Kahvenizin cildiniz üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir mi?
(İmaj kredisi: Westend61/Getty Images)
Kahvenin cildi nasıl etkilediğine dair tartışmalar hala sürüyor. Bazı uzmanlar, birkaç bardak Joe'nun akne ve kuru cilt koşullarını şiddetlendirebileceğini savunuyor. Diğerleri bunun saçmalık olduğunu söylüyor ve antioksidan bakımından zengin faydalarına işaret ediyor. Ancak herkesin hemfikir olduğu şey şu ki nasıl Kahvenizi almanız her şeyi değiştirir.
Kahve cildiniz için kötü mü?
Bir düşünce okulu, antioksidan özellikleri nedeniyle kahvenin cildiniz için iyi olduğudur. Bu polifenollerin ve hidrosinamik asitlerin, nihayetinde kolajen ve elastini zayıflatan kirlilik ve UV ışınlarının neden olduğu serbest radikallerle savaştığı söylenir.
örümcek ağları nasıl yapılır
Kafeinin cildi kurutup kurutmadığına gelince? Jüri hala dışarıda. Ancak Mayo Clinic'te kayıtlı bir diyetisyen olan Katherine Zeratsky'ye göre, 'kafeinli içecekler hafif bir idrar söktürücü etkiye sahip olabilir, ancak dehidrasyon riskini artırmıyor gibi görünüyor.'
Ek olarak, Connecticut Üniversitesi, 15 vakadan 12'sinde, içtikleri suyun içinde kafein olup olmadığına bakılmaksızın, insanların aynı miktarda tuvalete gittiğini tespit etti.
Kahve sivilceleri kötüleştirir mi?
Stres, akneyi etkilediğini bildiğimiz kortizol hormonunun yükselmesine neden olur; İnsülin artışının iltihaplanmaya ve yağ bezlerinizin aşırı hızlanmasına neden olması. Sorun şu ki, stresli olduğumuzda genellikle 'devam etmemizi sağlamak' için kafeine ulaşırız - bu, cilt üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilecek bir şeydir. çalışmak bulunan kafein, kortizol seviyelerinde %211 artışa neden olur.
Kahveni beyaz alır mısın? Bunu da yeniden düşünmek isteyebilirsiniz, çünkü süt ürünlerindeki proteinler sivilce ile bağlantılıyken, şeker ve şurup sadece mükemmel fırtınaya katkıda bulunur. Dermatolog Dr Stefanie, bir tutam süt eklemeye karar verirseniz, 'daha az süt şekeri (laktoz) içerdiğinden ve daha düşük bir GI'ye sahip olduğundan, organik tam yağ tercih edin, bu nedenle insülin seviyeleriniz üzerinde daha az belirgin bir etkiye sahip olacaktır' diyor. Williams.