıyor.

Maliyet: £ 4.02 (Asda)

Öğeler : Serbest gezinen orta boy yumurtalar 1,46 £, Konserve sığır eti £ 1,42, Soğan 8p, Patates 56p, Dunn's River Jamaikalı tarzı acı sos (85ml) 50p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 120 135

Pastırma Filiz kabarcık ve gıcırdıyor

Bol dolum spuds ve biraz zengin pastırma kullanarak bu pastırma ve filiz kabarcık yapabilir ve tüm aile için £ 4 altında squeak yapabilirsiniz.
Maliyet: 3,84 £ (Asda)

Öğeler: Smartprice işlenmemiş çizgili pastırma (275g) 1,04 £, Smartprice İngiliz küçük patates (1kg) 69p, gevşek lahanası 70p, Smartprice karışık ağırlık yumurtaları (15) 1,41 £



Bu bir resim 121 135

Biberiye Conley’in kabak makarna

Kurutulmuş otlarınızı kullanmak, bu kabak makarna fırında olduğu gibi tarifleri daha ucuz hale getirir.

Maliyet: £ 3.18 (Asda)

Öğeler : Smartprice makarna 31p, Kabak £ 1.26, Senin için iyi! doğal fromage frais (500g) 78p, Passata (500g) 39p, Kırmızı soğan 20p, Sarımsak 24p,



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 122 135

Fasulye güveç

Bu lezzetli fasulye hotpot, ete gerek kalmadan lezzetli bir kış yemeği yapar.

Maliyet: 3,84 £ (Tesco)

Öğeler: Kereviz 80p, gevşek tatlı patates 45p, sarı biber 80p, yeşil fasulye (220g) £ 1, East End Tereyağı Fasulye (400g) 39p, Tesco Fırın Fransız baton 40p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 123 135

Tavuk ve taze soğan krep

Bu 1924 Kadın Haftalık tavuk ve taze soğan krep tarifi hala ucuz ve neşeli - ve un, süt ve yağ gibi bazı bileşenlere zaten sahip olacaksınız.

Maliyet: £ 3.14 (Tesco)

Öğeler : Değer tıknaz tavuk (240g) 1,85 £, Değer karışık yumurta 69p, salata soğan 60p



Bu bir resim 124 135

Biber karides ve brokoli spagetti

Bu sağlıklı biber karides ve brokoli spagetti dondurulmuş karides ile daha ucuzdur (3,33 £).

Maliyet: £ 3.83 (Asda)

Öğeler : Brokoli (300g) 60p, Smartprice spagetti 39p, 2 x Smartprice karides pişmiş ve soyulmuş (180g) £ 2.84 (Smartprice dondurulmuş soğuk su karidesleri 200g £ 2.34)



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 125 135

Pide Kuzu Kebapları

Kuzu ve koyun eti kıyma pitta bu kebap gerçek bir pazarlık akşam yemeği yapar.

Maliyet: £ 3.77 (Tesco)

Öğeler : Değer kuzu ve koyun eti kıyma (500g) £ 1.59, Paxo doğal kırıntıları 65p, Doğal Yunan tarzı yoğurt (200g) 65p, Sarımsak 25p, Salatalık kısmı 38p, Değer Beyaz Pitta (6) 25p



Bu bir resim 126 135

Domates pişmiş tavuk

Domates fırında pişirilmiş bu tavuğu daha ucuz hale getirmek için, kurutulmuş otlar ve düğme yerine normal mantarları kullanın.

Maliyet: £ 3.95 (Asda)

Öğeler : Smartprice tavuk kanadı (1kg) 1,65 £, Domates ve sarımsak makarna sosu (560g) 92p, Smartprice İngiliz küçük patates (1kg) 50p, Bebek düğme mantarı (150g) 86p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 127 135

Zesty brokoli ve kabak spagetti

Biber, limon ve ceviz, Gino D'Acampo'nun brokoli ve kabak spagetti'sine lezzet ve lezzet katar.

Maliyet: £ 3.87 (Asda)

Öğeler : Kabak (300g) 54p, Brokoli (200g) 40p, Limon 30p, Ceviz (70g) 1 £, İtalyan Parmesan talaşı (50g) £ 1.24, Smartprice spagetti (500g) 39p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 128 135

Deliğe kurbağa

Gerçek bir İngiliz klasiği, delikteki bu kurbağa yapmayı düşündüğünüzden çok daha kolay. Sır, hamuru eklemeden önce yağın ekstra ısınmasını sağlamaktır.

