Aşırı bir diyet gibi gelebilir, ancak elma sirkesinin kilo kaybı için faydaları aslında bir fad'den daha fazlası olabilir.
Diyet, kiloları istikrarlı bir şekilde kaydırmalarına yardımcı olduğuna inanan hevesli hayranları takip ediyor.
Elma sirkesi diyeti nedir?
Daha az diyet ve daha fazla ek, kilo vermek için elma sirkesinin faydalarından yararlanmak için neyse ki keskin şeylerden çok fazla içmeniz gerekmez. Her öğünden önce bir kaşık dolusu yapacaktır.
oyuncak ayı bisküvileri
Kim için iyi?
Bu, genel olarak daha sağlıklı yemeye hevesli insanlar içindir, çünkü mucize bir tedavi değildir ve büyük bir eski hamburger ve cipsden önce çalışmayacaktır!
Bol miktarda meyve sebzesi, yağsız et ve balıktan oluşan dengeli ve mantıklı bir diyet benimsemek, hile yapmalı, sirke çözeltisi şeylere güzel bir şekilde yardımcı oluyor.
Tipik bir gün neye benziyor?
Tipik bir gün, bir anahtar ekleme ile şimdi tipik bir güne benzeyecektir. Elma sirkesi.
Her öğünden önce 1-2 çay kaşığı sirkeyi bir bardak suya karıştırın ve çözeltiyi günde üç kez içirin.
pasta valerie çilekli kek tarifi
Profesyoneller nelerdir?
Kilo kaybına yardımcı olacak elma sirkesi kullanıcıları, bu küçük hilenin yavaş yavaş korunan bir şekilde kilo değiştirmeye yardımcı olduğunu bildirmektedir.
Bunun arkasındaki düşünce, sirke içindeki asidin sindirime yardımcı olmasıdır. Ayrıca, elmalar daha dolgun ve daha memnun hissetmenizi sağlayacak iyi bir pektin kaynağıdır. Elma sirkesi elmalarla aynı miktarda pektin içerir (elma başına yaklaşık 1.5 gramdır), bu nedenle iştahınızı benzer bir şekilde bastırmaya yardımcı olur ve ana yemeğinizden daha az yemenize yol açar.
Eksileri nelerdir?
Sirke con içmek çok açıktır, muhtemelen en büyüğüdür, ancak bunun dışında bu diyet takviyesi oldukça sorunsuzdur. Sonuçlara inanılırsa, günde üç kez bir bardak keskin suyu geri alacağız!
Bu diyete gittiniz mi? Aşağıdaki yorumlarda başarı için en iyi ipuçlarınızı bize bildirin!