Hamile olduğunuzu öğrenmek çok heyecan verici bir zaman olabilir, ama aynı zamanda biraz bunaltıcı hissetmeye başlayabilir!
Sonuçta, son tarihinizi hesaplamaktan hamileyken hangi yiyeceklerden kaçınacağınızı bulmaya kadar düşünmek ve planlamak için çok şey var.
Sizin için çok daha kolay yapabileceğimiz bir şey, önemli tarihlerinizi bir hamilelik takvimi ile takip etmektir. Hatırlanması gereken birçok farklı tarih ve tarama ile, hepsini tek bir yerde tutmak hayatınızı çok daha kolay hale getirecektir (hamileliğinizden çok daha rahat bahsetmemek!).
karnabahar mantar tarifi hint
Her zaman yanınızda olduğundan emin olmak için indirip yazdırabileceğiniz kendi hamilelik zaman çizelgenizi oluşturduk. Çantanızda bir kopyasını tutabilir veya buzdolabına sabitleyebilirsiniz - bu çok önemli kilometre taşları hakkında iyi bir hatırlatma olacaktır!
Daha da iyisi, yakın arkadaşlarınız ve aileniz için bir kopyasını yazdırabilirsiniz, böylece hamilelik zaman çizelgenizi de takip edebilirler.
tavuklu mantarlı puf böreği
Başlamak için tüm hastane randevularınız ve testlerinizle 12 haftalık taramanızdaki nub teorisini denemekten 20 haftadaki resmi cinsiyet açıklamasına kadar en yakın ve en sevdiğinizi hızlandırmak eğlenceli olabilir, ancak bir süre sonra kullanışlı bir zaman çizelgesinden memnunsanız, hepsini sizin için yapan onları teslim edebilirsiniz.
Partneriniz için bir tane bile yazdırabilirsiniz, böylece önemli tarihleri kaçırma şansı yoktur!
ÜCRETSİZ hamilelik takviminiz - İNDİRİN
İster ilk taramanız ister check-up'larınız olsun, hamilelik tarihlerinin tümünü listeledik, böylece hiçbir şeyi kaçırmayın.
markalar ve Spencer tarifleri
Bu takvimin kaba bir rehber olduğunu hatırlamak önemlidir, ancak tarihlerden herhangi biri veya hamileliğinizden endişe ediyorsanız, hemen doktorunuzla veya ebe ile konuşmaktan çekinmeyin.