Maliyet: 3,63 £ (Sainsbury? S)

Öğeler:
Britannia En iyi sığır damlama (500g) 70p, Kasapın Seçimi İngiliz Domuz Eti ve Sosis (paket başına 8? 400g) £ 2, Temel karışık boyutlarda ahır yumurtaları (6) 93p



Bu bir resim 129 135

Pastırma ve peynir frittata

Yumurta, patates ve domuz pastırması gibi basit malzemeleri Gary Rhodes pastırması ve peynir frittatasına dönüştürün.

Maliyet: £ 3.60 (Asda)

Öğeler : Beyaz fırın patates 70p, Smartprice füme pişirme pastırma parçaları (500g) £ 1.13, Smartprice yumurta (6) 63p, Hollandalı Edam orta yağlı sert peynir (100g) 50p, Taze soğan 64p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 130 135

Domatesli tart

Bu lezzetli Domates tart için hazır rulo pasta, kiraz domates ve pesto alın.

Maliyet: £ 4.04 (Asda) - 6 kişilik ve & frac34; ucuz makarna yapmak için artık pesto kavanoz!

Öğeler : 2 x kiraz domates (250g) 1,64 £, Smartprice yeşil pesto (190g) 88p, Jus Rol hazır puf böreği (375g) 1,52 £



Bu bir resim 131 135

Domuz eti ve bramley fırında

Pazar öğle yemeği için yeterince lüks olan bu domuz eti ve elma fırında, bir tavada pişirilen lezzetli bir aile yemeği, böylece lezzetleri karıştırın ve ekstra lezzetli hale getirmek için karıştırın.

Maliyet: 3,78 £ (Asda)

Öğeler: Sizin tarafınızdan seçildi Domuz biftek (paket başına 4 - 500g) £ 2, Smartprice İngiliz küçük patates (1kg) 69p, kırmızı soğan 19p, Smartprice elma (500g) 90p



Bu bir resim 132 135

Peynirli risotto

Bu ucuz risottoda sadece bir peynir kullanın.

Maliyet: £ 3.74 (Asda)

Öğeler : Arborio risotto pirinç 93p, Smartprice dondurulmuş sebze 44p, Şarküteri oymacı jambon (100g) 70p, Lancashire Cheddar (250g) £ 1.58, Soğan 9p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 133 135

ince

Bu Kadınlar Haftalık tarifi temel kıyma gerçekten çok yönlü ve çok ucuz. Spagetti, fırında patates veya pilav ile servis yapabilirsiniz.

Maliyet: £ 2.80 (Asda)

Öğeler : Smartprice kıyma (454g) £ 1.36, soğan 10p, havuç 20p, kestane mantarı (250g) 80p, Smartprice doğranmış domates (400g) 34p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 134 135

Bezelye ve Fransız fasulye köri

Dolabında çok fazla baharat varsa, bu bezelye ve Fransız fasulye köri onları kullanmanın harika bir yoludur. Bu yemeği yapmak için taze fasulye ve dondurulmuş bezelye kullanın.

Maliyet: £ 4 (Tesco)

Öğeler : Yeşil fasulye (220g) £ 1, taze ve kolay el kabuklu bahçe bezelye (130g) £ 1, taze kişniş (31g) 70p, taze çift krem ​​(150ml) 60p, kireç 30p, Günlük Değer uzun taneli pirinç (1Kg) 40p



Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 135 135

mantar strogonof

Bu kremsi mantar strogonof püre ile servis harika bir Pazar akşam yemeği yapar. Malzemeleri ikiye katladık. Zaten şarabınız varsa, bir sıçrama ekleyin, aksi takdirde onsuz pişirin.

Maliyet: £ 3.74 (Morrisons)

Öğeler : Mantar (600g) £ 1.69, Longley Farm Luxury Jersey Ekstra Zengin Çift Krem (250ml) 77p, taze kesilmiş maydanoz (31g) 79p, hazır mash (80g) 49p

Bir Sonraki Okuma

Elf keki dekorasyonu