Yaygın ancak potansiyel olarak rahatsız edici bir cilt rahatsızlığı olan rosacea için en iyi tavsiye ve cilt bakımı rutini için bir uzmana sorduk.
ağırlık gözlemcileri tavuk güveç
(İmaj kredisi: Getty Images)
Rosacea için en iyi cilt bakımı rutini hakkında bilgi arayışınızda, muhtemelen tıbbi kanıtlara kesinlikle dayanmayan birçok anekdot önerisine rastlamışsınızdır. Bu nedenle, rosacea için en iyi cilt bakım rutininin ne olduğuna dair hızlı, anlaşılması kolay bir kılavuza ihtiyacınız varsa, yardım için uzmanlara danıştık.
Rosacea semptomları, muhtemelen cilt bakım rutininizi biraz uyarlamanız ve formülleri dikkatlice incelemeniz gerekeceği anlamına gelir. Örneğin, gece cilt bakımı rutinleri için oluşturulan ürünlerde tipik olarak bulunan bazı bileşenlerin çok zengin olduğunu veya kızarıklığı ve acıyı şiddetlendirebileceğini görebilirsiniz.
Dr. Ifeoma Ejikeme , tıbbi danışman, cilt uzmanı ve Batı Londra merkezli şirketin kurucusu Adonia Tıp Kliniği , bu tıbbi durumun birkaç isim vermek gerekirse yüzde kızarma, şişme ve akne benzeri kopmalar ile karakterize olduğunu söylüyor.
Rosacea, eritem (kızarıklık), kızarma, sivilce veya püstüller ve bazen yanma hissi ile karakterize kronik bir tıbbi durumdur, Dr. Ejikeme açıklıyor. Bazı cilt parlama dönemleri ile birlikte ağda ve azalan bir kursa sahip olma eğilimindedir. Ancak, diğer zamanlarda, aslında uykuda olabilir.
Şu anda rosacea için herhangi bir tedavi bulunmamakla birlikte, Dr. Ejikeme rosacea için cilt bakımına bakmanın (atlamadan sonra daha fazlası!) semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olabileceğini söylüyor.
Farklı rosacea türlerini tanımlamanıza, rosacea için güvenli ürünler bulmanıza ve ileriye dönük daha iyi bir cilt bakımı rejimi benimsemenize yardımcı olmak için, aşağıda, belirtilerinizi yönetmenize ve cildinizi nemli tutmanıza yardımcı olacak, bilmeniz gereken bilgi notu yer almaktadır. sağlıklı.
rosacea türleri
Dr. Ejikeme'ye göre, rosacea için doğru cilt bakım rutinini bulmak, görünüşte değişiklik gösterme eğiliminde olan dört farklı rosacea tipini belirlemekle başlar.
Rosacea'nın dört ana alt tipi olduğunu söylüyor. Umman&ev . Bunlar eritemtolegantitik rosacea, papülopüstüler rosacea, fitamöz rosacea ve oküler rosaceayı içerir. Aşağıdaki uyarı işaretlerinden herhangi birini yaşıyorsanız, ilk adım, tedaviye başlayabilecek veya sizi kurul onaylı bir dermatoloğa yönlendirebilecek doktorunuzla sohbet etmektir.
Alt tip 1: Eritematotelanjiektatik Rosacea
Göre Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), bu rosacea formu kızarıklığa, kızarıklığa ve görünür kan damarlarına neden olur.
Ayrıca Dr. Ejikeme'ye göre rosaceanın en yaygın şeklidir ve tipik olarak orta yüz, yanaklar ve burun bölgelerinde görülür.
Alt tip 2: Papülopüstüler Rosacea
Papülopüstüler rosacea, AAD'ye göre akne vulgaris ile karıştırmayı kolaylaştıran, merkezi yüz kızarıklığı, şişme ve akne benzeri kopmalar (veya püstüller) ile karakterizedir.
Bununla birlikte, ikisi arasında önemli farklılıklar vardır, çünkü aknenin aksine papülopüstüler rozasea yüzün orta kısmını etkileyen ve güneşe maruz kalma, ısı, alkol ve stres tarafından tetiklenebilen tekrarlayan bir durumdur. bir makale tarafından yayınlandı Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi .
Alt tip 3: Fimatöz Rosacea
AAD'ye göre, fimatöz rosacea cildin kalın ve engebeli bir dokuya sahip olmasına neden olur.
Benzer şekilde, Dr. Ejikeme, rosacea'nın bu formunun da burun büyümesine (telanjiektazi ile) neden olduğunu ve genellikle erkeklerde daha yaygın olduğunu ekliyor.
Alt tip 4: Oküler Rosacea
Sulu kanlı gözler ile tanımlanan Dr. Ejikeme, bu rosacea formunun gözlerde batma, yanma veya ışık hassasiyetine neden olduğunu söylüyor.
Ek olarak, AAD, kapakların kırmızı ve şiş görünmesine neden olabileceğini belirttiğinden, oküler rozaseanın göz kapağı bölgesine de uzanabileceğini belirtmekte fayda var.
rosacea belirtileri
Rosacea belirtileri, kişinin sahip olduğu belirli alt tipe bağlı olarak farklılık gösterir. Tipik semptomlar şunları içerir:
- Kızarma ve kızarıklık
- Görünür kan damarları
- püstüller
- Genişlemiş burun
- Şişmiş ve tahriş olmuş göz kapakları
Rosacea'nın birçok semptomu, görünür kan damarları ve kızarıklıktan püstüllere ve göz hassasiyetlerine kadar her şeyi içerebilir.
