Bu yaygın kabuslar gerçekten bir uyarı işareti olabilir mi?
(İmaj kredisi: Getty Images)
Yaygın kabuslar veya tekrarlayan kötü rüyalar gerçekten sinir bozucu ve üzücü olabilir. Hepimizin uykumuzda bize musallat olmak için tekrar eden bir kabusumuz var, ama bu gerçekten ne anlama geliyor? Yaygın kabuslarınız aslında uyarı işaretleri olabilir mi? Yoksa bunlar sadece kötü rüyalar mı?
ABD'li uyku markası Amerisleep tarafından yapılan araştırma, kadınların aslında erkeklerden daha fazla kabus gördüğünü buldu.
Araştırma, kadınların her şeyden çok düşmeyi veya eşleri tarafından aldatılmayı hayal ettiğini ortaya çıkardı. Oysa erkeklerin hayal kurma ve uçma ya da para bulma olasılığı daha yüksektir - tam bir mutluluk!
asda bebek giysileri uk
Uzmanlar bunun, kadınların erkeklere göre kaygıya daha yatkın olması ve kabusların aslında bilinçaltında ortaya çıkan kaygılar olmasından kaynaklanabileceğini öne sürdü.
Bu yüzden, kafanız yere çarpmadan önce partnerinizin söylediği bir şey için kendinizi endişelenirken bulabilirsiniz. yastık ve sonra seni aldattıkları bir kabusa düşersin. Veya endişeleriniz alışılmadık şekillerde ortaya çıkabilir ve iş stresiniz kovalanmayla ilgili kabuslar görmenize neden olabilir.
Burada en sık görülen kabusları paylaşıyoruz ve zihninizi rahatlatmanız için rüyaların anlamını çözmenize yardımcı oluyoruz...
En yaygın kabuslar
1. kovalanmak
Araştırmaya göre kovalanmak, dünyadaki en yaygın kabuslardan biri. Bu rüya, bir hedefin peşinde olduğunuzu, ancak belki de onu elde ederken bir hayal kırıklığı veya zorlukla karşı karşıya olduğunuzu gösterebilir. Hedefinize gerçekten nasıl ulaşacağınızdan emin değilseniz veya bir şekilde tehdit edilmiş gibi hissediyor olabilirsiniz.
2. Düşmek
Başka bir yaygın kabus olan bu rüya, genellikle hayatınızda olup bitenleri kontrol edemediğiniz duygusuyla ilgili olabilir. Bu, işe, ilişkilere, paraya veya bir şeyi bırakma korkusuna bağlı olabilir.
3. Bir partnerin ayrılması veya aldatılması
Partnerinizin ayrıldığı veya aldattığı bir kabus, ilişkinizdeki güvensizlik duygularını yansıtır. Bu, eşiniz için yeterince iyi olamama korkusu veya ele almadığınız başka bir temel endişe olabilir. Aynı zamanda, kendinizi normalden daha az çekici ve daha az özgüvenli hissetmenize neden olabilecek, temel ihtiyaçlarınızla teması kaybetme korkusuyla da ilgili olabilir.
4. Dişlerin düşmesi
Rüyalarınızda dişleriniz genellikle güç ve güveni temsil eder, bu nedenle bir rüyada düşen dişler, bir güven kaybını veya benlik saygınızın düşmesini sembolize edebilir. Dişlerinizin düştüğü bir kabus, yaşlanma korkusunu veya bir şeyde daha az üretken olma korkusunu da gösterebilir.
5. İnsanların önünde çıplak olmak
Tamamen çıplak bir insan kalabalığının önünde durduğunuzu fark etmek, genellikle dizilerde ve filmlerde oynanan yaygın bir kabustur. Bu tür bir kabus, hayatınızın bazı alanlarında savunmasız ve maruz kalmış hissetmekle ilgilidir. Kendinizden veya yaptığınız veya söylediğiniz bir şeyden utanıyor olabilirsiniz ve başkalarının sizin hakkınızda ne düşüneceği konusunda endişeleniyor olabilirsiniz.
6. Boğulma
Suda boğulduğunuz bir kabus, hayatınızda duygusal olarak bir şeye derinden dahil olduğunuz ve kendinizi bu bağlılık duygularına kaptırdığınız bir durumla ilgili olabilir. Başınızın suyun altına düştüğü boğulma kabusu, bir şey tarafından boğulduğunuz ve derinliğinizin dışında hissettiğiniz anlamına gelebilir. Aynı şekilde, nefes alamadığınız bir rüya, duygularınızı kelimelere dökememeniz ile ilgili olabilir.
7. Önemli bir olayı kaçırmak veya geç kalmak
Bir iş toplantısı, doktor randevusu veya bir arkadaşınızla buluşma, bir etkinliğe geç kaldığınız veya hatta onu tamamen kaçırdığınız bir rüya, tatmin olma fırsatını kaybetmekle ilgili olabilir. Rüyada acele ve telaşlı hissetmek, kendiniz için belirlediğiniz belirli bir hedefe ulaşmak için zamanın tükeniyor gibi hissetmenize delalet edebilir.
8. Yaralanma
Kaza veya yaralanma içeren bir kabus, genellikle kişisel yaşamınızdaki zayıflık duygularını temsil edebilir, bu rüya, karşılaştığınız duygusal bir yaralanma veya utançla ilgili olabilir.
9. Evinizin yanması veya su basması
mango cheesecake tarifi fırında pişirilmemiş
Evinizin alev aldığı veya sel bastığı bir kabus, hayatınızda meydana gelen yaratıcı bir dönüşümü yansıtabilir veya hayatınızı dönüştürmek için yaratıcı eylemde bulunma ihtiyacınızı vurgulayabilir. Bu kabus, bireyselliğinizin ve güvenliğinizin tehdit altında olduğu hissiyle de ilgili olabilir.
10. Kapana kısılmış hissetmek
Bir rüyadaki klostrofobi hissi, kötü bir durumdan - kaçma olasılığı olmayan bir durumdan - çıkamama durumunu yansıtabilir. Bu, tam potansiyelinize ulaşamadığınız temel duygusuyla ilgili olabilir.