Andrea'nın yeni kitabından bazı özel, aydınlatıcı alıntıları okuyun.
(İmaj kredisi: Getty Images)
Loose Women'dan Andrea McLean, cesur ve samimi kitaplarıyla yaşlı kadınların sağlam bir sesi haline geldi.
Menopozdaki Bir Kadının İtirafları 2018'de bir atılımdı veEn son This Girl is on Fire, edebiyat dünyasına harika bir dönüş ve o kadar çoğumuzla rezonansa girecek.zehirli ilişkileri ve boşanması hakkında konuşmaya başlar, ancak bunların onu güçlenmeye ve mutluluğa götürdüğü sonucuna varır.
Kitap birkaç bölüme ayrılmıştır: 'Sadece var mısınız', 'denemekten neden korkuyoruz', 'hepimiz boktan ve harikanın bir karışımıyız' ve çok daha fazlası.
Milyonlarca izleyicinin önünde televizyonda canlı yayına girecek olan Andrea, arkadaşı Donna ona doğruca bir tuğla duvara doğru gittiğini söylerken kendini makyaj koltuğuna oturmuş ağlarken buldu. Andrea, 'Bunu inkar edemez ya da daha fazla saklamaya çalışamazdım - dikişlerimde kopuyordum ve bu konuda umutsuzca bir şeyler yapmam gerekiyordu,' diye yazıyor.
kırmızı kadife boğmaca pasta tarifi
DAHA FAZLA: Andrea McLean, gizli arızadan sonra kilitliyken zihinsel sağlığı konusunda dürüst oluyor
Sabah 5:30'da kalkmak, işten önce spor salonuna gitmek ve ona bırakmanın kaybedenler için olduğunu söyleyen motivasyonel podcast'leri dinlemek. Andrea kendini başarısız hissediyordu ama etrafındaki herkese her şey yolundaymış gibi davranmaya çalışıyordu. 'Her şeyin üstesinden gelebilirdim ve belirlediğim hedefler konusunda yüzde 100 rahat hissettim. (Spoiler uyarısı: Hiçbirini yapabileceğime inanmıyordum.) Kim olduğumu sanıyordum ki, seyircilerin önünde bir sahnede durup, şu ana kadar kendimi nasıl harika hissedeceğimi söyleyebilirim. kendimden mi?' Andrea diyor.
Ama Andrea bir umut buldu, yardım istedi ve diğer taraftan çıktı. Andrea, yalnızca kadın&ev için, başarısızlığın neden olumlu bir şey olduğu ve onu tersine çevirmeyi nasıl öğrenebileceğimiz konusundaki düşüncelerini paylaşıyor.
Hayatıma böyle başlamadım
Böyle olduğum için kendime kızıyorum. Bu kitap tamamen kendinizi harika hissettirmekle ilgili, ama evet, kendimi düşündüğümde veya kendimi tanımladığımda gideceğim yer aşağı doğru, yukarı değil. Kendimi bu alışkanlıktan kurtarmalıyım. Bazen kendimi konuşurken duyuyorum ve düşünüyorum: Nasıl bu hale geldin? Nasıl olduğunu biliyorum: Çoğu zaman iyimserdim, ama bu, hayat beni çok fazla hırpalamadan önceydi.
Bununla birlikte, hayatın en güzel yanı, o zamanlara rağmen, hala kendimi durduracak ve tekrar düşünmeyi seçecek güce sahip olmam. Ve kullanıyorum. Başarısızlık aynı zamanda bakış açısı ve konumla ilgili her şeye sahiptir. Üç kez evlendim, bu da bazılarınızın ellerinin arkasından düğün pastasının tadını sevdiğimi açıkça söylemesine yetiyor. Daha önce duymadığım bir şey değil, o yüzden devam et, onu sisteminden çıkar! Medyada ve ailemin akşam yemeği partilerinde şakaların poposu olmaya alışkınım. Dışarıdan gülüp geçiyordum ama evliliği yeterince ciddiye almamakla ilgili -hikâyemin incelikleri hakkında hiçbir şey bilmeyen insanlar tarafından yapılan- küçümseyici sözler karşısında içten içe ölüyordum.
Ama şimdi istemiyorum. İşte benim hayatım böyle gelişti. Ben böyle olsun diye yola çıkmadım. Tıpkı ailem gibi, genç sevgilimle evlenip sonsuza kadar onlarla kalacağımı düşündüm; Çocuklarımız olacaktı, rahat bir hayat yaşayacaktık ve mutlu emekli olacaktık. Ama bu benim hikayem değildi ve ben buna razıyım.
