(İmaj kredisi: Pongsak Tawansaeng / EyeEm/Getty Images)
Varisli damarlarınız varsa veya onları geliştiriyor olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, atasözlerinde mutlak bir acı olduklarını söylememe ihtiyacınız yok.
Bu genişlemiş damar grupları, sadece kozmetik bir sorun olmaktan çok, genellikle sağlıklı bacaklarda, kısıtlı dolaşım sayesinde ağırlık, şişme ve daha fazlası gibi bir dizi tahrişe neden olur. Çoğu durumda varisli damarlar zararsız olsa da, sizinki ağrıya veya ciddi rahatsızlığa neden oluyorsa, göz atabilecek ve tıbbi tedavinin - lazerden damarların soyulmasına kadar - herhangi bir tedavi olup olmadığını görebilecek olan bir aile hekimini ziyaret etmek iyi bir fikirdir. yol ileri.
Bu kategoriye girmediğinizi, ancak soğanlı damarları gördüğünüz, keşke orada olmasalar ve sıcak havalarda bacaklarda biraz ağırlık hissettiğiniz bir kategoriye girdiğinizi varsayarsak, rahatsızlıklarınızı hafifletmenin (veya en azından semptomlar) da. Bugün varisli damarlarla mücadele etmek için bu üç basit adımı deneyin.
Hazırlan
Birkaç giysi parçası kompresyon taytlarından daha az seksi gelebilir, ancak dolaşımı hızlandıran çorapların zonklayan bacaklara ve damarlara getirebileceği rahatlık, kendinizi %100 daha çekici hissetmenizi (ve dolayısıyla hareket etmenizi) sağlayacaktır. Scholl Hafif Bacaklar, £14.99 , sıradan taytlardan oldukça ayırt edilemezler ve işe yaradıklarını bildiğiniz için yeterince sıkı hissediyorlar, ancak eski bandaj benzeri kompresyon çoraplarından çok uzaklar. 20 denye nü, yaz için idealdir, herhangi bir korkutucu 'Amerikan ten rengi' parıltısından yoksundur ve mor veya mavi renk atmasını örtmenin yan faydası da vardır.
Gevşemek
kartopu kokteyli nasıl yapılır
Güzellik Editörü Kate Shapland tarafından oluşturulan Legology, tümü ağır, sıcak ve ağrılı bacakları hafifletmeyi amaçlayan dahice bir ürün yelpazesidir. Orijinal, Air-Lite Günlük Bacak Kaldırma, £ 62 , ayak bileğinden uyluğa günlük olarak masaj yapıldığında hafifleyen, ferahlatan ve şişkinliği gideren hafif, limonlu bir kremdir (bakınız Legology.com adım adım sevimli çizgi için) Lenf-Lite Bacak Fırçası, £ 16, bu da cildinizi pürüzsüzleştirecek ve eksfoliye edecektir. Bacaklarınızın ne kadar hafif ve mutlu hissettiğine şaşıracaksınız.
Örtmek
Artık varisli damarların bacaklarınızı nasıl hissettirdiği üzerinde çalıştınız, birkaç kozmetik numara, nasıl göründüklerini tamamen değiştirebilir. Endişelendiğiniz şey renk değişikliği ise, birkaç damla Vichy Dermablend Düzeltici Sıvı, £16 okşadı hile yapacak. Kapatıcılık %100 opaktır, yağmurda çalışmaz ve özellikle mavi veya mor bitlere karşı koymak için sarı alt tonlara sahiptir. Biraz bacak gösteriyorsanız ve baştan sona bir örtü efekti istiyorsanız, mükemmel olanı deneyin. Vita Liberata Vücut Bulanıklığı Anında HD Cilt Finish, 29,95 £ , Üç rengin tümü tüpte korkunç bir şekilde bronz görünür, ancak iz bırakmadan zarif bir şekilde pürüzsüzdür ve bacaklara tehlikeli renk bozulmalarını parlatan, ciddi derecede uzun süre kalıcı, baştan sona bir renk verir ve ayrıca bacakların daha ince, daha pürüzsüz ve güneşte öpülmüş görünmesini sağlar ( asla kötü bir şey değil).
Tıbbi tavsiye alın
2 yaşındakiler için yemekler
Varisli damarlarınız pigmentasyon, ayak bileklerinizde egzama veya ülser gibi tıbbi sorunlara neden oluyorsa, onları NHS'de tedavi ettirebilirsiniz. Yukarıdakilerin tümü damarlardaki kan akışıyla ilgili uzun süredir devam eden bir sorunu işaret edebileceğinden, en kısa zamanda doktorunuzla bir randevu ayarlayın.
Sert ve ağrılı tekrarlayan damar nöbetleri de küçük pıhtıları gösterebilir.
Ayak bileklerinin şişmesi, cildin ağrıması ve kaşınması da potansiyel söz konusu olduğunda dikkate alınabilir. NHS tedavisi .
Kış, tedaviyi yaptırmak için ideal bir zamandır - doktorunuzun sizi uygun görmesi şartıyla - çünkü prosedürü takip eden birkaç hafta boyunca genellikle kalın destek çorapları giymeniz gerekecektir.