(İmaj kredisi: Getty Images)Rosacea için en iyi cilt bakım rutini
Reçetesiz cilt bakımı, rosacea semptomlarını yönetmede yardımcı olabilir. Ancak, rosaceanın kendini nasıl gösterdiğine bağlı olarak rosacea için cilt bakımını seçmek isteyeceksiniz, diye açıklıyor Dr. Ejikeme.
Bariyer koruyucu maddeler içeren bir yüz kremi bulun
Dr. Ejikeme, bazı insanların rosaceaya sahip olduğunu ve çok kuru bir cilde sahip olduğunu ekliyor. Bu durumda bariyer işlevini güçlendiren bileşenler kullanmanız gerekir. Bunlara hyaluronik asit, seramidler, niasinamid ve yağ asitleri dahildir.
Ed'in tavsiyesi: Kızarıklık ve iltihabı yatıştırmaya yardımcı olabileceğinden, cildin bariyerini güçlendirmeye yardımcı olan nemlendirici bileşenlere sahip bir yüz kremi arayışında olun. Murad'da bulunan yağ asitleriyle dolu rahatlatıcı kokteyli seviyoruz. Her iki yüz için yapılmış balsamlı, yapışkan olmayan bir nemlendirici olan Intense Recovery Cream ve gözler (!): shea yağı ve macadamia yağı her türlü cilt kuruluğunu besler ve mirabilis jalapa bitki özü, rosacea ile ilişkili tahrişi ve kızarıklığı yatıştırır.
Bir salisilik asit ürününü rejiminize entegre edin
Cilt genişlemiş gözenekler ve püstüller ile birlikte çok yağlıysa da, yüzde iki salisilik asit içeren temizleyicilerin kullanılmasını tavsiye ediyor. Bununla birlikte, salisilik asidi dikkatli kullanmak önemlidir, çünkü tetikleyici bir bileşen olarak adlandırılmasa da, Ulusal Rosacea Derneği tarafından yayınlanan 2012 tarihli bir makale, bileşenin bazı kişiler için çok güçlü olabileceği konusunda uyarıyor ve bu da bir yama yapılmasını önemli kılıyor. kullanmadan önce test edin.
Ed'in tavsiyesi: Evde yüz bakımı sırasında salisilik asit ile formüle edilirken haftada bir maske kullanmak, derin bir temizlik ve tazeleme sağlamaya yardımcı olabilir ve soyulmadığınız veya soyulmadığınız sürece dökülmeye meyilli yağlı cilde rahatlama sağlayabilir. hassaslaşmış/tehlikeli cilt yaşıyor. Sıradan Salisilik Asit %2 Maske kömür ve Amazon killeri ile birlikte bir iki salisilik asit darbesi ile dokusal düzensizlikleri ve tıkanıklık belirtilerini hedefler ve alkol-, silikon-, paraben-, glüten- ve sülfat içermez.
yaşlı kadın genç kadın illüzyon
Azelaik asitli bir yüz kremi deneyin
Dr. Eijkeme, azelaik asidin rozaseada görülen iltihaplanma ve kızarıklığa yardımcı olabileceğini söylüyor.
Enflamasyon bir yana, içerik aynı zamanda antimikrobiyal, anti-inflamatuar/antioksidan ve keratinolitik özelliklere sahip olduğundan, 1996'da yayınlanan bir araştırmaya göre. Deri dergi, papülopüstüler rosacea ile ilişkili püstüllerin evcilleştirilmesinde yardımcı olabilir.
Ed'in tavsiyesi: Azelaik asitli bir yüz serumu, her zamanki temizleme-tonlama-nemlendirme rutininize entegre olmak için oldukça etkili bir adım olabilir. Paula'nın Seçimi %10 Azelaik Asit Güçlendirici, azaltılmış rozasea kızarıklığından hatta maskeli akne rahatlamasına kadar gözle görülür çarpıcı sonuçlar verir.
Komedojenik olmayan ve su bazlı ürünlerle nemlendirin ve temizleyin
Son olarak, Dr. Eijkeme, genellikle tahriş edici olmadıkları ve gözenekleri tıkamadan cildi başarılı bir şekilde nemlendirebildikleri için yumuşak, su bazlı ürünler ve komedojenik olmayan ürünlerle devam edilmesini tavsiye eder.
Ed'in tavsiyesi: Nemlendirici içerikli su bazlı bir temizleyici, yıkandıktan hemen sonra kuruyan ciltler için harikadır. İhtiyar-ama-güzel CeraVe'den aldığımız nazik nem artışını seviyoruz Hyaluronik asit ve seramidler içeren Nemlendirici Yüz Temizleyici, siz çalışırken cilt bariyerini beslemeye ve güçlendirmeye yardımcı olur.
Her zaman cildinizi dinleyin
Rosacea, yıl boyunca alevlenmelere neden olabilen kronik bir durum olduğundan, Dr. Eijkeme, rosacea için cilt bakımını dikkatli kullanmanızı önerir.
Kullandığınız ürünler sert hissetmeye başlarsa, geri çekilin ve cilt sakinleşene kadar daha yumuşak ürünlere geçin, diye açıklıyor.
Ve evet, reçetesiz cilt bakım ürünleri semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olabilir, ancak bazı durumlarda reçeteli ilaçlara gerçekten ihtiyaç duyulabilir, bu da cildiniz tedaviye iyi yanıt vermiyorsa dermatoloğunuzla bir ziyaret planlamanızı önemli hale getirir. Şu anda kullandığınız ürünler.
İyi şanlar!
kadın ve ev Dr. Ejikeme'ye zamanı ve uzmanlığı için teşekkürler. Onu Instagram'da takip edebilirsiniz @dr_ifeoma_ejikeme veya iletişim Adonia Tıp Kliniği .