Hassas cilde ne sebep olur ve tam olarak nasıl düzeltebilirsiniz...
sosis ve tavuk güveç
(İmaj kredisi: Getty)
Hassas bir cildiniz varsa, bunun ne kadar rahatsız edici olabileceğini söylememe gerek yok.
Araştırmalar, 2 kadından 1'inin, reaktif kızarıklık ve güçlü ürünlere karşı hafif bir hoşgörüsüzlükten egzama ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıklarına kadar değişebilen hassas bir cilde sahip olduğunu gösteriyor.
Görünüşte artan bu sayılara rağmen, hassasiyetin ölümcül bir sorun olması gerekmez - cildinizi bir kez anladığınızda, kendi kendini iyileştirmesine ve her gün daha rahat hissetmesine yardımcı olabilirsiniz.
Daha fazlasını öğrenmek için hassas cilt uzmanları La Roche-Posay ile çalışan en iyi danışman dermatolog Justine Hextall ile görüştüm...
Hassas cilde ne sebep olur?
Hassas cilt söz konusu olduğunda genetik rol oynar, ancak çok fazla şey cildinizin en dış tabakası olan cilt bariyerine iner.
Bu katman, tuğla benzeri cilt hücrelerinden ve onları bir arada tutan harç benzeri lipidlerden oluşur, her şey güzelce oturduğunda bu bariyer nemin dışarı çıkmasını ve pisliklerin içeri girmesini engeller, böylece cildiniz esnek ve stressiz kalır.
Sorunlar ancak bu katman işini düzgün yapamıyorsa başlar.
Justine, 'Sağlıklı bir cilt bariyeri, iyi bir cilt sağlığının temelini oluşturur ve hassasiyeti önlemeye yardımcı olabilir' diyor. 'Cilt bariyeri tehlikeye girdiğinde, her şey içeri girebilir - enfeksiyon, tahriş ve alerjenler.'
Peki, tetikleyiciler nelerdir? Peki seninkiyle olabilir cilt bakımı bileşenlerinin karışımı . 'Bazen jeller, alkol bazlı cilt bakımı, AHA'lar ve Retinoidler gibi ürünler cildi gerçekten hassaslaştırabilir ve susuz bırakabilir. Bir şeyler doğru gelmiyorsa, temizledikten sonra hemen nemlendiricinize ulaşmanız gerekiyorsa, temizleyiciniz yanlış bir şey yapıyor demektir. Bu, trans-epidermal su kaybı' (bariyerin tehlikeye girmesi yoluyla nemin kaybolduğu yer) 've cilt ne kadar kuruysa, inflamatuar yanıt o kadar fazla anlamına gelebilir. Yani bu gerçek bir döngü. '
Cildinizin PH seviyesi de izlenmesi gereken bir seviyedir, normalde hafif asidik 5.5'tir, ancak birçok sabun, cilt bakım ürünü ve ev deterjanları çok fazla alkalidir ve reaksiyona neden olabilir.
'Bakteriler alkali cildin PH'sini sever, cilde bağlanırlar, böylece doğal yağlarınız' (bu 'harç' lipidleri) 'o kadar iyi oturmaz'. Justine diyor.
Ayrıca, birçok şampuanda ve vücut bakım ürününde bulunan (yasal olarak bir durulama ürününde olması gerekir) koruyucu metilizotiazolinon veya MI gibi belirli bir bileşene karşı kendinizi hassaslaştırmış olabilirsiniz ve taçlandırılmanın şüpheli onuruna sahip olabilirsiniz. 2013 Amerikan Kontakt Dermatit Derneği tarafından Yılın Kontakt Alerjeni.
Hassas cilt nasıl sakinleştirilir
Duyarlılık karmaşık bir sorundur, ancak Justine'e göre yapabileceğiniz en iyi şeyler aslında çok basittir.
- Hidrat - 'Cilt bariyerinizi, lipid tabakası için seramidler ve suya tutunması için nemlendiriciler içeren iyi bir nemlendirici ile onarın'
- Dikkatlice duş alın - 'Yüzünüzü sıcak duş suyundan uzak tutun, ısı cildinizin doğal nem tabakasını çözebilirken, sert su mineralleri cildin PH'ını etkileyebilir ve şampuan gözlerinize damlayabilir. Duyarlı olabileceğiniz şeylerden kurtulmak için duştan çıktıktan sonra yüzünüzü yıkayın.
- Cilt bakımınızı dengeleyin - 'Retinoidler ve askorbik asit gibi çok etkili aktif maddeler arasında bir denge bulun, ardından arada gerçekten nazik bir temizleyici ve nemlendirici kullanın'
- Mendilleri hendek - 'Ben hayranı değilim! Mendilleri bakterilerle kaplanmamış halde tutmak için çok hassas olabilen koruyuculara sahip olmaları gerekir.'
Hassas cildi tedavi etmek için en iyi ürünler
En iyi hassas cilt temizleyici
La Roche-Posay Toleriane Dermo Temizleyici
Tüm La Roche Posay Serisi, güvenilir ve nazik fakat etkili (ve makul fiyatlı) cilt bakımı için bir göz atmaya değer. Bu temizleyici özellikle çok hoştur, suyla birlikte çalıştığınız ve sıçrattığınız, cildi hiçbir reaksiyon göstermeden yumuşak ve temiz bırakan gevşek, sütlü bir sıvıdır.
En iyi hassas cilt serumu
Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules Günlük Gençlik Yenileyici Serum
Orijinal ve en iyi seramid cilt bakımı, şimdi süper şarjlı ve lipid tabakanızı yeniden oluşturmaya yardımcı olmak için cildi yumuşak, dolgun ve rahat tutmak için geri döndü. Ayrı kapsüller seyahat için kullanışlıdır, serumu tamamen temiz ve bakterisiz tutar ve tam olarak doğru miktarı kullandığınızdan emin olun.
En iyi hassas cilt nemlendiricisi
Dr. Dennis Gross Skincare C + Kolajen Derin Krem
Orijinal ve en iyi seramid cilt bakımı, şimdi süper şarjlı ve lipid tabakanızı yeniden oluşturmaya yardımcı olmak için cildi yumuşak, dolgun ve rahat tutmak için geri döndü. Ayrı kapsüller seyahat için kullanışlıdır, serumu tamamen temiz ve bakterisiz tutar ve tam olarak doğru miktarı kullandığınızdan emin olun.