Koşmaya devam ettim, konuşmanın geri kalanını pek duymadım çünkü kafam olumsuz düşünceler ve gevezeliklerle dolmakla meşguldü. Şempanze beynim aşırı hızlandı. işe yaramazdım. Sonra neden birden fazla evli olduğumu ve bu ilişkilerin neden sona erdiğini hatırladım. Ne kadar güçlü olduğumu ve çocuklarımı nasıl iyi, kibar insanlar olarak yetiştirdiğimi hatırladım. Acının kalbime girmesine asla izin vermeyeceğimi ve her şeye rağmen iyiliğe ve sevgiye inandığımı hatırladım ve bana Nick'i (şimdiki kocası) getiren de buydu.
Başarıyı ve dersleri başarısızlıkta arayın
Öğrenme, deneyim yoluyla elde edilir ve deneyiminiz yalnızca pürüzsüzlük, neşe ve ışıksa, sertliğin, üzüntünün ve karanlığın üstesinden gelmek için gereken karakterin gücünü asla anlayamazsınız. Ve eğer durum buysa, ne gibi tavsiyelerde bulunmanız gerekiyor? Yaptığımız şeylerde, özellikle de istediğimiz gibi sonuçlanmayanlarda başarıyı aramak bizim elimizde. Mutluluğu bulmadan önce birçok kez evlenmeniz gerekeceğini söylemiyorum. Tanrım, hayır - umarım yapmazsın! Ancak bunu yaparsanız, sizi tanımayan veya durumunuzu anlamayan kişilerin fikirlerinin sizi bu konuda kötü hissetmesine izin vermeyin. Başarısızlık her zaman bir nedenle olur. Sadece o anda göremezsiniz.
Başarısızlığın gerçekten tek bir tanımı vardır ve o zaman denemeyi bırakırız. Planladığınız veya istediğiniz gibi gitmeyen şeyler, ters giden şeyler, dağılan şeyler, hata yapmak, her şeyi berbat etmek… Bunların hepsi aynı şeydir ve bunlar sadece yaşam deneyiminin bir parçasıdır. Bazı başarısızlıklar çok büyük olacak - viral hale gelen bir YouTube klibi ölçeğinde utanç verici, utanç verici olacaklar. önemli değil. Kendini topla, tozunu al ve her şeye yeniden başla. Bu kadar. Yapabileceğin tek şey bu.
DAHA: Gevşek Kadın Andrea McLean, hayranlarına 'bahçe kıskançlığı' veriyor ve detoks yoga pratiğinin ilham verici videosunu paylaşıyor
Bunu yapmak benim için bir oyun değiştirici oldu. Bunu yeterince vurgulayamam. Bir oyun. Değiştirici. İşler ters gittiğinde, öfkemi üzerimden atıp yolumdan dışarı çıktığımda – evet, öfkeliyim ve gözü dönmüş biriyim: Yapabilmem için önce sistemimdeki tüm hüsranı, öfkeyi, incinmeyi ve kırgınlığı atmam gerekiyor. bir çözüme odaklanın – dersi arıyorum. Bundan ne öğrenmem gerekiyor? Bir şeyi bir daha asla yapmamayı öğretmek için olsa bile, başarısızlığın her zaman bir noktası vardır.
yerçekimi pastası nasıl yapılır
Başarısızlıklar için minnettarım
Ne dereceye kadar başarısız olduğumu ve her şeyi berbat ettiğimi bilmenin ne kadar önemli olduğunu görüyorum. Ve bunun üstesinden nasıl geldiğimi. Ve ne kadar tuhaf bir şekilde – bunu neredeyse fısıldamak istiyorum çünkü bunu söylemek çok garip geliyor – olduğu için minnettarım. Fırtınanın gözüne girdiğimde, durumum için şükran duyacağım düşünülemezdi. Ama bu süre zarfında öğrendiğim her şey için minnettarım. Bir daha asla bu kadar aptal olmamayı öğrendim. Bu verilen bir şey. Ama aynı zamanda temellere nasıl geri döneceğimi de öğrendim. rahat olurdum.
büyük paketler
Başarısızlık sadece yaşam deneyiminin bir parçasıdır - herkes hata yapar.
Her başarısızlığın bir nedeni vardır ve her biri bize güçlü bir yaşam dersi sunar.
Hayatta umduğumuz gibi gitmeyen şeyler üzerinde düşünmeye değer: neden yanlış gittiklerini ve bu deneyimden ne öğrendiğimizi sormak.