Kolay rehberimizle hamileliğinizi haftadan haftaya takip edin ...
Hamilelik heyecan verici bir zamandır, ancak bazen stresli de olabilir. Sadece yani dokuz aylık yoğun büyüme döneminde sizi ve bebeğinizi mutlu ve sağlıklı tutmak için düşünmeniz gereken çok şey.
İlk başta bunun ne kadar ezici olabileceğini bildiğimiz için, bu kullanışlı hamileliği haftalar süren bir rehber hazırladık. Yolun her adımında, fetal gelişimden diyetinizin nasıl değişmesi gerektiğine kadar tüm önemli bitleri detaylandırıyor.
suratına kek
Bebeğinizin sadece küçük bir hücre kümesi olduklarında ilk birkaç haftadan, küçük kollarını ve bacaklarını geliştirerek ve nasıl tekmeleneceğini öğrenerek ve 12 haftada bile nub teorisi testi ile cinsiyetlerini tahmin.
Hamileyken, küçük çocuğunuza hayatınıza en iyi şekilde başlamak için muhtemelen yaşam tarzınızda değişiklik yapmak isteyeceksiniz. Bu, bir şeylerden vazgeçmeyi (sigara içmek gibi!) Ve diğer şeyleri (düzenli özel vitamin ve mineral dozları gibi) almayı içerebilir.
parma jambon tarifine sarılmış tavuk
Örneğin, pateyi kesmek ve ıspanak gibi bol miktarda folik asit açısından zengin yiyecekler yemek gibi sağlıklı bir hamilelik için yolda olduğunuzdan emin olmak için her hafta diyetiniz açısından yapabileceğiniz şeyleri ortaya koyduk. Ayrıca, nemlendirmek için bol su içmek istersiniz.
Sabah hastalığının nasıl tedavi edileceği gibi bilmeniz gereken başka şeyler de var! Ne kadar hafta hamile olursanız olun, en yaygın belirtileri ve bildiğimiz en iyi tedavileri görmek için tıklayın (bilmeniz gerekiyorsa, sabah bulantısı için zencefil).
Daha fazlasını öğrenmeye hazır mısınız? Aşağı kaydırın ve hamilelik evreniniz için yapmanız gereken belirtiler, fetal gelişim ve yapmanız gerekenleri okumak için hamilelik haftanızı seçin ...
Haftaya göre gebelik rehberi
1. hafta  | Hafta 2  | 3. Hafta  | 4. Hafta  |
5. Hafta  | 6. Hafta  | 7. Hafta  | 8. Hafta  |
9. Hafta  | 10. Hafta  | 11. hafta  | Hafta 12  |
13. hafta  | 14. hafta  | 15. hafta  | 16. Hafta  |
Hafta 17  | Hafta 18  | Hafta 19  | Hafta 20  |
Hafta 21  | Hafta 22  | Hafta 23  | Hafta 24  |
Hafta 25  | 26. Hafta  | 27. Hafta  | Hafta 28  |
29. Hafta  | 30. Hafta  | 31. Hafta  | Hafta 32  |
Hafta 33  | Hafta 34  | Hafta 35  | Hafta 36  |
Hafta 37  | Hafta 38  | Hafta 39  | Hafta 40  |
Bir şey bıraktınız mı? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin